У КОГО КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ В РЕЖИМЕ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

начало

• LadyProvocateur 25.11.09 17:11
  
  Я когда на диете, то не есть после 6 это длля меня стандартное правило
  Так что по собственному опыту ничего определенного сказать не могу. Но. У меня знакомая есть. Она всегда питалась нормально, не переедая и без диет. И как то решила немного подхудать. Перестала есть после 6 и за две недели что то около 4 кило сбросила.
  Но опять таки, каждый организм индивидуален. Пока не испробуешь на себе, не узнаешь
• danny_girl 25.11.09 15:50
  
  ну я не ела после 18.00. плюс к этому не ела сладкое, мучное, злаковые почти не ела. плюс считала калории и углеводы + раздельное питание. но по сути действительно ела что хотела, только кроме перечисленных продуктов, ну и в разумных количествах - со временем желудок привыкает есть по чуть-чуть. так похудела на 14 кг за примерно 4 месяца. рост 158 см, был вес 67, стал 53.
• Bel04k@ 25.11.09 15:32

  ответ для: Liliya5

  
  ааа, пасибо бум знать) В таком случае убеждаюсь в том,что мне на кг плевать - главное обьемы)) зачем весить кг 45,но при этом быть полной и обвисшей)) если можно весить 55,но быть в отличной форме)))
• Liliya5 25.11.09 15:28

  ответ для: Bel04k@

  
  Жировая ткань - очень легкая, и когда ты худеешь правильно -то уходит именно легкий жирок а не мышцы. Поэтому в объемах ты, например, теряешь 3-4 см, а по весу можешь[*39 сбросить не более 1-1,5 кг.[*397*]
• Bel04k@ 25.11.09 15:11

  ответ для: kissoli

  
  а я не придерживаюсь поста... удачи тебе!!))
• Bel04k@ 25.11.09 15:10

  ответ для: Liliya5

  
  я,честно говоря, слабо понимаю разницу между обьемами и весом)))) меньше вес= меньший обьем))) так-то мне всеравно сколько я вешу, хоть 100 кг - главное обьемы..))
• Liliya5 25.11.09 15:05
  
  Я периодически придерживаюсь такого принцыпа.Если много лишних кг. - то вес будет уходить достаточно быстро, а если нет то медленно - но будет. Главное то что оъемы уходят заметно. Ну и впринципе кушаю я все, только вмеру.
• cerruti87 25.11.09 14:17

  ответ для: Bel04k@

  
  Ну максимум я весила 60, щас плавает от 50 до 53, вот когда 53 сразу перестаю есть после 18, а так в течение дня стараюсь только хлеб не есть и конфеты))
• kissoli 25.11.09 14:15
  
  тут ещё и Пост намечается
• kissoli 25.11.09 14:15
  
  Планирую, до НГ -5 кг, потом до лета ещё -5
• kissoli 25.11.09 14:14

  ответ для: Bel04k@

  
  Пока вес стоИт как вкопанный, правда объёмы меньше стали - но это от зарядки
• Bel04k@ 25.11.09 13:50

  ответ для: удачик

  
  хочется в это верить....))) я просто планирую и в тесении дня как-то контролировать процесс поглащения пищи...=)))