ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• Доза-Счастья 22.03.15 18:23

  ответ для: My life is music

  
  ура! я рада)))) хоть так! эффект думаю будет все равно
• Доза-Счастья 22.03.15 18:22
  
  у меня сегодня за день: кусочек колбасы, кусочек черного хлеба, молоко 2 ст. маленьких, картошка жареная 3ст.л., помидоры в томатной соке - 4 шт. маленькие, плов 2ст.л., гречка 4 ст.л., свекла вареная.вроде все))))
• My life is music 22.03.15 18:21

  ответ для: Доза-Счастья

  
  окей. тогда я ее придержиапться буду между праздниками :D
  либо с 5-го по 12е.
  либо с 14-го по 24.
  ну либо и та. и там))))
  хотя... с завтрашнего дня могу. до 4-го числа :D
  OK я с вами
  _______
  “Я имею своё мнение, а остальные мнения я просто имею.“
• Доза-Счастья 22.03.15 18:18

  ответ для: My life is music

  
  и еще творог можно заменить любым белком - тем же кефиром
• Доза-Счастья 22.03.15 18:18

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): можешь дать ссылку на диету? или там больше нету никаких описаний, а только меню на 14 дней? что там сказано про соль?

  вот например говорю про свой опыт - я солила все, но пила много жидкости-вода, минералка, зеленый чай. там где творожные дни - я ела творог с молоком и сахаром дни меняла местами - т.к. не всегда могла соблюдать, сидела на ней летом, а там шашлыки частенько)))
• Доза-Счастья 22.03.15 18:14

  ответ для: My life is music

  
  

  Music is my life писал(а): я бы с удовольствием. но с деньгами напряг. а там творог мясо купить надо. просто з/п родителей уходит на коммуналку, учебу мою, очки вот ккпила , эпиляция моя. короче я очень дорого обхожусь родителям :D я пока буду своего придерживпться. мне Мама дала деньги карманные на пронзд и там кефир все дела. я почти все потратила. на работу купила молока чтлбы делать кофе дешевле себе.йогурт, чтобы кушать. йогурт домой взяла. и на проезд уходит прилично3 маршрутки. так что буду обходитсч, что есть:кефирчик, йогурт,яблоки, огурчик,яйца,капуста. маиа мне позавчера купила два набора дляя салата. там ьрокколи,салат один, другой, какие то фиолетовые листики еще не разбираюсь в зелени. сорри за ошибки. с телнфона не удобно, непривыкла

  там абсолютно недорогая диета!!! смотри - яйца, овощи-фрукты (овощи можно домашние если есть - я беру морковь и свеклу, фрукты - яблоки), мясо - курица, рыба - минтай (вкусно и дешево, можно любую речную рыбку, камбалу ту же или судак).
• Доза-Счастья 22.03.15 18:12

  ответ для: kukalinja

  
  тебе же чуть-чуть осталось! конечно добьешь! хотя ты у нас высокая девочка - наверняка уже смотришься худенькой))
• My life is music 22.03.15 18:10

  ответ для: kukalinja

  
  я бы с удовольствием. но с деньгами напряг. а там творог мясо купить надо. просто з/п родителей уходит на коммуналку, учебу мою, очки вот ккпила , эпиляция моя. короче я очень дорого обхожусь родителям :D
  я пока буду своего придерживпться. мне Мама дала деньги карманные на пронзд и там кефир все дела. я почти все потратила. на работу купила молока чтлбы делать кофе дешевле себе.йогурт, чтобы кушать. йогурт домой взяла. и на проезд уходит прилично(3 маршрутки).
  так что буду обходитсч, что есть:кефирчик, йогурт,яблоки, огурчик,яйца,капуста. маиа мне позавчера купила два “набора“ дляя салата. там ьрокколи,салат один, другой, какие то фиолетовые листики еще ))) не разбираюсь в зелени.
  сорри за ошибки. с телнфона не удобно, непривыкла
  _______
  “Я имею своё мнение, а остальные мнения я просто имею.“
• Хельга88 22.03.15 18:07
  
  на ужин вот кушала гречку с грудкой,чай с имбирем,полдник - творог,яблоко и груша.На ужин скушаю огурец,помидорчик и зелень,не хочу салат делать,лень( Сегодня опять я на сутках... на поздний ужин перекушу творогом и пью воду с лимоном весь день,у меня получается)))
• kukalinja 22.03.15 17:24

  ответ для: Доза-Счастья

  
  можешь дать ссылку на диету? или там больше нету никаких описаний, а только меню на 14 дней? что там сказано про соль?
• kukalinja 22.03.15 17:20

  ответ для: Хельга88

  
  

  ElatioN писал(а): привет девчонки! Я на первый завтрак скушала яичницу с двумя кусочками хлеба с отрубями,кашу Толокно и немного меда туда,чай.Сейчас у меня второй завтрак - банан,кофе и немного сыра и выпила молочный коктейль баночку.

  
  ты сегодня взвешивалась? сытный у тебя завтрак
• kukalinja 22.03.15 17:18

  ответ для: Ктулху1

  
  как тебя зовут?