ОБНАРУЖИЛА ЦЕЛЛЮЛИТ НА РУКАХ, РУКИ КАКИЕ-ТО ОТЁКШИЕ, ТОЛСТЫЕ. ПЛЮС ЛИБИДО НА НУЛЕ

начало

• Вьюнок пахучий 29.06.25 13:21

  ответ для: Дядя Анджей

  
  

  Дядя Анджей писал(а): да, хорошее решение. разработайте небольшой комплекс упражнений на эту часть тела и делайте ее как минимум три раза в неделю

  
  Думаю не поможет ну или не в ближайшие месяцы по крайней мере.
  Потому что ноги тоже рыхлые непонятно почему, хоть и хожу много и бегаю . Вся какая-то отечная и рыхлая
  
• Дядя Анджей 29.06.25 13:20

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): У меня дома есть гантели разные. Буду заниматься .

  
  да, хорошее решение. разработайте небольшой комплекс упражнений на эту часть тела и делайте ее как минимум три раза в неделю
• Вьюнок пахучий 29.06.25 13:19

  ответ для: РезультатЕжедень

  
  

  РезультатЕжедень писал(а): да и я себя ужасно чувствую потом

  
  Почему ужасно ?
  У меня наоборот прилив сил
• Вьюнок пахучий 29.06.25 13:18

  ответ для: Дядя Анджей

  
  

  Дядя Анджей писал(а): В вашем случае тут необходимо подключать небольшие тренировки с отягощениями. Можно в зал ходить где штанги, гантели тренажеры, ну или как минимум купить гантельки разборные и делать упражнения на пару мышц: битцепс- трицепс. В вашем сулчае кожа слегка провисла в области трицепса.

  
  У меня дома есть гантели разные.
  Буду заниматься .
• Вьюнок пахучий 29.06.25 13:14

  ответ для: РезультатЕжедень

  
  

  РезультатЕжедень писал(а): у меня уходит от кардио, порой даже на 1кг после тренировки

  
  Раньше тоже так было, сейчас не работает
• РезультатЕжедень 29.06.25 12:26

  ответ для: aa7qkbgdjpl9

  
  

  aa7qkbgdjpl9 писал(а): Это ж вода уходит

  да и я себя ужасно чувствую потом
• aa7qkbgdjpl9 29.06.25 12:20

  ответ для: РезультатЕжедень

  
  Это ж вода уходит)
• Дядя Анджей 29.06.25 12:11
  
  В вашем случае тут необходимо подключать небольшие тренировки с отягощениями. Можно в зал ходить где штанги, гантели тренажеры, ну или как минимум купить гантельки разборные и делать упражнения на пару мышц: битцепс- трицепс.
  В вашем сулчае кожа слегка провисла в области трицепса.
• РезультатЕжедень 29.06.25 11:58

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Ну занималась я 2 месяца по 3 раза в неделю . Мышцы были под слоем жира и того же целлюлитадополнение: Мне кардио посоветовали сначала .Ну тоже не уходит вес никак.

  у меня уходит от кардио, порой даже на 1кг после тренировки
• Вьюнок пахучий 29.06.25 11:06

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  

  ostavliufamiliu писал(а): Есть. Могу посоветовать ее. Ссылку прикрепить не даёт сайт. Очень внимательный и грамотный специалист

  
  Я просто не верю в питание и погрешности когда все работала до родов и были результаты даже со срывами .
  
• Вьюнок пахучий 29.06.25 11:05

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  

  ostavliufamiliu писал(а): Есть. Могу посоветовать ее. Ссылку прикрепить не даёт сайт. Очень внимательный и грамотный специалист

  
  Поняла.
  Сейчас проверюсь на гормоны, скорее в них дело.
  Секса не хотеть пока тебе не напомнит муж вообще не нормально как и набирать 8 кило резко в месяц. Как у меня было в декабре
• OstavliuFamiliu 29.06.25 11:01

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Посоветуйте к кому. Их много, но в основном советуют одно и то же, и спорт. Индивидуальный подход есть ли вообще

  
  Есть. Могу посоветовать ее. Ссылку прикрепить не даёт сайт. Очень внимательный и грамотный специалист