КТО ВПЕРВЫЕ НАЧИНАЛ ЗАНИМАТЬСЯ БОДИФЛЕКСОМ, КАЛАНЕТИКОЙ? КАКАЯ БЫЛА ПЕРВАЯ РЕАКЦИЯ? НЕ ХОТЕЛОСЬ СРАЗУ БРОСИТЬ?

начало

• murrkaxxi 30.04.10 17:31

  ответ для: Мартин@

  
  спасибо)) а может быть вы подскажите, где можно это видео скачать?
• Мартин@ 30.04.10 17:29

  ответ для: murrkaxxi

  
  Кстати,на видео с Корпан 8 занятий..На втором очень подробно показывают замеры..
• Мартин@ 30.04.10 17:24

  ответ для: murrkaxxi

  
  Странно,что у тебя такие последствия..Я,где-то год бодифлексом занимаюсь по видео с Мариной Корпан..Мне она нравится больше всех..Ты,наверное сразу дала большую нагрузку на какую то группу мышц..Попробуй комплекс на все мышцы..И не более трех повторений..А,кашель у меня,первое время был ужасный,с мокротой..Но я курю..Постепенно пропал.После занятий полежи,хоть пять мин. и потянись..Корпан все очень хорошо объясняет..Проблем нет.Удачи...
• murrkaxxi 30.04.10 17:13

  ответ для: Sladak

  
  спасибо!
• Sladak 30.04.10 17:10

  ответ для: murrkaxxi

  
  желаю удачки))
• Sladak 30.04.10 17:06

  ответ для: Taтикa

  
  не за что)
• murrkaxxi 30.04.10 17:06

  ответ для: Sladak

  
  о, у меня тоже сегодня выдохи с кашлем душераздирающим были)) пусть очищаются легкие- 12 лет засоряла)))))))
• murrkaxxi 30.04.10 17:05

  ответ для: Данаида

  
  не, меня силовыми сложно истощить))сейчас берусь за бодифлекс и правильное питание
• Taтикa 30.04.10 17:04

  ответ для: Sladak

  
  спасибо, я хоть успокоилась)) думала, я одна так кашляю, может с легкими что-то не так, хотя тоже не курю
• Sladak 30.04.10 17:02

  ответ для: Taтикa

  
  после 3-4 занятий он пропадает у меня... потом если бросаю и начинаю заново регулярно заниматься-та же песня... кашель действительно очень глубокии, прям изнутри... где-то читала, что это показатель того, что легкие очищаются..хотя, лично для меня это загадка, чего им чиститься, если я не курю
• Taтикa 30.04.10 17:00

  ответ для: Sladak

  
  а кашель потом прошел? Просто у меня тоже кашель иногда, прям как будто из легких.
• Sladak 30.04.10 16:57
  
  я от бодифлекса испытывала головокружение легкое и в первые занятия при некоторых упражнениях кашель раздирал) дышала правильно... и все-особого эффекта не заметила, кроме тонуса небольшого....но у меня хорошая растяжка и я занимаюсь йогой...
  каланетика-куда посущественнее.. но как-то не мое по ощущениям...