| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Labeautedelicate 12.06.25 18:54
Курицу, яйца, макароны, картошку, гречку, немного морковки и лука.
Без хлеба и сладкого спокойно обойдусь.
Пить могу только воду. -
espaniel 12.06.25 18:53
ответ для: Милая Звездочка
Да я так всегда и покупаю,это основа питания. Что-то другое добавляю еще,куда без этого. -
А дома голяк или что-то есть? -
ответ для: Magical girl
блин и сладкое ещеmagical girl писал(а): А чай, сахар, хлеб? -
ответ для: КотёночекЮ
Котеночек123 писал(а): Курицу, яйца, молоко, картошку, гречку, макароны, сосиски.
А чай, сахар, хлеб? -
Макароны, пару куриц,овощи для борща,гречку -
Курицу, яйца, молоко, картошку, гречку, макароны, сосиски. -
Милая Звездочка 12.06.25 18:31
ответ для: dAC2ri6ovwdlv
а как же мяско или птичко?)dac2ri6ovwdlv писал(а): Макарон, яиц и картошки. Я из них способен приготовить множество вариаций блюд, используя разные соусы и способы приготовления. -
Милая Звездочка 12.06.25 18:30
ответ для: espaniel
вполне добротный списочек)espaniel писал(а): Куриное филе300 развесное. Огурцы70 Помидоры100 Рис100 Гречку 80 Кисель из толокна и овса 130 Все таки батон хлеба или половинку 50 На остальное морковь,свекла и яблоки. Может там ещё на печенье то хватит. Особо не разгуляешься .. -
espaniel 12.06.25 18:26
Куриное филе(300) развесное.
Огурцы(70)
Помидоры(100)
Рис(100)
Гречку (80)
Кисель из толокна и овса (130)
Все таки батон хлеба или половинку (50)
На остальное морковь,свекла и яблоки.
Может там ещё на печенье то хватит.
Особо не разгуляешься ..
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|