вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ, НИ ДУМАТЬ, НИ ВЕСЕЛИТЬСЯ, НИ РАЗГОВАРИВАТЬ. ЗАБИЛА НА СЕБЯ, НЕ СЛЕЖУ КАК РАНЬШЕ, МНОГО СПЛЮ

Девочки,как быть когда НИЧЕГО не хочется? Началось все года 2 назад. Но с чего именно не помню. Скажу только ,что состояние становиться хуже. Мне не хочется ничего, ни думать,ни веселиться,ни разговаривать. Сейчас в отпуске до конца месяца,думала полегчает.но все осталось также. Забила на себя вообще ,не слежу за собой как раньше. Раньше бегала по утрам, обязательно макияж,прическа. Сейчас же ничего не хочу. Не вижу смысла. Стала много спать,но по утру очень тяжело поднимаюсь, хотя раньше хватало 5 часов для сна, была как энерджайзер. Отдалилась ото всех друзей и родных,не хочу никого видеть и слышать. На той неделе ходила к двум врачам ( невролог и психотерапевт). Была мысль что депрессия . Однако и один врач и другой убедили меня ,что у меня всего лишь лёгкое утомление и всё. Прописали хороший сон и положительных эмоций. Хотя и так сплю по 13 часов и абсолютно ничего не хочется и не радует. Вобщем ушла ни с чем. Девочки ,вот как найти мотивацию? Как заставить себя что либо делать да и вообще чего то захотеть? Чувствую себя слабачкой и безвольным овощем..

следующая тема»
регистрация»

автор: 4y7vc0sa4jyi, 06.08.21 20:45 все темы»
комментарии: +43, просмотры: +7078
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Кошкодрань


    Пияда болотница писал(а): Похоже на эмоциональное выгорание. Возможно в вашей жизни была или присутствует некая напряжённая ситуация, которая долго тюкала вас по темечку, или вы чувствуете, что ваша работа, окружение вам не подходят, или вы проживаете жизнь не так, как бы вам хотелось. Мне в таких случаях немного помогает по максимуму убрать тревожащие факторы, ограничить общение, отключить телефон, создать вокруг себя комфортную атмосферу, сделать супер-генеральную уборку, чтобы расчистить пространство в доме и в душе

    Да ,есть такое. Напрягает всё. Просто места себе не нахожу (( Телефон не могу отключить.увы. Насчёт уборки , и так ежедневно придираюсь. Заставляю себя.

  • Может сходить еще? Психотерапевт психотерапевту рознь .

  • ответ для: Keeoy74


    Keeoy74 писал(а): Надо делать через не хочу, проверить железо в крови и другие микроэлементы, если жизненной энергии не хватает, должна быть причина. Найти и искоренить.

    Была мысль сдать анализы . Теперь точно придется сходить.

  • Щитовидку ,железо проверить , к психотерапевту можно сходить еще

  • ответ для: Кошкодрань


    Пияда болотница писал(а): Похоже на эмоциональное выгорание. Возможно в вашей жизни была или присутствует некая напряжённая ситуация, которая долго тюкала вас по темечку, или вы чувствуете, что ваша работа, окружение вам не подходят, или вы проживаете жизнь не так, как бы вам хотелось. Мне в таких случаях немного помогает по максимуму убрать тревожащие факторы, ограничить общение, отключить телефон, создать вокруг себя комфортную атмосферу, сделать супер-генеральную уборку, чтобы расчистить пространство в доме и в душе
    отличные рекомендации.

  • Не совсем ясна причина такого упадка.
    Приверьте все жизненные сферы.

  • ответ для: 4y7vc0sa4jyi


    4y7vc0sa4jyi писал(а): Сегодня заставила себя сделать нечто похожее на зарядку, но закончилось все стыдно сказать повышенным давлением
    ниче, терпение надо. начните с прогулок просто, потом наращивайте нагрузку, расстояние побольше, потом может чуть побегаете, итд итп. Попробуйте! Оставьте в покое уставший мозг, пускай ножки поработают на благо организма и нервной системы

  • Похоже на эмоциональное выгорание. Возможно в вашей жизни была или присутствует некая напряжённая ситуация, которая долго тюкала вас по темечку, или вы чувствуете, что ваша работа, окружение вам не подходят, или вы проживаете жизнь не так, как бы вам хотелось. Мне в таких случаях немного помогает по максимуму убрать тревожащие факторы, ограничить общение, отключить телефон, создать вокруг себя комфортную атмосферу, сделать супер-генеральную уборку, чтобы расчистить пространство в доме и в душе

  • Надо делать через не хочу, проверить железо в крови и другие микроэлементы, если жизненной энергии не хватает, должна быть причина. Найти и искоренить.

  • ответ для: Ashotakoe


    Ashotakoe писал(а): Мне в таком состоянии помогает только спорт и движение. Можно ещё на природу, подышать, походить, птичек послушать

    Сегодня заставила себя сделать нечто похожее на зарядку, но закончилось все ( стыдно сказать) повышенным давлением(

  • Только иногда приходится прямо заставить себя начать, зато потом гораздо лучше стает!

  • Мне в таком состоянии помогает только спорт и движение. Можно ещё на природу, подышать, походить, птичек послушать
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в рестор» 13
тема содержит фото идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о приобрет» 21
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 86
чаще смотрите фильмы или сериалы? » 23
смотрите какие-то передачи? » 25
какой фильм вы смотрите, когда вам бывает плохо, чтобы поднять настрое» 14
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 45
часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? » 10
может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и» 10
пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле» 8
тема содержит фото кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью дл» 65
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 25
как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на необхо»
тема содержит фото как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная » 12
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 42
поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей? » 11
кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало ког» 28
почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем! » 17
тема содержит фото парень прислал цветы! » 14
почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее избивает? » 15
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 16
как относитесь к откровенным фото в соцсетях? » 18
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 38
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 18
ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас дела» 11
как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить» 9
каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и ст» 17
вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной» 23
кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких килогра» 2
почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с » 31
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 85
купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делат» 16
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » 4
рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек? » 8
тема содержит фото вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные ав» 15
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 16
вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы? » 32
зачем участницы себе придумывают вымышленных мужей на сайте? » 98
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 46
смотрели фильм блюз малышки, о том как мать 4 детей сошла с ума? » 3
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 15
у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения» 11
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 11
почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, » 44
тема содержит фото что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит? » 2
как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными? » 3
тема содержит фото выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму. ст» 36
зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказа» 4
тема содержит фото выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?» 24
кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики? » 1
что у вас на завтрак? у меня - шакшука с жареным беконом и тостом. » 13
парень сказал мне, что я звезда! что это значит? » 9
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки вызывает отв» 4
тема содержит фото как вам фото? атмосферное или нет?» 17
ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из него в» 5
нормально если человек скрывает 2 телефона? » 6
как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю? » 19
тема содержит фото какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду » 15
какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни? » 7
квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье» 25
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 11
о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними» 27
будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там ри» 9
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 4
почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон пер» 8
кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? в» 11
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 62
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 25
тема содержит фото какой цвет лучше? какой мне больше пойдет? » 11
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 47
работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство подвоха. вы»
тема содержит фото у неё есть талия? » 3
кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого? » 19
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 21
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 22
вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но» 26
кто самый популярный мужчина на гале? о ком больше всего тем и разгово» 16
тема содержит фото вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы» 6
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 18
как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии? поддержа» 16
считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и упрашивал» 4
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 24
что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мам» 22
тема содержит фото гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом? » 30
тема содержит фото хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там творится » 42
жена брата активно налаживает отношения с родственниками, словно вырос» 79
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 55
тема содержит фото решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще отлично бу» 28
поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали говорить, » 9
женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за 2» 16
люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные проблемы» 17
тема содержит фото в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете? » 19
где живёте? что жуёте? » 11
я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и де» 42
гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись» 15
стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у меня с» 1
тема содержит фото скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью? » 15
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 33
влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе? » 1
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru