ХВАТАЕТ ЛИ У ВАС СИЛЫ ВОЛИ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ДОМА ? ИЛИ СОВСЕМ РАССЛАБИЛИСЬ И НЕТ СТРЕМЛЕНИЯ БЫТЬ КРАСИВОЙ?

начало

• ШумелкаМышь 11.05.20 11:42
  
  Вообще спортом не занимаюсь и не занимала никогда.
• No Ordinary 11.05.20 11:38
  
  Дома за самоизоляцию (полтора месяца) сбросила 12 кг. Практически полностью исключила сладкое и мучное. Не голодаю абсолютно. Ем три раза в день. Не ем после 18, чаще уже после 17. Порции не маленькие. Пару раз в неделю могу позволить несколько долек шоколада, кукурузные палочки (я их люблю). Вообще не чувствую какого-то ограничения. Физическая активность 5-6 раз в неделю. Хожу на степпере по 30 минут в день. И никакого стресса. И вот, до самоизоляции вес был 78. Сейчас 66. И я так комфортно, свободно и легко очень давно себя не чувствовала. Хочется летать. Подружилась с лёгким чувством голода, даже полюбила его)
  Самоизоляцию продлили у нас до конца мая. Планирую ещё минимум 5 кг до конца месяца скинуть. А может и до 58 получится. Больше активности физической добавлю.
  Так что девочки, было бы желание. Надо это время проводить с пользой.
• pokerface777 11.05.20 09:51
  
  Я не люблю дома заниматься, мне это ужасно скучно и неприятно, давно это заметила и мучить себя не хочу.
  Когда зал откроется буду, как обычно, ходить каждый день на групповые занятия (час утром, иногда ещё час вечером) .
  Единственно, возникло желание бегать. Может, пройдёт ))))
• vvolna12z 06.05.20 11:34
  
  Да,занимаюсь дома
• снегирятко 06.05.20 11:08
  
  неееееет
• А я такая 06.05.20 10:51
  
  Я давно дома занимаюсь, мне гораздо больше нравится, чем в зале. Года 3-4 уже так. Для занятий у меня есть все необходимое. Занимаюсь каждый день, чередую силовые, кардио и йогу. В нынешних условиях выделить час на спорт - это совсем не проблема))
• Elle Nina 05.05.20 20:08
  
  Да капец как расслабилась, еще и диск сломался, а вместе с ним сломались остатки мотивации....
• Липа 007 05.05.20 20:05
  
  Да какая там сила воли, просто привычка. Сейчас бы в лес, пройти бы с палками километров 8. Эх!!!
• Inzolita 05.05.20 17:25
  
  Хватает, даже больше, чем когда на работу ходила. Потому что времени стало больше, экономится на дороге туда-обратно + сборы. И получается, что энергии остается много, надо ее девать куда-то
• 6pw95hkbl4z0 05.05.20 17:08
  
  онлайн-тренировки-наше всё! главное начать, а там втянетесь
• Кошка_в_белом 05.05.20 17:08
  
  Занимаюсь, но это тяжело назвать занятиями в силу отсутвия необходимого оборудования. В зале я тренировалась с весом, дома конечно такого не сделать.
• Даринка123 05.05.20 16:50

  ответ для: Rous G,

  
  Круто.молодцы