ХУДЕЕМ НА ДИЕТЕ КИМА ПРОТАСОВА С 4 ФЕВРАЛЯ 2013 ГОДА! ДОСТИГАЕМ ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ И РАДУЕМСЯ РЕЗУЛЬТАТАМ. НЕ СРЫВАЕМСЯ! ПОДДЕРЖИВАЕМ ДУГ ДРУГА! ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ И ЛЕГКИХ ПОХУДЕЛОК!

начало

• Beauty_Smile 06.02.13 21:56

  ответ для: ГАЛЧОНОК19

  
  

  ГАЛЧОНОК19 писал(а): Дело в том, что летом на ней сложнее сидеть, как отказаться от клубники, арбузов и прочих летних вкусностей?

  
  так идеальный вариант, осень, когда овощи хорошие. Ну не знаю, честно говоря, не думала об этом, но здоровье важнее, чем клубника))))
• ГАЛЧОНОК19 06.02.13 21:49

  ответ для: Beauty_Smile

  
  

  Beauty_Smile писал(а): Диета не плохаЯ, но зимой нормальные овощи трудно найти.

  Дело в том, что летом на ней сложнее сидеть, как отказаться от клубники, арбузов и прочих летних вкусностей?
• Beauty_Smile 06.02.13 21:47
  
  Диета не плохаЯ, но зимой нормальные овощи трудно найти.
• ГАЛЧОНОК19 06.02.13 21:44

  ответ для: La Bush

  
  

  La Bush писал(а): Умница, продолжаем!!!

  Еще как продолжаем, лето то не за горами
• La Bush 06.02.13 21:44

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Привет девчата!! Всем желаю удачки я не на протасе, но сидела на нём 3 недели сбросила где-то 5-6 кг и смогла их удержать диета супер!!!!!!!!!!!

  
  Спасибо
• La Bush 06.02.13 21:43

  ответ для: ГАЛЧОНОК19

  
  

  ГАЛЧОНОК19 писал(а): На первой фотке 93кг, на второй 76

  
  Умница, продолжаем!!!
• ГАЛЧОНОК19 06.02.13 21:42

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): да лан всё будет!! и 65 тож будет!!

  Я на это очень надеюсь и к этому стремлюсь. Удачи нам!
• олечка2101 06.02.13 21:39

  ответ для: ГАЛЧОНОК19

  
  да лан)) всё будет!! и 65 тож будет!!
• ГАЛЧОНОК19 06.02.13 21:28

  ответ для: олечка2101

  
  И у меня в мечтах 65, эх мечты, мечты
• олечка2101 06.02.13 21:26

  ответ для: ГАЛЧОНОК19

  
  ну я думаю не полнею потому что всё такие медленно вес уходит и закрепялется. я вот в конце сентября была 75, и потом 73 ток стала перд НГ)) то есть 2 месяца вес держался и чуть снижался)) конечно если ща сбросить резко 3 кг и тут же жрать начать то тож набиру)) вообщем я худею медленно но верно))мечтаю о 65 и потом просто эти 65 поддерживать и всё)) да я уже себя и так устраиваю просто чуть ляхи бы ещё уменьшились бы и всё)) мне хватит))
• ГАЛЧОНОК19 06.02.13 21:19

  ответ для: олечка2101

  
  Хорошо, что не полнеешь за 2-3 дня, у меня с этим проблемно за день обжорства может и +3 сразу махануть
• олечка2101 06.02.13 21:16

  ответ для: ГАЛЧОНОК19

  
  ну прям на Дюкане - первый)) но я вообще любительница белков, так что почти Дюкан у меня часто)) я белками обычно закрепляю диету)) просто вес у меня очень тяжело уходит. прсото нереально ятжело. вот сброшу килограмм 1,5 и потом на белках сижу, закрепляю)) хотя я не слишком помешана на диете, все праздники мои)) но с другой стороны я и не полнею за 2-3 дня)) эт радует))