РЕАЛЬНО СКЛОННЫЕ К ПОЛНОТЕ, КАК ВЫ ЖИВЕТЕ? БОРЕТЕСЬ ИЛИ ХОДИТЕ ТОЛСТЫЕ?

начало

• ШерстянойВолчара 11.01.17 15:16
  
  Тоже занимаюсь спортом, не обжираюсь ежедневно, но люблю алко и хорошие рестораны. последние 10ть лет толстая.
• Imaginaire 11.01.17 15:16
  
  Я страдаю на пп,чтобы быть худой. Не могу себя принять с лишними кг. Поэтому ем максимально простую еду. В макдаке последний раз была лет 15 назад.
• Kanifol 11.01.17 15:13

  ответ для: Imaginaire

  
  вот лет 5 назад я бы пожаловалась также, а теперь не могу, язык не поворачивается...
• Imaginaire 11.01.17 15:09

  ответ для: Kanifol

  
  

  Kanifol писал(а): Объясните мне термин склонность к полноте?

  
  Это когда ты ешь обычно, нормально -как большинство других людей,без излишеств - утром овсянку, на обед макарошки с котлеткой и салатиком в маленькой тарелочке, вечером хочется с семьёй поужинать и съесть,например перец фаршированый с пюре. Все,кто едят столько же и даже больше -худые, а ты - за неделю по полкило по кг набираешь. Моя соседка высокая и худая бывшая модель забегает поболтать вечером и приносит с собой пакет с булками и пирожными - может съесть три булки,несколько эклеров и на ночь еше пасты в сливочном соусе тазик - стройная.
  А я поправляюсь от всего. И мне приходится всю жизнь есть все варено-пареное в оч маленьких количествах,чтобы не раскабанеть.
• Kanifol 11.01.17 14:41
  
  опять метаболизм, нарушения работы организма, широкая кость, наследственность... Мне в свое время тоже ставили и кучу нарушений по гинекологии и эндокринологии, и особо “мудрые“ врачи про медленный метаболизм рассказывали, и генеалогическое древо толстяков показывали... А как минус 20 кг на весах стало - все нарушения рассосались, чудеса! Думать надо, что есть и сколько, и двигаться.
  Пы.сы. еще минус 5 кг и подсушиться - вообще сказка была бы!
• kareglazk@ 11.01.17 14:35

  ответ для: зомба

  
  

  зомба писал(а): ай блин... прекрасно знаю девчат с сидячей работой рост где-то 165- вес хз... 50 быть может... ест реально- много. предпочитает всё поливать майонезом. да и другие думаю таких знают. тогда давайте уже и на тип строения смотреть. и всё же- на скорость метаболизма. не всё от количества еды зависит.

  
  Ну, все равно останемся каждый при своем мнении а вообще всегда кажется, что другой ест больше тебя самого лично знаю людей, которые пытаются и не могут набрать вес, кушают немного, поднять калорийность у них не получается, не влезает
• зомба 11.01.17 14:28

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): что значит много ест? каким образом просчитано, что он ест много? Назовите конкретный калораж средний за день, рост и вес ведьмы? Расход калорий за день? Например человек, занимающийся силовыми тренировками в день тренировки тратит на 500-600 калорий больше чем человек, который не занимается спортом. Для кого-то калораж в 1500 калорий будет много, а для кого-то 2500 мало. Вы поймите, очень много факторов нужно учитывать - двигательную активность, специфику работы, нервное напряжение, занятия спортом, процент мышечной-жировой массы. Очень много факторов.

  
  ай блин... прекрасно знаю девчат с сидячей работой рост где-то 165- вес хз... 50 быть может... ест реально- много. предпочитает всё поливать майонезом.
  да и другие думаю таких знают. тогда давайте уже и на тип строения смотреть. и всё же- на скорость метаболизма. не всё от количества еды зависит.
• kareglazk@ 11.01.17 14:20

  ответ для: зомба

  
  

  зомба писал(а): тогда почему же есть те кто ест много и худой,а?

  
  что значит много ест? каким образом просчитано, что он ест много? Назовите конкретный калораж средний за день, рост и вес ведьмы? Расход калорий за день? Например человек, занимающийся силовыми тренировками в день тренировки тратит на 500-600 калорий больше чем человек, который не занимается спортом. Для кого-то калораж в 1500 калорий будет много, а для кого-то 2500 мало. Вы поймите, очень много факторов нужно учитывать - двигательную активность, специфику работы, нервное напряжение, занятия спортом, процент мышечной-жировой массы. Очень много факторов.
• зомба 11.01.17 14:05

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): Потребность человека в пище определяется количеством калорий, которое зависит от массы человека, содержания мышечной ткани. Если человек переедает это количество, он полнеет, если недоедает - худеет. Обмен веществ при здоровом питании работает так как должен работать, т.е. выполняет прямую свою функцию. Можно кушать неправильно, но укладываться в свою норму калорий - полной не будете, промолчим про качество тела. Склонность к полноте = склонность к перееданию. Нарушенный голодовками обмен веществ можно нормализовать, начав питаться сбалансированно. Полнота вследствие замедленного обмена веществ = оправдание банального переедания. Если берем в расчет обычного здорового человека без очень серьезных проблем со здоровьем.

  
  тогда почему же есть те кто ест много и худой,а?
• kareglazk@ 11.01.17 13:12

  ответ для: зомба

  
  

  зомба писал(а): а как же обмен веществ? кушать правильно это хорошо. а есть те кто кушает неправильно и у них всё хорошо. так что есть склонные к полноте а есть не склонные.

  
  Потребность человека в пище определяется количеством калорий, которое зависит от массы человека, содержания мышечной ткани. Если человек переедает это количество, он полнеет, если недоедает - худеет. Обмен веществ при здоровом питании работает так как должен работать, т.е. выполняет прямую свою функцию. Можно кушать неправильно, но укладываться в свою норму калорий - полной не будете, промолчим про качество тела. Склонность к полноте = склонность к перееданию. Нарушенный голодовками обмен веществ можно нормализовать, начав питаться сбалансированно. Полнота вследствие замедленного обмена веществ = оправдание банального переедания. Если берем в расчет обычного здорового человека без очень серьезных проблем со здоровьем.
• kareglazk@ 11.01.17 13:00

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): Я знаю это, как никто другой

  
  
• Lёva 10.01.17 17:39

  ответ для: Kanifol

  
  

  Kanifol писал(а): Объясните мне термин склонность к полноте?

  
  Склонность жрать то, что не надо, когда не надо и в больших количествах.