НА ТРЕНИРОВКЕ НЕ ДАЮТ ОТДЫХАТЬ! ОСТАНАВЛИВАЯ ТРЕНИРОВКУ, ЧУВСТВУЮ СЕБЯ НЕЛОВКО И ПРИДУМЫВАЮ ПОЧЕМУ ОТДЫХАЮ!

начало

• AbbyWild 29.06.22 16:05

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  да, не предусматривают. я останавливаюсь, когда понимаю, что не могу физически сделать упражнение, т к тяжело
• Ariel999 29.06.22 15:58
  
  Впервые слышу, чтобы останавливали тренировку из-за одного человека. Все тренера говорят делать в своём темпе.
• акси556 29.06.22 15:55
  
  Вот поэтому я и бросила групповые и перешла в тренажерку.
  Ненавижу кардио в любом его проявлении.
  Несколько лет ходила на групповые, но не смотря на силу, еле выдерживала эти несчасные 40 минут интенсивного тренинга, потом стала совмещать с тренажеркой и последние 2 года для меня тренажерка форэва.
  Мне гораздо проще медленно и качественно делать упражнения, отдыхать между подходами столько времени сколько мне именно нужно, чем прыгать как коза с маленькими весами и толку от того, что задыхаешься 0.
  Может, это ваш случай?!
• Fish Mooney 29.06.22 15:40
  
  Скажите, что будите делать перерывы небольшие время от времени, чтобы отдышаться, и чтобы на вас просто не обращали внимания. Наверняка, вы там ни одна такая, с кого 7 потов сходит, другие с вас тоже пример возьмут и начнут останавливаться иногда. Просто многие люди стесняются показать, что им тяжело и из последних сил фигачат.
• rbk498ebrwco 29.06.22 14:16
  
  Смайл лишний.
• rbk498ebrwco 29.06.22 14:16
  
  Это же вред от такого спорта, а не польза, любой медик скажет.
• Кошка_в_белом 29.06.22 14:15
  
  Так может эти тренировки не предусматривают отдых? В любом случае вы ведь можете сами отдохнуть, остановиться, если надо. Другим если не нужен отдых- они дальше тренируются.
• сладкое озеро 29.06.22 14:12

  ответ для: AbbyWild

  
  

  AbbyWild писал(а): это не один тренер, несколько. у них видимо правила такие..

  Они эгоисты. Вот так помрешь и не заметят, уроды.
• Мира Морра 29.06.22 14:04

  ответ для: AbbyWild

  
  

  AbbyWild писал(а): я выбираю занятия с легкой нагрузкой , в основном. даже на таких происходили такие ситуации

  
  Часто вам требуется отдых? Например каждые 3-5 минут?
• AbbyWild 29.06.22 14:03

  ответ для: Мира Морра

  
  

  Мира Морра писал(а): Вам нужно пойти заниматься в более слабую группу. Я хожу в группу на степ -аэробику, и мне во время тренировки не нужен отдых, меня это сбивает.

  я выбираю занятия с легкой нагрузкой , в основном. даже на таких происходили такие ситуации
• AbbyWild 29.06.22 14:02

  ответ для: сладкое озеро

  
  это не один тренер, несколько. у них видимо правила такие..
• Мира Морра 29.06.22 14:01
  
  Вам нужно пойти заниматься в более слабую группу.
  Я хожу в группу на степ -аэробику, и мне во время тренировки не нужен отдых, меня это сбивает.