вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МНЕ 35 ЛЕТ, Я ВЕШУ 145 КГ ПРИ РОСТЕ 170 СМ. САМА НЕ МОГУ НИЧЕГО СДЕЛАТЬ - ПРОШУ ВАШЕЙ ПОМОЩИ.

вешу 145 кг.это кошмар!последний раз,когда муж попросил меня встать на весы-я отказалась,на что он разбил весы молотком и уехал жить к своим родителям.

следующая тема»
регистрация»

автор: дина_, 04.05.10 18:20 все темы»
комментарии: +98, просмотры: +5102
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

  • ответ для: дина_


    Зелёный чай можно без сахара, кефир пока нет.
    А ходить надо. Отдышка пройдёт со временем и даже понравится.

  • я советую вам больше ходить пешком, каждый день по 1-1,5 часу...поверьте, сначала тяжело, а уже через недельку кг начнут таять...потом запишитесь в бассейн, поверьте, сейчас вам шейпинг или что-то в этом роде врядли помогут...насчёт питания...диетой вы ничего не измените, это неоднократно проверено...ещё и здоровье испортите...почитайте книги диетолога Королёвой. она там умные вещи пишет.. сразу же, как только начнёте больше двигаться, делайте обёртывания для кожи, чтобы не было расстяжек. и поверьте в себя...вы ещё очень молодая женщина, чтобы ставить на себе крест...у меня знакомая старше вас на 2 года, дочку родила недавно, так что всё у вас получиться, главное вера в себя...ещё один момент...вес у вас большой, но измените питание и добавите спорт, он у вас уйдёт быстро...вес быстрее уходит, когда он большой... и вот ещё одна ссылочка для мотивации...женщина тоже с большим весом, она похудела, там её методы... https://www.galya.ru...
    обязательно почитайте...удачи вам

  • ответ для: дина_


    Кожа Подтягивается и в нашем возрасте! Не заморачивайтесь сейчас на тему кожи. Идите к врачу, обседуйте, консультируйтесь. Кожа - дело намного проще поправимое. Начнете стройнеть и найдете массу советов по коже.
    Конечно, положение сейчас удручающее... Точнее, оно БЫЛО удручающее. То, что Вы сейчас здесь, уже говорит о Вашем стремлении изменить ситуацию. И ЭТО УЖЕ ПЕРВЫЙ ШАГ. Считайте, что Вы уже начали. Да, начали и дороги назад нет. Все! Начался необратимый процесс перехода к здоровому и счастливому образу жизни. Вы с каждой минутой приближаетесь к тому времени, когда будете той самой ОБАЛДЕННОЙ, КРАСИВОЙ, ЖЕЛАННОЙ... И это время не за горами. Модет быть до вашего идеального веса еще очень долгий путь, но все это время Вы будете находиться в движении, будете в пути, поэтому Вас ждет очень много маленьких и больших радостей. Ведь с расставанием с каждыми 100 граммами Вы будете летать от счастья вне зависимости от физического веса. Гарантирую. А когда вес снизится на 10 кг - сможете натянуть ту самую блузочку, которая жмет в рукавах. А еще через 5-10 кг Вы увидите результат в зеркале... Дальше - больше. Чем меньше будет становиться вес, тем больше будут заметны перемены. Похудев на 10 кг сейчас, Вы, возможно и не увидите никаких перемен в зеркале, но похудев на те же 10 кг с веса в 120 кг, Вы отчетливо увидите разницу. А дальше и пять улетучившихся килограммов будут оставлять Вам еще больше красоты.
    Путь этот, конечно же, нелегкий. Но что же нам легко дается? Даже для того, чтобы родиться нам приходится прилагать немалые усилия. Так что не отчаивайтесь, кто смог родиться, тот сможет и постройнеть.
    И последнее: я не использую слово “худеть“. Где-то тут, в Турции, читала статью по психологии и там писалось, что слово “похудеть“ происходит от слова “худо“ и психология человека пытается оградить организм от худа. Интересно, что и в турецком, и в русском это слово одинаково образовано. Я использую слово “постройнеть“ в обоих языках. Это так, если заинтересуетесь. Меня мотивирует.
    УДАЧИ! У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Пишите, если что-то интересует. Думаю, все здесь постараются Вам помочь. Я в том числе.

