ответ для: Фатима)*
Потому что вы себя на это настраиваете и не хотите иначе. Вы ищите отговорки.
Да, это тяжело. Никто не говорит, что будет просто. Но надо собраться и пересилить себя. Да и хобби разные бывают. Начните учить новый язык или осваивать новую для профессию. У вас мыслительный процесс будет направлен в сторону новых знаний. Займитесь спортом с хорошими нагрузками. Вот там вы уже ни о чем думать не сможете, потому что все ресурсы организма направлены на то, чтобы закончить упражнение.
Сначала будет тяжело, а потом все проще и проще. Это как в любом деле.
Но если вы будете каждый раз специально в себе ковыряться и культивировать в себе ваше состояние, то ничего не выйдет. Так что все в ваших руках. Можно бухать, а можно найти много интересных и полезных дел. Выбор за вами.
Кстати, если вам все равно пофиг, то идите помогать волонтером в какой-нибудь приют для животных и ещё что-то полезное. Вам все равно, где копаться в ваших проблемах, а польза другим будет.