ХОЧУ ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК. МОЖЕТ ПОСОВЕТУЕТЕ ЧТО-НИБУДЬ, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ

начало

• h4gamvyd6oif 10.07.09 11:35
  
  да, еще классная штука в сочетании с рисом медовые обертывания! я каждый день теперь делаю! пузико намазываешь (именно просто намазываешь, а не медовый массаж похлопыванием делаешь) медом - нужно, чтобы он был жидкий. после этого заматываешь себя, любимую, в пленочку, сверху я лично еще что-нибудь теплое-шерстяное и минут 30 так сижу (ходить по квартире в таком видоне я лично не рискую, народ смешить ) после этого в душ, распаковываюсь-смываю все это дело и потом массажными движениями в животик крем втираю...за неимением какого-либо другого втираю антицеллюлитный Флоресан.
  кому-то не рис кстати, а гречка помогает, но я пробовала гречку - с ене я наоборот прибавляла, а рис - убойная штука!
  так что лично в моем случае схема рис+фитнес (НЕ силовой)+обертывание медом+крем работает! а ведь сегодня только пятый день...
• h4gamvyd6oif 10.07.09 10:56
  
  мышцы пресса качать пока есть жирок смысла нет, в этом случае в объеме он только увеличиваться будет, потому что упражнения на пресс только мышцы “лепят“, а жир не убирают. у меня похожая ситуация была , правда пресс у меня накаченный,на ощупь как камушек, а вот после гормональных таблеток чуток жирок сверху нарисовался и никакой силой не сгонялся (при том, что я регулярно стрипом занимаюсь - сама плюс его же преподаю). но вот буквально три дня на рисе посидела - живот сдулся на глазах, я даже не поверила сначала! в общем рис объеме убирает хорошо - а это как раз тебе в качестве экстренной помощи как раз и надо, так что рекомендую попробовать! плюс какую-то аэробную нагрузку выбери, а не силовую - тоже замечательно жирок убирает...либо бег, либо плавание..в общем аэробная нагрузка на втой вкус!