Я ПРИВЫКЛА ЕСТЬ ЧЕРЕЗ 3-4 ЧАСА, А ТЕПЕРЬ ГОВОРЯТ, ЧТО ЭТО ЧАСТО. КАК НАУЧИТЬСЯ ЕСТЬ КАЖДЫЕ 6 ЧАСОВ? ПОСЛЕ ЕДЫ СОНЛИВОСТЬ

начало

• NatSss 05.04.23 20:13

  ответ для: Ланком

  
  

  Ланком писал(а): Для меня нормально. Это не сказывается на моей фигуре -очень много лет придерживаюсь размера 36 и без неимоверных усилий и диет. Если Вы тоже кушайте часто-для Вас тоже это нормально. Для каждого своя норма. Гораздо хуже есть 2 раза в день, как многие люди делают, жертвуя полноценной едой ради дел или ради соблюдения диеты.

  
  36 российский размер или по каким меркам?
• NatSss 05.04.23 20:11

  ответ для: l3pkjggag02a

  
  

  l3pkjggag02a писал(а): Кем работаете?

  
  Инженером - программистом на ВПК
• l3pkjggag02a 05.04.23 19:24

  ответ для: Ланком

  
  

  Ланком писал(а): Так худейте. Я тоже бывает увеличиваю свой вес, но поскольку занимаюсь спортом, то 1 кг-это мой максимум, даже после долгих праздников. Вопрос с весом легко решить при помощи спорта, танцев или долгих прогулок. Выбираете то, что Вам больше нравится из этого и не ограничиваете себя в еде, так как для здоровья очень вредно игнорировать чувство голода.

  в зал хожу 3 или 4 р в неделю. Пешком на работу и с (40 минут)
• Ланком 05.04.23 19:23

  ответ для: l3pkjggag02a

  
  

  l3pkjggag02a писал(а): а не 36 размера. Поправилась недавно на 1 кг!!!

  
  Так худейте. Я тоже бывает увеличиваю свой вес, но поскольку занимаюсь спортом, то 1 кг-это мой максимум, даже после долгих праздников. Вопрос с весом легко решить при помощи спорта, танцев или долгих прогулок. Выбираете то, что Вам больше нравится из этого и не ограничиваете себя в еде, так как для здоровья очень вредно игнорировать чувство голода.
• l3pkjggag02a 05.04.23 19:20

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): может вы просто нервы пытаетесь заесть? а не то что чувство голода испытываете?

  ну не всегда это нервы.
• 5y4emigttmwx 05.04.23 18:58

  ответ для: l3pkjggag02a

  
  

  l3pkjggag02a писал(а): всегда. И особенно когда нервничаю. Когда с мужчиной вообще есть не хочу

  может вы просто нервы пытаетесь заесть? а не то что чувство голода испытываете?
• l3pkjggag02a 05.04.23 18:57

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): я пришла домой и съела салат оливье 2 тарелочки, творожок данон и стакан растительно молока и есть я не хочу вообще хотя прошло уже часа 4 . А вы всегда через 3-4 часа хотите есть, чувствуете голод? или просто так ?

  всегда. И особенно когда нервничаю. Когда с мужчиной вообще есть не хочу
• 5y4emigttmwx 05.04.23 18:54
  
  я пришла домой и съела салат оливье 2 тарелочки, творожок данон и стакан растительно молока и есть я не хочу вообще хотя прошло уже часа 4 . А вы всегда через 3-4 часа хотите есть, чувствуете голод? или просто так ?
• l3pkjggag02a 05.04.23 18:53

  ответ для: Ланком

  
  

  Ланком писал(а): Для меня нормально. Это не сказывается на моей фигуре -очень много лет придерживаюсь размера 36 и без неимоверных усилий и диет. Если Вы тоже кушайте часто-для Вас тоже это нормально. Для каждого своя норма. Гораздо хуже есть 2 раза в день, как многие люди делают, жертвуя полноценной едой ради дел или ради соблюдения диеты.

  а не 36 размера. Поправилась недавно на 1 кг!!!
• Ланком 05.04.23 18:32

  ответ для: l3pkjggag02a

  
  

  l3pkjggag02a писал(а): мне кажется это не норм так часто есьь

  
  Для меня нормально. Это не сказывается на моей фигуре -очень много лет придерживаюсь размера 36 и без неимоверных усилий и диет. Если Вы тоже кушайте часто-для Вас тоже это нормально. Для каждого своя норма. Гораздо хуже есть 2 раза в день, как многие люди делают, жертвуя полноценной едой ради дел или ради соблюдения диеты.
• 2xpv4855fm83 05.04.23 17:43
  
  Я и чаще ем,чем вы
• сладкое озеро 05.04.23 16:47

  ответ для: l3pkjggag02a

  
  Тогда плохо, что вы едите на ночь. Зачем вам есть в 21? Не понимаю. Проще наесться в 19, чтобы потом в 21 не есть вообще. Хотя, если вы не испытываете дискомфорта.