КТО СТАЛКИВАЛСЯ С ТАКИМИ СИМПТОМАМИ? КАК ВЫХОДИЛИ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ?

начало

• Oikea Leijona 29.01.21 19:13

  ответ для: звезда давида

  
  

  звезда давида писал(а): Да,как прихватит спину,хожу.Недалеко от дома и недорого.

  штука хорошая! Раньше бесплатно было
• kana 2 29.01.21 17:23

  ответ для: Oikea Leijona

  
  

  Angel5 писал(а): но если есть возможность на массажной кровати, то это очень хорошо!

  у меня тоже такой есть. Ещё можно теннисный мячик использовать , мне в фитнесе порекомендовали, хорошо им лопатки проминать если долго за компом сидишь в течении дня
• kana 2 29.01.21 17:21

  ответ для: 3gxce7skqv88

  
  

  3gxce7skqv88 писал(а): раньше был низкий,но никакой одышки после силовой и в помине не было.САтурацуию меряю,нормально.ЧАстота движений дыхательных тоже.Пульс лежа вообще 55.

  извините, но вы неадекватная. Ходить с низким гемоглобином и спрашивать : что со мной? И это при том что женщины из-за месячных каждый месяц теряют кровь. Я если перестаю пить железо во время месячных , сразу отвратно чувствую себя.
  Просто вас дефицит внимания , вам заняться нечем, вот и темы создаёте
• звезда давида 29.01.21 17:07

  ответ для: Oikea Leijona

  
  

  Angel5 писал(а): но если есть возможность на массажной кровати, то это очень хорошо!

  Да,как прихватит спину,хожу.Недалеко от дома и недорого.
• Oikea Leijona 29.01.21 17:03

  ответ для: звезда давида

  
  

  звезда давида писал(а): Если я не ошибаюсь - это такая же технология,как кровать Нуга бест?Именно такие же ролики там катаются и массируют спину от шеи до копчика.Да ещё и прогревают.Мне это очень подходит и помогает.

  но если есть возможность на массажной кровати, то это очень хорошо!
• звезда давида 29.01.21 16:07

  ответ для: Oikea Leijona

  
  

  Angel5 писал(а): очень хорошо помогает спортивный ролл/цилиндр с выпуклостями - прокатывать все тело, начиная от ступней и заканчивая основанием головы. Ложитесь шеей на цилиндр и медленно поворачиваете голову в одну и другую сторону. Кстати, если при прокатывании где-то в теле ощущается боль, то это место надо прокатывать до тех пор, пока боль не уйдет. Я с утра еще на шипастом мяче ступни прокатываю, а вот цилиндр в основном вечерами. А днем. в течение дня, руки отвожу назад и стараюсь как можно выше поднять и ближе свести. Выровнялась осанка, ушел вдовий горб, перестали мучить головокружения и головные боли вообще.

  Если я не ошибаюсь - это такая же технология,как кровать Нуга бест?Именно такие же ролики там катаются и массируют спину от шеи до копчика.Да ещё и прогревают.Мне это очень подходит и помогает.
• BadOmens 29.01.21 16:06

  ответ для: 3gxce7skqv88

  
  

  3gxce7skqv88 писал(а): да пакет не проблема была.И ходила по 10 км,и на 12 этаж легко.Затрудненное дыхание после силовой.До этого 40 минут пробежала и ничего.

  
  Что именно Вы делали на силовой? Делали упражнения на грудные мышцы?
  Просто вариантов три- после ковида, невроз, реальные проблемы в организме.
  Тут только консультация врача.
  Просто у меня как у Вас все и причину я писала.
• Oikea Leijona 29.01.21 16:00

  ответ для: звезда давида

  
  

  звезда давида писал(а): Только с головокружением.Но у меня это точно от остеохондроза.

  очень хорошо помогает спортивный ролл/цилиндр с выпуклостями - прокатывать все тело, начиная от ступней и заканчивая основанием головы. Ложитесь шеей на цилиндр и медленно поворачиваете голову в одну и другую сторону. Кстати, если при прокатывании где-то в теле ощущается боль, то это место надо прокатывать до тех пор, пока боль не уйдет. Я с утра еще на шипастом мяче ступни прокатываю, а вот цилиндр в основном вечерами. А днем. в течение дня, руки отвожу назад и стараюсь как можно выше поднять и ближе свести. Выровнялась осанка, ушел “вдовий“ горб, перестали мучить головокружения и головные боли вообще.
• 3gxce7skqv88 29.01.21 14:12

  ответ для: Cardinal

  
  вот единственное это ,как только проходит депрессия ,туман в голове,рассеянность,тут же дыхание тяжелое,особенно при засыпании.Вот что это такое((
• Cardinal 29.01.21 14:08

  ответ для: 3gxce7skqv88

  
  

  3gxce7skqv88 писал(а): а как у вас проявляется?

  У меня, слава Богу, никак. Но по вашему описанию уж очень похоже на панические атаки, что обычное явление при дистонии...
• 3gxce7skqv88 29.01.21 13:52

  ответ для: LoLater

  
  никогда затрудненного дыхания не было.
• 3gxce7skqv88 29.01.21 13:51

  ответ для: kana 2

  
  раньше был низкий,но никакой одышки после силовой и в помине не было.САтурацуию меряю,нормально.ЧАстота движений дыхательных тоже.Пульс лежа вообще 55.