вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КОМУ НАДОЕЛИ ДИЕТЫ, ОСОБЕННО ТЕ, ГДЕ ЕШЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ВЕЩИ, ВАМ СЮДА! -10 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА МОЖНО СКИНУТЬ! САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ - НАЧАТЬ!

-10 кг за 2 месяца я скинула, вначале было тяжело но сейчас как по маслу,самое тяжелое начать, давайте начнем приводить себя в порядок

следующая тема»
регистрация»

автор: nmm9r11yc0gj, 07.03.10 14:36 все темы»
комментарии: +54, просмотры: +1405
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: Nata_Natulja


    до 12 часов едим что хотим, 12-18 часов зеленый чай и фрукты, за 2 часа до сна кефир

  • ответ для: *Лисса Патрокл*


    После 12 дня только зеленый чай и фрукты?

  • сорри, но я так и не поняла о чем речь. Я после 6 и так не ем, спортом занимаюсь. Это и есть ваша система?

  • ответ для: nmm9r11yc0gj


    согласна с тобой. питалась так несколько дней, до этого не могла перейти порог в 50 кг. как стала пить зеленый чай, до 12 все что хочешь, потом только чай, фрукты, то сразу отвесы пошли

  • девчонки , я так поняла сидите кто на чем .? нет определенного описания рациона ?

  • ответ для: Nadin77577


    я поэтому предлагаю не сидеть на диетах с определенными продуктами, после которых потом опя ть прибавляешь.Я думаю самое эффективное что я предлагаю, организм очищается, меньше начинаешь есть.

  • ответ для: MariaMercedes


    да я уже начала! у меня тоже был гормональный сбой! сейчас все отлично. Давайте каждую пятницу отчитываться на сколько похудели. А когда будет время как проходит диета, что ели, может какие то советы

  • у меня как диета, так зажор накануне и после нее, и стоит ли сидеть на вечных диетах? Хорошо чередовать через день разгрузку и правильное питание, а когда вес достигнет желаемого разгрузку устраивать раз в неделю. Я тоже с вами, вес-75 кг, хочу 65 хотя бы.

  • ответ для: nmm9r11yc0gj


    Привет, я присоединяюсь! У меня с января не было настроения худеть, к тому же был гормональный сбой и меня перло как на дрожжах, в итоге я набрала 5-6 кг. Я была 81, похудела до 71, сейчас 76. Сейчас у меня боевой настрой чтобы похудеть к лету. Возможно я летом встречусь со своим МЧ снова, он живет далеко, и хочется предстать во всей красе, а не такой какой он меня видел неделю назад! Для начала решила не есть после 18.00. Ты уже начала? Я хочу похудеть за 3 месяца на 10 кг, т.е. быть 65. Как будем отчитываться?

  • ответ для: nmm9r11yc0gj


    У меня способ один,кардинальный и самый действенный - НЕ ЖРАТЬ))))).Помогает только так!!!Но конечно в разумных пределах.А то я как-то раз “дохуделась“ - похудела до 54 кг сидя на одной воде + убила обмен веществ до такой степени что начала поправляться от огурцов и капусты))).Еле-еле в себя потом пришла

  • ответ для: *Гадкий койот*


    А ТЫ КАК ПОХУДЕЛА?

  • ответ для: *Гадкий койот*


    С ПОСЛЕДНИМ ПРЕДЛОЖЕНИЕМ ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСНА! ДЛЯ КОГО ЕЩЕ ХУДЕТЬ
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как думаете,моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мн»
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 1
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 8
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 17
что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по рестор» 22
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 16
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? » 7
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 13
есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже? » 6
тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите? » 2
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 6
стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она записыва» 3
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 11
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 60
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» 26
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» 24
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 12
смотрели фильм венера в мехах? режиссер выбирал актрису для пьесы. » 1
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 14
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 21
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 5
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 25
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 16
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 20
какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год» 13
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 17
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 4
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 29
вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом » 7
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 14
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 17
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 23
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 5
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 8
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 3
вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого» 15
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 13
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 9
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 17
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 9
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 9
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 19
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 6
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 1
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 4
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 11
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 11
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 7
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 4
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 22
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 16
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 5
тема содержит фото вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу н» 29
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 127
я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит се» 2
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 6
что едите перед анализами и за сколько часов? » 19
зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени» 15
вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это со» 15
мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнит» 8
почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают зеленоватый о» 4
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 15
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 45
почему некоторые участницы считают сплетнями то, что обсуждается в тем» 12
первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди - ликвид» 43
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » 21
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » 20
вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставани» 9
тема содержит фото узнаете его? сильно изменился? » 16
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 7
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 19
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» 2
тема содержит фото пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато. » 14
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 25
как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность » 10
давайте вспомним душещипательные песни 90-х. » 14
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» 23
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 18
люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих подруг, выг» 15
как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем на» 9
идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя блондинк» 29
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 5
какой размер одежды вы носите? » 18
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 18
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 16
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » 19
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 12
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 7
сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я » 24
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 29
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 84
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 77
реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид» 26
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 7
какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет он или» 6
нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллег» 19
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» 12
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 21
вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? » 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru