вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СКОЛЬКО НАБРАЛИ? ЗА 3 ДНЯ ЗАСТОЛЬЯ НАБРАЛА БОЛЬШЕ 3 КГ! МНЕ ЕЩЕ ДОЕДАТЬ САЛАТЫ!

Увы и ах, не смогла я себя удержать на нг..(( За 3 дня застолья набрала больше 3 кг..А мне еще завтра “доедать“ салаты..(( С воскресенья разгрузочный день проведу и после всю неделю буду ограничивать себя, составлю меню. В общем,я уже в переживаниях за свои килограмушки.( Есть такие же как я ?)Как прошло ваше застолье?)Кто как я налопался,а кто смог удержаться и сохранить фигуру?)Делимся.))

следующая тема»
регистрация»

автор: Miss_Isabella, 01.01.21 16:14 все темы»
комментарии: +63, просмотры: +11267
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: S1M0NE


    S1M0NE писал(а): Тоже не поняла, почему три дня? Вы заранее до нг что ли объедаться начали? И даже если много наготовлено, зачем есть как не в себе, что-то доедать? Вы свою меру не знаете? Или вас насильно кормят? Я ничего не набираю. Пусть бы даже стол ломился - не смогу физически съесть больше свой нормы и давиться, чтобы что-то доесть, тоже не буду.

    Я начала 30ого.))) Норму свою знаю, но я исключила мучное из своей жизни и количество шоколада контролирую.))Но я еще осенью решила,что на нг “оторвусь“ , вот теперь разгребаю последствия.)))

  • ответ для: Ласковая вата


    Цедра лайма писал(а): почему 3 дня? нг же вчера был? я со вчера набрала 700 грамм, это много для меня, тем более за раз. постараюсь сбросить скорее.

    Я начала отмечать 30ого.)))Весь год почти не ела мучного.)Купила себе всего,чего душа хотела и начала отмечать

  • ответ для: сладкое озеро


    ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Понятно Сила воли нужно тренировать, и мотивацию найти

    Надо бы, да

  • Не взвешивалась даже,если наберу,буду только рада,стараюсь поесть побольше сейчас,а то щеки впали,некрасиво

  • Я набрала за 2 дня почти килограмм,все конкретно-отказала воля,купила яблочный пирог и сьела за вечер,на следующий день сьела плитку шоколада.Второй день я на таком питании:вареная морковь,вареная рыба,яблоки,киви,черный хлеб,вареные яйца.Усиленно прыгаю на скакалке.Ушло 400грамм.

  • Заболела под Новый год, поэтому вообще не набрала, а, напротив, скинула 3 кг. Вот такие праздники...

  • Ничего не набрала, наоборот скинула 2 кг. Но я не отмечала нг.

  • Праздную нон стоп с 23 числа завтра на работу, так что завтра и на весы встану /)

  • не набрала
    вообще ела мало пила шампанское
    отмечали с компанией особо есть не хотелось

  • и я набрала, сладкое уплетала, только в путь. Ну и что теперь, плакать?? Зато вкусненько было. А тут все такие правильные и нифига не набирающие. Я и на сайт этот пришла за поддержкой, может кто подскажет какие хитрости и А поругать я и сама себя могу.

  • Не набрала, а наоборот сбросила. Я болею ковидом. И практически ничего не ем. Не хочется

  • 300 гр
    но все равно, худеть надо
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какая фигура мужикам больше понравится?» 11
тема содержит фото любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких ингредиент» 24
вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить? » 45
тема содержит фото это очень выраженные скулы? » 1
мой мч сказал, что у меня фигура, как у спанч боба! я с ним снова сошл» 3
тема содержит фото какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего? » 12
тема содержит фото вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и » 13
трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно вс» 18
тема содержит фото зачем человека стебать за возраст, даже если ему 79? одну участницу кл» 5
жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое ж» 17
тема содержит фото как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку? » 30
вы довольны сегодняшним завтраком? у меня было картофельное пюре, обжа» 33
тема содержит фото решила поделиться красивыми фотками. ольхон. » 7
почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется максимал» 4
вы утром есть хотите сразу, как проснетесь или нет? я - нет. » 12
у вас сегодня обед легкий или плотный? у меня: бурый рис с овощами, те»
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные? » 19
парень отправляет свои фотки голого спортивного торса, отправить свои » 20
почему парень шлет фотки с голым торсом? » 6
забавляет, как вчера вечером сосед по коттеджу светил намеренно царапи» 16
мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию? » 13
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 10
у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, » 11
если ребенок 5 лет любит малых обижать и на замечания взрослых смеется» 24
нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.» 8
в какой день вы чаще всего занимаетесь любовью? » 8
как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас, а обычную» 19
как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым дн» 10
по цвету, капиллярам и пигментации кожи женщины можно определить ее ре» 5
когда говорят девочка - это унизить хотят? или подчеркнуть возраст? ка» 28
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 10
какие песни знаете про глаза? я вспомнила несколько. » 31
у меня похудела попа: была 98 см, а стала 96-95. талия была 70, сейчас» 11
тема содержит фото вам нравился этот мультик? какие знаете старые мультики? » 8
зачем провайдеру нужно, чтоб у меня была услуга телевидение? у меня не» 11
есть ли у вас какие-нибудь фобии? » 23
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 40
вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной дерев» 29
вам с мужем сразу легко было ужиться или была притирка? » 22
тема содержит фото решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оцен» 36
замечали, когда заходишь на ламоду, то это как дорогой бутик, а заходи» 5
что приготовить из сома? его можно запечь или лучше пожарить просто? » 13
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» 8
если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы предло» 2
когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходит» 43
оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я н» 15
как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их с» 21
вы бы хотели вернуться в свои 17 лет? » 14
тема содержит фото богатые жадные на места для интима? в заброшенном доме или на берегу м» 21
тема содержит фото оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?» 43
интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите » 28
что-то давно тут новых смайликов не было! а какие ваши любимые? » 7
есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись? » 38
это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых» 13
знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат. » 17
как относитесь к откровенным фото в соцсетях? » 19
а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств? » 27
в каком возрасте вам было сложнее всего? в какие годы испытывали трудн» 17
собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает чт» 69
почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что» 18
вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не у» 24
отчего же мир так несправедлив? зачем мне досталось всё лучшее, а оста» 14
тема содержит фото любили этот мультик? я - очень. и была влюблена в героя, он похож на » 15
отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взя» 6
с какого возраста начали мыть детям волосы взрослым шампунем? » 5
второй ребёнок всегда менее способный и менее красивый первого?» 20
устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и звука» 9
вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у которых » 8
всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и » 31
какой журнал любили читать? » 33
как вам точка зрения насчёт снов? что это межпространственная передача» 13
вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто? » 21
ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратитьс» 25
сколько ягод чернослива нужно съесть для лёгкого слабительного эффекта» 7
тема содержит фото что за порода кота? как вам малыш? » 11
какой суп у вас самый любимый? » 23
о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто поправ» 30
коллега запал в душу, хочется летать и улыбаться. это симпатия? у вас » 5
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 53
как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире. » 13
у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, » 5
представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни» 8
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 30
кем работают люди с очень низким зрением, например, -10? разрешат води» 5
как проходит вечерок? » 12
тема содержит фото подстриглась и сделала челку. как вам? » 27
как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению? » 18
вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться? » 43
тема содержит фото а на этих фотках одинаковые фигуры? » 6
тема содержит фото как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма » 12
кто как планирует проводить осень? я каждые входные по ресторанам, по » 22
тема содержит фото в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете? » 23
кто строил дом в подмосковье или ближайших областях, во сколько это об» 6
тема содержит фото сделала первый торт из конфет! как получился? » 28
как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ре» 5
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 6
тема содержит фото сколько кг судя по фото? » 27
по кому с гали вы скучаете? » 63
что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?» 12
меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой инц» 37
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru