- 62 КГ ЗА ГОД! ПРОЩАЙ, ЖИРНАЯ ТУША В 130 КГ! МОЙ СЕКРЕТ: НАКОСЯЧИЛА - ИСПРАВЬ! ФОТО!

начало

• Queen of owls 01.08.18 10:05
  
  Меня больше интересует как вы их нажрали. Я могу еще понять как люди добираются до сотки, но дальше это за гранью моего понимания
• Saint Sana 01.08.18 07:04
  
  Офигеть...
  Мне только 10 надо сбросить, и то каждый вечер блин “а почему бы не заказать суши или пиццу?“... Теперь за саму себя стыдно, что столько времени потеряла, сейчас бы уже порхала и душой и телом...а не вот это вот всё!
  Спасибо за мотивацию, с этого же утра держу себя в руках и до финишной прямой
• Похудела на 62кг 31.07.18 00:46

  ответ для: valeria23

  
  

  valeria23 писал(а): девушка просто вау!!! вы огромная молодец

  Благодарю! И так может каждый! Главное разозлиться на себя и решить, что пора менять свою реальность. Чтобы не только внутри быть девушкой хрупкой, но и в реале, на физике)
• valeria23 30.07.18 20:31
  
  девушка просто вау!!! вы огромная молодец
• Похудела на 62кг 30.07.18 17:39

  ответ для: gmbugoo4ydss

  
  

  gmbugoo4ydss писал(а): Я не верю .Конкретного ничего нет в теме,общие фразы,сплошная вода.На грудке и гречке с низким обменом веществ нифига не похудеешь,тем более отсутствие какого-либо спорта.За полгода основной вес сбросила в 60 кг в 34 гда -это куча лишней кожи,шарпей,а у автора лицо подтянулось из-за контрасного душа и купели.Посмотрите фото в ее профиле,нос тже похудел?Там есть фото крупным планом ,на фото до короткий нос с широкими крыльями прямо над верхней губой,после-прямой длинный нос без крыльев и удлиненная челюсть,34 годами там и не пахнет,подобрано топорно фото.Обменка таким похудением угроблена полностью,а тут чудесное избавление от всех недугов.Здесь куча тем,где девчонки выкладывают фото ступенями и у всех проблемы с обвисанием кожи,особенно живот,ляжки и руки,про лицо уже молчу.Очередное разводилово.

  Это ваше мнение и право верить или нет. Но я повторюсь. У меня есть и видео и фото раньше и тем-более сейчас)) так как я имею сына, которому сейчас 13 лет, за этот период есть фото и видео с ним рядом, по которым видно, что лжи тут нет)))) Да по сути дело даже не в этом. Доказать мне легко, даже созвонившись с желающими и обсудить эту тему - так даже думаю в разы облегчает диалог. Тут суть в другом, что если человек не готов слышать, он и не услышит. если человек в сопротивлении и не готов меняться и прислушиться к тому кто смог пройти этот путь - то он и не будет готов слышать, а будет искать подвох) Я говорю о том, что помогло мне - а многии ищут волшебную таблетку, которая в миг поможет. Вы ищите якобы легкий способ, который позволит вам жить как вы жили и ничего не менять - такого не существует. Это как алаш - хочет пить и бросить пить))
  Он жертва якобы общества и пьёт, так как жизнь такая....но по сути, это он её такой создал и чтобы она стала иной, необходимо прислушаться к окружающим или тем кто бросил пить и просто не пить) но неееет, пить же приивык, а если бросит, то чем заменить и как проводить время? О чём общаться с друзьями? и тд.
• gmbugoo4ydss 30.07.18 17:29

