РАССЛАБИЛАСЬ, ДАЙТЕ ПИНКА, ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 4-5 КГ УБРАТЬ

начало

• m@de_himself 29.10.09 12:26

  ответ для: Karotinka

  
  вчера зашла в центральную аптеку,посмотрела продукты для диабетиков,этот отдел просто находка и заказывать через инэт не надо,а сама всё читаешь и выбираешь,купила очень низкокалорийное варенье,леденцы и полезные злаковые хлебцы,там ещё шоколад есть с калорийностью 2оо,короче,с начала недели начну новую жизнь без выпечки
• m@de_himself 29.10.09 12:03

  ответ для: mayulya

  
  просто у меня булочная в том же здании,где работаю,а там ассортимент такой,что ах ,вот насчёт таблеток это точно нет,я с ними завязала года в 22,перепробовала кучу всего от системы6,которую Лариса Долина рекламировала до гуараны яблока,ананас витатера,короче всё это без диеты не работает,поэтому никому это не советую пить и сама никогда больше не буду,а операций я боюсь...
  я вообще пришла к выводу,что сама себе надумала проблему,просто вес на время встал,а спорт у меня регулярно,так что хуже точно не будет...наверно это у меня так осенняя хандра проявилась
  а ещё читала на Гале темы похожие,девочки свои фото выставляли и их “обсерали“ по полной программе,а это самый лучший пинок,когда тебе говорят “да ты жирная как корова и страшная-иди и худей“,вот и я на это надеялась,а тут как назло плохого ничего не написали...
• mayulya 28.10.09 21:10

  ответ для: m@de_himself

  
  вот это да, ты прям профи в знании о них, я и не знала, что их ещё разновидности есть. да ну серёжка - это уже крайняк, ты ещё о таблетках начни думать или о операции по уменьшению желудка. лучше не отказуй себе в них - ешь с утра их, я вот ни на одной диете не могу высидеть больше 2 дней - ненавижу запреты на что-то. я лучше два часа бегать буду без остановки, чем неделю одними яблоками питаться.
• m@de_himself 28.10.09 21:04

  ответ для: mayulya

  
  нет,не надоедают,потому как они разные-сливочные,йогуртовые,классические с изюмом,творожные,с цукатами и лимонной цедрой
  да,закодироваться можно,у нас на работе начальница вставила серёжку для похудения,говорит аппетит притупляет наполовину,вот посмотрю на неё,может тоже так сделаю если сила воли не появится
• mayulya 28.10.09 21:00

  ответ для: m@de_himself

  
  или выход таков кекс - 400 калорий значит в те дни когда ты их ешь ты обязательно должна сжечь эти 400 калорий. любым способом, но должна! я если переем лишнего обязательно иду бегать на стадион - и обычно 5 км пробегаю, а в этот день наказую себя 6 километров. выход всегда есть!
• mayulya 28.10.09 20:58

  ответ для: m@de_himself

  
  и не надоедает тебе один и тот же вкус кексов? я обычно дня за два наемся, а потом аскома у меня. тогда в твоём случае поможет тебе лишь закодироваться от мучного=) красота требует жертв - пусть в твоём случае жертвами будут - кексы и зефир.
• m@de_himself 28.10.09 20:52

  ответ для: mayulya

  
  ага,легко сказать,когда муж такой же мучник как и я,и кушать у нас принято вместе,все мои беды с обжорством из-за него,потому что если не ем с ним,то он начинает упрашивать покушать,а я как дурочка соглашаюсь,единственная оттдушина-его график сутки/двое поэтому когда он на сутках-у меня разгрузочный день на кефире или фруктах а вообще я себя не совсем в плане еды запустила,ем не больше 1900 в сутки,зато с кексами,вес не повышается,но и не становится меньше,думаю как раз этот кекс в 400калорий мне и портит всю малину
• mayulya 28.10.09 18:40

  ответ для: m@de_himself

  
  а от него как раз таки пухнешь как на дрожжах, если конфет съедать грамм по 50 в день вес на месте, только по мучному пройдусь - всё хавайся. но мне легче я фруктами заменяю и меня это устраивает вполне. а тебе нужно искоренять эту привычку, как вот люди курить бросают, так и тебе нужно бросить раз и навсегда, иначе всю жизнь будешь вести борьбу с весом. просто не покупай мучное и всё, хотя бы на время отвыкания, чтоб ты его дома и не видела.
• Karotinka 28.10.09 18:27

  ответ для: m@de_himself

  
  vse chto sladkoe eto ne takaia uj himia, prosto vmesto sahara polojili saharozamenitel!
  vo mnogie produkti esli tak podumat klali bi saharzam-bilob vse “bezopasnoe“ dlia figuri!
  v lubom sluchae ia zakaju i izuchu etiketku! a to na site'e sostav ne pishut! tam uj i podumau!
• m@de_himself 28.10.09 18:11

  ответ для: Karotinka

  
  но это же химия,нормальные продукты полезнее,а это как-то страшновато,не знаешь,чего там понапихали
• Karotinka 28.10.09 18:08

  ответ для: m@de_himself

  
  http://calvados.galya.ru/posts/62662/81454/
  vot u etoi devochke tut real'no vos'hititelnie recepti dieticheskih sladosti i ne tolko!
  rup-Low-Carb/dp/B000PZQV08/ref=sr_1_6?ie=UTF8&s=grocery &qid=1256742205&sr=1-6
  a eto neposredstvennaia ssilka na shpkolad bez kalorii, tochnee eto sirop! no toje neploho!
  ia vse smotru chto tam iz edi zakazat! vibor edi bez kalorii shikarnii! sbilas mecta idiota!
  dumau skoro uje polakomlus etim chudom! na vkus konechno budet otlichatsia... posmotru na skolko!
• m@de_himself 28.10.09 16:23

  ответ для: mayulya

  
  метод хороший,я кстати так от колбасы и копчёностей отказалась,но я их и любила не очень,а вот с мучными будет посложнее,потому как всё что сделано из муки-это моя любовь,правда хлеб ем только отрубной,а вот всё что к чаю...