| ||||||
| ||||||
|
начало
-
5y4emigttmwx 28.03.22 20:32
голодуха какая-то -
Cxfcnkbdfzz 28.03.22 20:25
ответ для: юрфакМГУ
А вас можно поздравить или соболезновать?, выберете, что подходит? Ваша мама ушла в мир иной? Царствие небесное старушке. -
BELLA BELLA 28.03.22 20:20
такое меню точно не для похудения но если есть маленькими порциями, то можно -
Лизель 28.03.22 19:59
Нет,часть из этих продуктов я не ем -
I love the rain 28.03.22 19:51
ответ для: Art44_1
овощи варим тушимArt66 писал(а): Овощи и фрукты свежие мне нельзя -
I love the rain 28.03.22 19:50
без овощей зелени плохо закончится -
Кошка_в_белом 28.03.22 19:49
ответ для: Art44_1
Art66 писал(а): Овощи и фрукты свежие мне нельзя
А картошку с макаронами что ли можно? Овощи можно запекать, делать типо рагу. Например из баклажана, кабачка и перца. Или морковь, бобовые, капуста, что угодно. -
Fiorella 28.03.22 19:42
Не верьте никому. А ночью печеньки с молочком уминают) -
kozochka48 28.03.22 19:36
ответ для: Art44_1
Art66 писал(а): Чем зампнить рис,картошку и макароны? Овощи и фрукты свежие мне нельзя
Это можно есть на обед.
А на ужин - курицу и рыбу, но с овощами. Например, стручковая фасоль - я обожаю её. Капуста тушёная - с томатной пастой и со сливочным маслом очень вкусно. Кабачки можно пожарить - они низкокалорийные. Капусту цветную.
Я могу съесть на ужин то, что обычно едят на завтрак - овсянку (пополам вода и молоко), омлет, творог.
Фасоль тушёная с грибами, чечевица. Там много белка, ими можно наесться.
Кускус с сыром вкусно. -
Art44_1 28.03.22 19:23
ответ для: Кошка_в_белом
Овощи и фрукты свежие мне нельзя -
Art44_1 28.03.22 19:22
ответ для: kozochka48
Чем зампнить рис,картошку и макароны? Овощи и фрукты свежие мне нельзя -
Art44_1 28.03.22 19:21
ответ для: Кошка_в_белом
Похудеть
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я худею только ради мужчин!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|