КАКОЙ ЛУЧШЕ ВИТАМИН ПИТЬ ПРИ ПРОФИЛАКТИКЕ ПРОСТУДНЫХ И ИНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ? ПРОСТО ВИТАМИН Д ИЛИ ВИТАМИН Д3?

начало

• kana 05.02.24 12:43

  ответ для: Kus_kusan

  
  

  Kus_kusan писал(а): Т.е достаточно просто пить Омега 3 и все... верно?

  да. При профилактике да .
• Rombambinio 05.02.24 12:43
  
  Те нехватку которых анализ крови покажет
• Kus_kusan 05.02.24 12:29

  ответ для: kana

  
  

  kana писал(а): Рыбий жир омега 3 пей там полно витамина д. Я допом пью только если простыну

  
  Т.е достаточно просто пить Омега 3 и все... верно?
• 7ql1jlghm8nk 05.02.24 12:29
  
  Сейчас вообще сильно противоречивая информация на эту тему. Одни врачи считают,что нужно поднимать витамин Д чуть ли не до 100, а другие говорят,что правильные советские нормы,где нижняя граница нормы 15,а всё .что выше -это отравление. И вот кому верить?
• kana 05.02.24 12:28
  
  Рыбий жир омега 3 пей там полно витамина д.
  Я допом пью только если простыну
• Kus_kusan 05.02.24 12:27

  ответ для: vghp8lwcese5

  
  

  vghp8lwcese5 писал(а): Д 3 лучше и эффективнее просто витамина Д. Вообще, советуют зимой пить Омега- 3, но это уже несколько из другой оперы.

  
  А что значит из другой?
• vghp8lwcese5 05.02.24 12:21
  
  Д 3 лучше и эффективнее просто витамина Д. Вообще, советуют зимой пить Омега- 3, но это уже несколько из другой “оперы“.