  • только к врачу!!!! сначала нужно устранить причину избыточного веса. Чтоб одним перееданием так раскормиться, нужно постоянно потреблять тысяч так 7 ккал. Это же огромная гора еды!

  • Да Дина)) Я такой худой как ты даже и не была. Девочки правильно совеитуют - сильно на себя разозлиться надо !!! Дико разозлиться!!! Прямо стресс себе устроить!!! Хотя советы конечно легко давать - я и сама от совершенства далека......Я помню читала отчет одних сестер - они записались на разлчные вечерние курсы- чтобы дома не быть, чтоб соблазнов не было. Еще мне кажеться надо не бояться в вашем потратить денег. Вы же сейчас сделаете себе вклад на всю оставшуюся жизнь!!! Не забывайте об этом!!! Есть клиника лечебного голодания на Байкале, есть в Сочи курсы очищения, да во многих городах теперь есть различные клиники.... Мне повезло - меня муж пинает. Не дает печенье и сладости домой покупать, буквально вырывает из рук. Самому иногда очень сложно заставить себя. Но есть ведь люди которые меняют всю жизнь!!!!! Кстати!!!! Вам, Диночка, подойдет Аниты Цой вариант. Желаю Вам потресающих успехов!!! Верю у Вас все получиться!!! Главное вы должны знать что это так!!!! И еще раз не бойтесь обратиться к специалистам - там будет поддержка и профессионалы. А желудок встанет на место, как только начнете правильно питаться!!!!Вам обязательно нужен комплексный подход - и массаж и спорт с диета и может быть даже какие-нибудь чаи или таблетки(только выписанные врачом). Еще раз успехов!!!!

  • к врачу я думаю

  • Я вешу 109кг, рост 165см...Уже около трех лет пытаюсь похудеть....Главное не опускать руки ...Всё получится!!!

  • чего,помогите тут люди и по 30-40 кг теряют потаму что есть цель ,а вот этого помогите я не понимаю,возьмитесь сами люди с сайта вам не помогут,МЕНЬШЕ ЖРАТЬ

  • ответ для: дина_


    35 это что, какой-то великий возраст?
    Если начнете худеть, обязательно надо делать самомассаж с каким-нибудь гелем или молочком для тела и тогда кожа прекрасным образом не будет провисать.
    Советую почитать историю Екатерины Миримановой:

  • ответ для: дина_


    Я делаю обертывания с голубой глиной, кожа хорошо подтягиаеся, на ногах более заметный результат.

  • ответ для: дина_


    кожа подтягивается если заниматься спортом. Мне 39 лет я нахожусь в процессе похудения, сбросила около 20 кг. правда на это потребовался год, но у меня ни где ни чего не отвисло. Так что худейте и не бойтесь.

  • ответ для: дина_


    да возраст непричём...(тут надо по фотке тела смотреть.)просто у вас вес очень вольбшой... ну а как может таак много кожи подтянутса... и смотря до какова веса хотите похудеть.
«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 10
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 71
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 6
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 28
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 1
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 9
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 14
что из сладкого сегодня ели? » 19
как собраться на работу? так лень идти! » 10
какие у вас есть плохие привычки? » 13
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 4
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 9
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 22
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 33
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 23
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 17
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 28
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 11
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 31
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 8
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 20
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 40
было ли у вас это в необычном месте? » 34
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 12
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 10
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 20
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 9
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 10
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
какая песня у вас на репите? » 3
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 46
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 23
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 6
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 5
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
как справляетесь с панической атакой? » 3
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru