вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МНЕ 35 ЛЕТ, Я ВЕШУ 145 КГ ПРИ РОСТЕ 170 СМ. САМА НЕ МОГУ НИЧЕГО СДЕЛАТЬ - ПРОШУ ВАШЕЙ ПОМОЩИ.

вешу 145 кг.это кошмар!последний раз,когда муж попросил меня встать на весы-я отказалась,на что он разбил весы молотком и уехал жить к своим родителям.

следующая тема»
регистрация»

автор: дина_, 04.05.10 18:20 все темы»
комментарии: +98, просмотры: +5008
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

  • ответ для: дина_


    Зелёный чай можно без сахара, кефир пока нет.
    А ходить надо. Отдышка пройдёт со временем и даже понравится.

  • я советую вам больше ходить пешком, каждый день по 1-1,5 часу...поверьте, сначала тяжело, а уже через недельку кг начнут таять...потом запишитесь в бассейн, поверьте, сейчас вам шейпинг или что-то в этом роде врядли помогут...насчёт питания...диетой вы ничего не измените, это неоднократно проверено...ещё и здоровье испортите...почитайте книги диетолога Королёвой. она там умные вещи пишет.. сразу же, как только начнёте больше двигаться, делайте обёртывания для кожи, чтобы не было расстяжек. и поверьте в себя...вы ещё очень молодая женщина, чтобы ставить на себе крест...у меня знакомая старше вас на 2 года, дочку родила недавно, так что всё у вас получиться, главное вера в себя...ещё один момент...вес у вас большой, но измените питание и добавите спорт, он у вас уйдёт быстро...вес быстрее уходит, когда он большой... и вот ещё одна ссылочка для мотивации...женщина тоже с большим весом, она похудела, там её методы... https://www.galya.ru...
    обязательно почитайте...удачи вам

  • ответ для: дина_


    Кожа Подтягивается и в нашем возрасте! Не заморачивайтесь сейчас на тему кожи. Идите к врачу, обседуйте, консультируйтесь. Кожа - дело намного проще поправимое. Начнете стройнеть и найдете массу советов по коже.
    Конечно, положение сейчас удручающее... Точнее, оно БЫЛО удручающее. То, что Вы сейчас здесь, уже говорит о Вашем стремлении изменить ситуацию. И ЭТО УЖЕ ПЕРВЫЙ ШАГ. Считайте, что Вы уже начали. Да, начали и дороги назад нет. Все! Начался необратимый процесс перехода к здоровому и счастливому образу жизни. Вы с каждой минутой приближаетесь к тому времени, когда будете той самой ОБАЛДЕННОЙ, КРАСИВОЙ, ЖЕЛАННОЙ... И это время не за горами. Модет быть до вашего идеального веса еще очень долгий путь, но все это время Вы будете находиться в движении, будете в пути, поэтому Вас ждет очень много маленьких и больших радостей. Ведь с расставанием с каждыми 100 граммами Вы будете летать от счастья вне зависимости от физического веса. Гарантирую. А когда вес снизится на 10 кг - сможете натянуть ту самую блузочку, которая жмет в рукавах. А еще через 5-10 кг Вы увидите результат в зеркале... Дальше - больше. Чем меньше будет становиться вес, тем больше будут заметны перемены. Похудев на 10 кг сейчас, Вы, возможно и не увидите никаких перемен в зеркале, но похудев на те же 10 кг с веса в 120 кг, Вы отчетливо увидите разницу. А дальше и пять улетучившихся килограммов будут оставлять Вам еще больше красоты.
    Путь этот, конечно же, нелегкий. Но что же нам легко дается? Даже для того, чтобы родиться нам приходится прилагать немалые усилия. Так что не отчаивайтесь, кто смог родиться, тот сможет и постройнеть.
    И последнее: я не использую слово “худеть“. Где-то тут, в Турции, читала статью по психологии и там писалось, что слово “похудеть“ происходит от слова “худо“ и психология человека пытается оградить организм от худа. Интересно, что и в турецком, и в русском это слово одинаково образовано. Я использую слово “постройнеть“ в обоих языках. Это так, если заинтересуетесь. Меня мотивирует.
    УДАЧИ! У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Пишите, если что-то интересует. Думаю, все здесь постараются Вам помочь. Я в том числе.

  • только к врачу!!!! сначала нужно устранить причину избыточного веса. Чтоб одним перееданием так раскормиться, нужно постоянно потреблять тысяч так 7 ккал. Это же огромная гора еды!

  • Да Дина)) Я такой худой как ты даже и не была. Девочки правильно совеитуют - сильно на себя разозлиться надо !!! Дико разозлиться!!! Прямо стресс себе устроить!!! Хотя советы конечно легко давать - я и сама от совершенства далека......Я помню читала отчет одних сестер - они записались на разлчные вечерние курсы- чтобы дома не быть, чтоб соблазнов не было. Еще мне кажеться надо не бояться в вашем потратить денег. Вы же сейчас сделаете себе вклад на всю оставшуюся жизнь!!! Не забывайте об этом!!! Есть клиника лечебного голодания на Байкале, есть в Сочи курсы очищения, да во многих городах теперь есть различные клиники.... Мне повезло - меня муж пинает. Не дает печенье и сладости домой покупать, буквально вырывает из рук. Самому иногда очень сложно заставить себя. Но есть ведь люди которые меняют всю жизнь!!!!! Кстати!!!! Вам, Диночка, подойдет Аниты Цой вариант. Желаю Вам потресающих успехов!!! Верю у Вас все получиться!!! Главное вы должны знать что это так!!!! И еще раз не бойтесь обратиться к специалистам - там будет поддержка и профессионалы. А желудок встанет на место, как только начнете правильно питаться!!!!Вам обязательно нужен комплексный подход - и массаж и спорт с диета и может быть даже какие-нибудь чаи или таблетки(только выписанные врачом). Еще раз успехов!!!!

  • к врачу я думаю

  • Я вешу 109кг, рост 165см...Уже около трех лет пытаюсь похудеть....Главное не опускать руки ...Всё получится!!!

  • чего,помогите тут люди и по 30-40 кг теряют потаму что есть цель ,а вот этого помогите я не понимаю,возьмитесь сами люди с сайта вам не помогут,МЕНЬШЕ ЖРАТЬ

  • ответ для: дина_


    35 это что, какой-то великий возраст?
    Если начнете худеть, обязательно надо делать самомассаж с каким-нибудь гелем или молочком для тела и тогда кожа прекрасным образом не будет провисать.
    Советую почитать историю Екатерины Миримановой:

  • ответ для: дина_


    Я делаю обертывания с голубой глиной, кожа хорошо подтягиаеся, на ногах более заметный результат.

  • ответ для: дина_


    кожа подтягивается если заниматься спортом. Мне 39 лет я нахожусь в процессе похудения, сбросила около 20 кг. правда на это потребовался год, но у меня ни где ни чего не отвисло. Так что худейте и не бойтесь.

  • ответ для: дина_


    да возраст непричём...(тут надо по фотке тела смотреть.)просто у вас вес очень вольбшой... ну а как может таак много кожи подтянутса... и смотря до какова веса хотите похудеть.
«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» 15
какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им? » 4
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 27
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 20
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» 6
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 38
тема содержит фото мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и » 7
как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?» 31
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 14
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» 25
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » 13
романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший ресторан?» 27
унылое состояние. как выйти из него? » 6
вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в одиночку в » 8
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 6
как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять спра» 10
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 36
тема содержит фото не преувеличена ли его личность? » 24
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 21
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 9
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» 18
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » 12
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 23
вы легко нашли свою вторую половинку? » 19
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» 12
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 23
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 18
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» 7
забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? » 9
если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви» 15
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 11
бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как пере» 4
какая песня точнее всего расскажет о вас? » 3
вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо работа» 8
как вам нравится проводить свободное время? » 2
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» 6
тема содержит фото как вам этот выхухолевый аутфит? » 14
как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га» 14
тема содержит фото за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » 13
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 48
вы видите меня инфантильной? » 32
чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? » 21
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » 13
тема содержит фото вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » 14
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 5
тема содержит фото симпатичное ли платье на лето? » 17
в кого вы сейчас влюблены? » 6
тема содержит фото вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? » 48
могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это с» 25
вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или специализированных ма»
вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались? » 8
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 21
тема содержит фото скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37. » 41
тема содержит фото как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру? » 21
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 20
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 15
как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый? » 9
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 19
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» 12
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт» 7
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» 19
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 6
любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то» 20
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» 10
парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не» 4
сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60» 34
тема содержит фото это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел» 29
позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он отказал» 28
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 75
как на вас действует жара? у меня повышается тревога, раздражительност» 13
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» 22
тема содержит фото галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » 25
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 71
вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете? » 8
какой женский рост, по вашему мнению, идеален? » 16
сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь? » 7
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » 27
сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его! » 18
тема содержит фото как вернуть форму, которая была 2 года назад? » 55
вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? » 21
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 18
ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа» 36
опишите ваше идеальное утро! » 11
как давно вы ели шаурму? » 26
личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне посоветова» 20
с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете? » 17
как относиться к тому, что бывший муж регулярно интересуется моими дел» 49
как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из» 4
тема содержит фото я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча » 61
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 6
тема содержит фото все-таки подстриглась! » 14
у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и во» 13
как думаете, какие типы темперамента у двух моих мужей? они не предпри» 30
ищу подругу из барнаула, чтобы вместе худеть, гулять, поддерживать дру» 2
если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в кра» 18
я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.» 27
сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почт» 41
мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать? » 11
вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете интуитивно сколько мин» 7
тема содержит фото вы б хотели скатерть-самобранку? » 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru