ПОМОЖЕТ ЛИ ОБРУЧ ПОДТЯНУТЬ ЖИВОТ?

начало

• Anet-ta 30.03.10 23:04
  
  Помогает убрать бока. Только самое главное не лениться.
• ррр,,, 30.03.10 23:01
  
  бочка уходят эт точно!!!!
• СчастливаяУлыбка 30.03.10 22:48
  
  не знаю как на счёт животика,но бочка уходят,и вместо жирка-мышцы
• Стеша77 30.03.10 22:37
  
  Я слыша мнение специалистов,что крутить обруч, а тем более утяжеленный, долго очень вредно! Максимум 15 минут в день. большая нагрузка на поясницу и почки.
• сижу на гале 30.03.10 21:35
  
  у меня 1.2 кг обручь.крутила по 15 мин в день.почему то думала,что это максимальное время крутения в день,а тут по часам крутят..ушки заметно спали(муж так сказал),недели за две.
• sabonis 30.03.10 21:18

  ответ для: hooked on life

  
  я не могу крутить даже и 10 мин ,вся в синеках ,от магитов торчащих ,может сменить обруч ?,и вес незнаю какой ,не спросила даже толеом при покупке
• hooked on life 30.03.10 15:15
  
  Думаю обруч поможет подтянуть живот, но в комплексе с правильным питанием. У меня обруч весом 3.5 кг, кручу по 20-30 мин в день. А от тонких эффекта ноль
• ARMORI 29.03.10 16:30
  
  я вычеслила как можно с помощью обруча задействовать разные зоны на животе..........
  если во время занятия с обручем делать наклоны в разные стороны..вперед и назад....то обруч будет не только крутиться на талии, но и на нижней части живота, на боках ( ушах)+ пресс очень хорошо качается..
• MariaOfiguennaya 28.03.10 15:25
  
  Я кручу в среднем по часу! Результат не вдохновляет!