Ужас какой-то. И понимаю, что это неправильно, что так нельзя, но ничего не могу с собой поделать. Ужасно раздражительна стала, даже на свой компьютер стала ругаться, хотя он тормозит. Раздражаюсь в общественном транспорте, раздражаюсь малейшим непонравившимся мне словом со стороны родителей, молодого человека и т.п.
Хочется как-то найти душевное равновесие, а то сама себе стала не мила =(( Москва меня угнетает...
спорт...отдых у моря.....ванна с лавандой перед сном (5-7капель в стакан молока) массаж стоп с разогревающим маслом.......и успокоительное!
секс!!!!!!!!
Почему ты раздражаешся на все... потому-что это невроз... ты как бы не старалась себя сдерживать ничего не получится... У тебя возбуждены все нервные окончания... для начала нужно принимать персен или валерианку... так ты успокоишь нервные окончания ... а потом отдых и много сна... и через недельки две все пройдет
Даааа...Нервную систему надо укреплять, особенно людям, которые живут в мегаполисе! Правильно тут девчонки советовали, надо гулять на свежем воздухе побольше, спорт, еще можно валерьяночку подключить, но главное - не переборщить))) Мне очень помог контрастный душ! Если его делаешь утром - лучше всего заканчивать холодной водой, если вечером - теплой! Желаю удачи! И поменьше нервов!!!
да ладно,зато посмеялись!!! я сразу представила картинку,как мама деткам вечером из коробки со стиральным порошком в чайную ложечку насыпает успокоительное!!!
Из лекарств: валериана, пустырник, глицин. Из интерьера: аквариум с рыбками, декоративный фонтан, успокаивающая музыка. Что можно сделать в Москве: сходите в парк, покормите уток. Меня когда город напрягает: еду за город на природу. Или иду в Серебряный бор, если нет возможности уехать. Природа успокаивает, найдите ближайший ухоженный парк и на прогулку