ПРИВЕРЖЕНЦЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, КАК У ВАС ПРОХОДИЛ ОТКАЗ ОТ САХАРА? КАК НЕ СОРВАТЬСЯ?

начало

• ВасилисаУжасная 11.11.17 00:29
  
  Сначала отказжитесь от кристаллического сахара и продуктов его содержащих (прежде всего шоколада и сладкой выпечки, напитков с сахаром). Оставьте в умеренных количествах сухофрукты, мёд, и конечно свежие фрукты, пейте много воды. Недели через 3 будете замечать, что сладкого хочется все меньше и меньше. Первая неделя - самая тяжелая
• Коробяка 10.11.17 23:14
  
  Да и вот ещё что, после прим месяца 100% отмены резко понизилось давление аж до трясучки и начала кружиться голова; дошло до того, что неск раз пила чай с сахаром, а я сладкий чай просто ненавижу.
• Коробяка 10.11.17 23:10
  
  Смотрела передачу на ютубе про толстяков, там Инна Воловичева сказала гениальную вещь, что-то типа неделю нужно будет потерпеть, вторую привыкнуть, потом вообще будет пох на сладкое. Загорелась и понятно протестировала на себе, результат- 100% попадание, хотя до этого ела и часто. Если кто не в курсе, Инна- полная девушка из Дома2 (300летней давности), ушла с этого хосподипрости шоу, похудела и написала неск книг на соотв_ю тему.
• vspw27zldd3c 10.11.17 22:45
  
  Сахар нужно кушать!
• _,Тень_ 10.11.17 21:39
  
  Я не на правилтном питании, конечно.но от сахара и вообще сладкого бац и резко отвернуло
• Нездешняя 10.11.17 21:03
  
  я заменила сахарозаменителями и без сладкого вообще перестала страдать)))
• inna_svetina 10.11.17 21:01
  
  А зачем полностью отказываться, вы что диабетик, ешьте просто немного)
• Kusaka rrrrr 10.11.17 20:04
  
  Какой у вас ник милый. Сегодня как раз решила на жесткую диету сесть, 600 кал в день. Надеюсь выживу... Сахар в любом виде нельзя, соль тоже, фрукты, мучное, жареное, многие овощи. Но ломка именно из за недостатка углеводов.((
• ---gt 10.11.17 19:55
  
  я тоже полностью отказывалась, по началу как ломка, чуток потерпите это пройдет, потом и не вспомните о конфетах и прочем, это как бросить курить например, мед тоже не ела, т.к. знала, что если сладкое попадет в рот, то захочется еще больше, мне проще отказаться совсем..
• ,Magnolia, 10.11.17 19:51
  
  А зачем отказываться от мёда?2 ложки с утра и будет вам счастья.)
• Ланюшка -Милашка 10.11.17 19:40
  
  Зачем полностью отказываться? Я отказываюсь временами, когда хочу снизить процент жира. Мне помогают протеиновые коктейли и сладкие хлебцы доктор Корнер, правда намного легче переносится отказ.Но полностью лишать себя сладкого я не намерена.
• ,,,Натали,,, 10.11.17 19:36
  
  А почему мед то нельзя? Чай я наоборот с сахаром терпеть не могу, а вот обычный с лимоном люблю