вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЖИРНАЯ Я ПРОСТО! 94 КГ, РОСТ - 167, А У МЕНЯ 17.08 ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ! КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 6 ДНЕЙ?

Помогите с диеткой на какой лутше сбросить максимальное к-во кг за 6 дней?,,,я думау об гречневой диете но незнау, если кто худел то подскажите на какой диете


спасиба

следующая тема»
регистрация»

автор: *мечта62*, 12.08.09 19:46 все темы»
комментарии: +55, просмотры: +1658
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: *мечта62*


    Перед др - разгрузку устрой себе. Вот про гречку тебе пишут, если она конечно есть у вас в Америке )) Но у нас в Германии есть, может и у вас найдется )) На гречке легко, потому что ее можно есть сколько угодно. Второй вариант - “молокочай“, где-то на гале про него есть, там литр или полтора молока кипятишь и потом кидаешь ложку зеленого чая, потом пьешь в течение дня - вода из организма уходит и он ощущение сытости дает, не сильно много голодных страданий. А после др начинай по-серьезному худеть. Тебе тут диеты всякие описывают - не советую. Они может и хороши, но для тех, кому мало надо сбросить. А для того чтобы сбросить 20 кг - нет.

  • ответ для: lolati


    ага понятно...решила что на ету и сяду может хоть немного но сброшу,,,большое тебе спасиба

  • ответ для: *мечта62*


    так что решила на какую диетку сядешь???

  • ответ для: *мечта62*


    ну правильно.ты береш 100грамм шоколада и делишь их на три приема(завтрак,обед,и ужин).получаеться по 30 грамм.

  • ответ для: lolati


    а там в диетке 30 гр шоколада

  • поздно же вы спохватились)можно сбросить 6 кг, если кушать через день)

  • ответ для: *мечта62*


    яначну из далека!!у меня было 2 недели на то что б скинуть 5 кг к морю.начала я с диеты на яблоках и кефире.просидела в мучениях 6 дней и сбросила всего 1.5 кг!!было так обидно!!!!потом решила посидеть на гречке и кефире,прошло 2 дняЯЯ(я за эти дни может ложек 10 сьела,было жутко не вкусно) а на весах было плюс 2кг!!!вот тогда я нашла шоколадную диету.мне на ней было легко,и вкусно .единственная проблема была -это не пить три часа.но я потом стала заваривать большую очень чашку кофе.так я напивалась на ближайшие три часа.кофе пила с молоком и шоколад брала просто черный.(не горький).вот вроде все!!!после д.р планирую снова на нее сесть.советую тебе начать не с 100грамм а с 150грамм хоть в первые 2 дня,что б не так тяжело было!!!а потом привыкнеш и будеш 100 кушать!!!

  • Просто удивительные люди...Вначале наедают, а потом РЕЗКО нужно сбросить...Вы за же эти 90 с лишним не за один день набрали, и не за 6-ть, а значит много и не сбросите за 6-ть...да и вредно это. лучше постепенно,тогда и вес сохраниться.но для этого нужна сила воли огромная...не у всех людей она есть.
    советую перейти на низкоуглеводное питание.

  • ответ для: Brombeere


    но я хочу начинать сейчас но и неостанавливатся после Д,Р, хоть немного но сбросить до ДР и так идти дальше после ДР
    А ты накакой диете думаешь легче?

  • ответ для: Вредная Я


    и последний приём гречки не позднее, чем за 4-5 часов до сна. в идеале конечно последний раз покушать в 18.00, но если перед самым сном пробивает на хавчик, то можно выпить стакан обезжиренного кефира. и ещё - спорт, спорт и спорт. не обязательно профессиональный конечно. но элементарные упражнения и частые пешие прогулки под силу всем

  • а вы только за неделю до ДР на весы встали? странные. до этого значит всё устраивало, а тут вдруг резко надо похудеть и организм свой насиловать. за 6 дней вы сильно не похудеете, а сделаете только хуже. но советую посидеть на гречке - мне помогает хорошо. но сидеть надо строго и на запаренной гречке, а не варёной. я на ночь в термос засыпаю стакан гречки и заливаю 1,5 стаанами горячей воды. всё. к утру готово. но можно и 2 часа всего так настаивать, даже лучше будет. и вот в течении дня есть ТОЛЬКО эту гречку. можно делать больше, можно меньше. ни о каких приправах в виде сахара и соли даже речь не идёт конечно. пустая мерзкая гречка и всё. и ОБЯЗАТЕЛЬНО выпивать в течении дня 2 литра жидкости в виде воды, минералки без газа или зелёного чая без сахара.

  • Нуу, ты неправильно подходишь к вопросу! “...сбросить максимальное к-во кг за 6 дней...“ ты же их не за 6 дней приобрела!! Если действительно хочешь похудеть - настраивайся на долгий процесс! Только прими совет от “плавайшей“ - не садись на короткие жесткие диеты! Выбери себе систему питания, по которой без сильных страданий сможешь питаться в течение хотя бы полугода-года (а лучше бы всю жизнь, с небольшими отступлениями конечно, когда добъешься цели) И после праздника начни! Перед др можешь себе разгрузочный день устроить, чтобы живот немного спал и одухотворенность во взгляде ;))) Я - на кремлевке, мне нравится, но это для мясоедов, есть еще минус 60 - тоже хорошо работает и там до обеда сладкое можно, да и вообще масса способов! Захочешь пообщаться - пиши, всегда отвечу! ))))
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 15
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 7
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 36
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 35
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 43
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 12
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 14
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 24
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 29
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 35
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 26
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 42
что вам больше нравится: москва или питер? » 18
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 20
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 10
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 11
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 13
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 29
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 54
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 23
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть » 1
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 15
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 8
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 41
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 33
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 6
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 8
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 15
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 10
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 13
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с»
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 9
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 6
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 5
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 7
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 13
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 32
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 9
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 22
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 4
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 10
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 6
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 8
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 15
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 17
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 14
работали в шестидневку? как опыт? » 9
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 39
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 17
вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?» 42
носите браслеты? какие? а на шею что? » 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 10
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 38
фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?» 12
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 18
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 16
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 25
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 17
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 30
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 2
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 8
стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения? » 27
тема содержит фото быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально? » 19
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 59
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 20
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 9
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 46
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?» 10
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 12
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 18
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 5
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 14
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 20
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 26
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 140
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 18
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 33
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 1
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 45
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 45
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 13
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 21
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 20
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 18
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 30
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 15
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 46
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 6
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 13
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 45
хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бока» 7
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 21
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 37
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 14
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 27
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 11
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю»
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 28
тема содержит фото классная такая фотка? » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru