ЛИШНИХ 25 КГ. ДИЕТОЛОГ ДИЕТЫ ЗАПРЕТИЛА: ЭТО НЕПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ! НА ЕЕ СОВЕТАХ Я НЕ СКИНУЛА НИ КГ.

начало

• Кошка_в_белом 08.06.20 12:24
  
  Нет такого, чтобы ели птичьими порциями, тренировались и не худели. Либо вы ничего правильно не считаете, либо у вас спорт там никакой, что вы не тратите калории. Есть одно правило- если ешь меньше, чем расходуешь- будешь худеть. Другого не дано. Так что ищите где у вас что не правильно.
• ДЖЕНИФЕР ЧА 08.06.20 12:19

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Zyravlik писал(а): После диетолога и до монодиеты на которой сижу. 25 со мной.

  идите к другому эндокринологу-все таки у вас скорее всего не просто так лишний вес
• Вьюнок пахучий 08.06.20 12:13

  ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА

  
  

  00Боливелла00 писал(а): до чего и после чего? 25 кг с вами-или уже нет?

  
  После диетолога и до монодиеты на которой сижу.
  25 со мной.
• шибушная извилин 08.06.20 12:04
  
  Ну так правильно, диеты работают в обратном направлении, то есть помогают набрать вес! У меня тоже было 25 лишних kg, начала практиковать интервальное голодание - это единственное, что помогло мне похудеть после 2х родов! ем что хочу, ради интереса скачала приложение, которая автоматически считает калории, у меня примерно так и выходит где-то 1.200 в день, не более. Но я наедаюсь хорошо! Если вы ограничиваете калории, занимаетесь спортом и всё равно не худеете, значит у вас серьёзные проблемы со здоровьем. вместо диеты лучше сходите к нормальному специалисту, которые сначала вам назначит УЗИ и все анализы на гормоны.
• 5ut1mkjz65yz 08.06.20 12:03
  
  Диета - это единственный способ похудеть.
  Физическая активность вызовет только повышенный аппетит и к похудению не приведёт.
  А вот для похудения на диете не нужно никакой активности.
  Я полгода сидел на диете 5п, сбросил 20кг, хотя движения практически нет.
• ДЖЕНИФЕР ЧА 08.06.20 11:58

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Zyravlik писал(а): Так это было до .

  до чего и после чего? 25 кг с вами-или уже нет?
• Вьюнок пахучий 08.06.20 11:57

  ответ для: А я такая

  
  

  А я такая писал(а): блин, здорово, что вы на это обратили внимание я только зря время потратила на эту тему, думала реально у человека проблема, а оказывается, что диетолога не послушала, спорта нет, сыром обжирается и правда, почему же не худеется?!

  
  Это былр после того, как я поняла, что советы диетолога не помогают
• Вьюнок пахучий 08.06.20 11:55

  ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА

  
  

  00Боливелла00 писал(а): вы не скинули-потому что нарушаете и сыр с медом вам напомнил об этом нарушением пищеварения

  
  Так это было до .
• А я такая 08.06.20 11:54

  ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА

  
  

  00Боливелла00 писал(а): вы не скинули-потому что нарушаете и сыр с медом вам напомнил об этом нарушением пищеварения

  блин, здорово, что вы на это обратили внимание я только зря время потратила на эту тему, думала реально у человека проблема, а оказывается, что диетолога не послушала, спорта нет, сыром обжирается и правда, почему же не худеется?!
• ДЖЕНИФЕР ЧА 08.06.20 11:45
  
  вы не скинули-потому что нарушаете и сыр с медом вам напомнил об этом нарушением пищеварения
• А я такая 08.06.20 11:32

  ответ для: Ashotakoe

  
  

  Ashotakoe писал(а): спс, у меня есть 2 и 5 кг гантельки

  подойдут)) упражнения разные, где-то с 2 кг сможете, где-то с 5 кг, в самый раз
• Ashotakoe 08.06.20 11:31

  ответ для: А я такая

  
  

  А я такая писал(а): да, для силовых нужны гантели от 1 до 4 кг

  спс, у меня есть 2 и 5 кг гантельки