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  Я не верю .Конкретного ничего нет в теме,общие фразы,сплошная вода.На грудке и гречке с низким обменом веществ нифига не похудеешь,тем более отсутствие какого-либо спорта.За полгода основной вес сбросила в 60 кг в 34 гда -это куча лишней кожи,шарпей,а у автора лицо подтянулось из-за контрасного душа и купели.Посмотрите фото в ее профиле,нос тже похудел?Там есть фото крупным планом ,на фото “до“ короткий нос с широкими крыльями прямо над верхней губой,“после“-прямой длинный нос без крыльев и удлиненная челюсть,34 годами там и не пахнет,подобрано топорно фото.Обменка таким похудением угроблена полностью,а тут чудесное избавление от всех недугов.Здесь куча тем,где девчонки выкладывают фото ступенями и у всех проблемы с обвисанием кожи,особенно живот,ляжки и руки,про лицо уже молчу.Очередное разводилово.
• Похудела на 62кг 30.07.18 15:50

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): как вы решали эти проблемы? и какой конкретно рацион у вас был?

  
  Рацион сам менялся постепенно. Просто не хотелось жаренного и вредного. так как знала четко, чего я хочу. И когда жор нападал и перед тем как скушать вредность, я садилась и писала, что даст мне эта вкусняшка в плане чувств и ощущений. А что мне даст если я откажусь от нее. И оказывалось, что если я её скушаю - это 5 секунд удовольствия, но после чувство вины и кучу разных ощущений внутренних не приятных. А если не скушаю, то минус на весах и гордость, что смогла.
  Так что решила (повторюсь снова) -через внутренний разбор, изучение мозга и своих привычек, искала как эти привычки изменить. Просто у большинства, кроме цели похудеть, никаких целей та больше и нет. и выходит, что вес выгоден многим - это даёт возможность оправдать себя. Я оправдывала весом, почему нет того или иного в моеё жизни, была выгада в том, что не нужно напрягаться и выходить из зоны комфорта, можно всегда было вздохнуть и сказать, что у меня давление, поэтому я полежу дома. У всех свои выгоды и причины быть в все. Я говорю именно о своих выгодах.
• АРДОЛЕОНОВНА 30.07.18 15:41

  ответ для: Похудела на 62кг

  
  

  Похудела на 62кг писал(а): Мне помогло сбросить вес на всегда - внутренний разбор и поиск причин, почему я ем и не могу встать из-за стола как муж.

  
  как вы решали эти проблемы? и какой конкретно рацион у вас был?
• Похудела на 62кг 30.07.18 15:31

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): Что конкретно? 1 2 3

  Мне помогло сбросить вес на всегда - внутренний разбор и поиск причин, почему я ем и не могу встать из-за стола как муж.
  Спорт в моей жизни появился только месяца три назад, до этого, я терпеть его не могла. Хотя эти тренировки и спортом назвать нельзя - 20 минут трени и всё)))
  Диет сейчас нет вообще и я действительно сейчас не парюсь, что ем. хотя раньше все мысли были о еде...что есть, сколько есть, коргда есть и не дай бог, срыв- это был стресс и самобичевание.
• Похудела на 62кг 30.07.18 15:27

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): Вы ж пишите, что диеты не работают

  
  Я пишу свой опыт. Что мне они помогали, но на время. Я скидыва и 13 и 20 кг. Но потом снова начинала есть и вести старый образ жизни. Поэтому диеа - это дуально для меня. Хотя думаю для многих, это спорный момент, если бы они помогали на всю жизнь, то я думаю, не было бы столько желающих похудеть.
• АРДОЛЕОНОВНА 30.07.18 15:22

  ответ для: Похудела на 62кг

  
  

  Похудела на 62кг писал(а): Я говорю, о том, что я реально захотела похудеть! И когда есть желание, все в ваших руках!С мечтой, челове может горы свернуть!

  
  Ясно. Значит всем спасибо, все свободны. Расходимся
• Похудела на 62кг 30.07.18 15:21

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): Тоже терпеть ненавижу Думают, как-будто д у р а к и тут собрались, никогда не худевшие и не набиравшие обратно

  Дураки в чём. Я не кидаю вам ссылки, не призываю куда-то вступить. Я говорю, о том, что я реально захотела похудеть! И когда есть желание, все в ваших руках!С мечтой, челове может горы свернуть!