Я ХУДЕЮ. РЕШИЛА КРЫЛЫШЕК ПОЕСТЬ С СОУСОМ И НАДУЛСЯ ЖИВОТ, ВЕС ВСТАЛ! МАЛЕЙШАЯ ПОГРЕШНОСТЬ В ЕДЕ ВЫХОДИТ БОКОМ!

начало

• y9ecuiwx5b0r 12.02.23 10:17

  ответ для: rbk498ebrwco

  
  

  rbk498ebrwco писал(а): А ничего страшного,что углеводы- это важнейшая составляющая питания, необходимая для поддержания жизнедеятельности. Я про медленные, быстрые можно и убрать.

  
  Это конечно, только вес не уходит
• rbk498ebrwco 12.02.23 10:15
  
  А ничего страшного,что углеводы- это важнейшая составляющая питания, необходимая для поддержания жизнедеятельности. Я про медленные, быстрые можно и убрать.
• )тригонометрия( 12.02.23 09:57
  
  За что вы так с углеводами? Без них нельзя
• OченьBезучая 12.02.23 09:53
  
  Я думаю, что это просто задержка жидкости. Соус ведь, наверняка был солёный или острый. У меня любое првышение соли тут же даёт привес, так как я пью много жидкости, а она из-за соли перестаёт нормально уходить.
• Deva2 12.02.23 09:46
  
  Нет смысла всю жизнь «кушать на пару». Я вчера даже кусок торта «сказка» съела. Правда, тонюсенький и в 12 часов дня- это был мой обед. Вечером съела суп том ям, полную тарелку.Это был мой ужин. Сегодня отвес в 300 гр, хотя я к нему и не стремилась.
  Важно не что ты ешь, а сколько. Общее количество калорий должно быть минимальным. Не надо себя обманывать.
• Хотюшка 12.02.23 09:35
  
  насколько я понимаю - крылышек поесть с соусом, это не про углеводы, а про метод приготовления.
  Я полностью согласна,кто пишет что надо быть не на диете , а пересмотреть свой рацион в пределах калоража, и есть всё.
  Иначе срывы и откаты неизбежны.
• сладкое озеро 12.02.23 09:31

  ответ для: _Black_fox_

  
  просто не наберете вес, вот я о чем. я не говорю отказаться от пиццы, просто в рацион больше мяса. а то как вес расти то будет. либо съедать по 10 пицц 6 раз в день.
• _Black_fox_ 12.02.23 09:23

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Ну вот, и не набираете. Кушать надо правильно

  
  Я ем то что хочу
• сладкое озеро 12.02.23 09:18

  ответ для: _Black_fox_

  
  Ну вот, и не набираете. Кушать надо правильно)
• _Black_fox_ 12.02.23 09:15

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Пустые калории, эта пицца. Надо есть белок, овощи, фрукты. А пицца, там тесто немного начинки и все. Это все улетает. На мясо надо налегать

  
  Мясо не люблю
• сладкое озеро 12.02.23 09:14

  ответ для: _Black_fox_

  
  

  _Black_fox_ писал(а): Ем столько сколько влезет, в основном калорийную пишу. Вот вчера заказала большую пиццу и съела ее

  Пустые калории, эта пицца. Надо есть белок, овощи, фрукты. А пицца, там тесто немного начинки и все. Это все улетает. На мясо надо налегать)
• _Black_fox_ 12.02.23 09:13

  ответ для: y9ecuiwx5b0r

  
  

  y9ecuiwx5b0r писал(а): Счастливая

  
  У меня быстрый обмен веществ