НАБРАЛА 1 КГ. КАК Я ВАМ? И КАК МОИ ЩЁКИ?

начало

• wz3s9uc4au67 29.04.23 08:24

  ответ для: сладкое озеро

  
  Я очень целенаправленно занимаюсь. У меня низкоуглеводная диета и кето была по медицинским показаниям. А на кето много белка и жира. Но вес мой был с недобором. Килограмм набрала в прошлый раз в декабре без диеты и в этот раз. И на низкоуглёводки цвет лица ужасно жёлтый плюс похож на бабку сухую. Уж лучше щёки.
• сладкое озеро 29.04.23 08:21

  ответ для: wz3s9uc4au67

  
  Просто вы не занимаетесь этим целенаправленно.
• wz3s9uc4au67 29.04.23 08:19

  ответ для: сладкое озеро

  
  Так хочу. У меня обмен веществ супер скоростной. Чтобы что-то отложилось нужно магазин съесть. Спасибо за совет)
• сладкое озеро 29.04.23 08:17

  ответ для: wz3s9uc4au67

  
  Как хотите
• wz3s9uc4au67 29.04.23 08:17

  ответ для: сладкое озеро

  
  Белки мне не помогают. Я на низкоуглеводной только худею. Мне нежны углеводы. Только они дают вес!
• сладкое озеро 29.04.23 08:15

  ответ для: wz3s9uc4au67

  
  

  wz3s9uc4au67 писал(а): Да, сегодня 600 грамм сбросила :

  Если хотите набрать вес, то налегайте на белок) Всякие белковые коктейли, тренировки силовые.
• wz3s9uc4au67 29.04.23 08:04

  ответ для: Змеевна

  
  Спасибо :) вы тоже супер!
• wz3s9uc4au67 29.04.23 08:03

  ответ для: сладкое озеро

  
  Да, сегодня 600 грамм сбросила :(
• сладкое озеро 29.04.23 05:02
  
  Уйдёт завтра с туалетом. Щёк не вижу)
• Liza1982 29.04.23 02:07
  
  Я вот набрала 7 кг за зиму. вешу 71 кг при росте 165. А вы из за килограмма паритесь.
• wvgfc6hdst3d 29.04.23 00:52
  
  Супер
  Лицо и фигурка
• Змеевна 29.04.23 00:43
  
  А где фото щёк до набора 1 кг?