вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Ну, меня здесь уже знают. Месяц плотно на диетах, но результат только в первые 10 дней - минус 8 кг - и все, как заколодило. Осталось 10 дней, чтобы привести себя в относительный порядок. Прочитала все и вывела для себя еще диету: типа огуречной. Тертый на крупной терке огурец+зелень+сельдерей залить 1% кефиром и хомячить день за днем. До 18 час. Если будет невмочь - за “ужином“ вареное яйцо. До сна зел. чай. Думаю, вес сдвинется. Уверена, такая диетка только для вполне здоровых людей, наверное, больше 3-х дней нормальному человеку на ней сидеть нельзя, но у меня безвыходная ситуация, буду сидеть до упора. Если вес будет мало снижаться, то выкину из диеты кефир. Будут только тертые огурцы с зеленью. Сегодня полдня жру эту адскую смесь и есть совсем не хочется. Эти оставшиеся 10 дней я должна худеть по-максимуму что бы то мне ни стоило.

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Муська911


    Ооооййй....полежала вчера в ванной с горчицей и не помню, потела я или нет, уснула как убитая. Весы еще не пойму, неужели 1,5 кг отвес за один день. врут наверное. Сегодня сижу на твороге со смородиной и медом. Для кофе купила заменитель сахара. Не знаю как еще раз на гречку настроиться, ну никак не могу ее есть, прям в рот не лезет. Наверное завтра буду есть огурцы и перец. А как же трудно готовить еду, блин с моей-то силой воли....но мужа надо кормить. Мусь, вот не пойму, это как на кремлевке, сантиметры уходят, а вес нет??? Я хочу тоже на нее перестроиться, вот несколько денечков так посижу, типа моно-диеты, а потом на кремлевскую. Думаю что б придумать на выходные. весь день на даче с родителями, опять шашлыки. салаты с майонезом, пирожное и т.п..... надо как-то устоять... У тебя как, результат есть за сутки?
  • ответ для: Муська911


    а нельзя гречку в пароварке приготовить?
  • ответ для: FiFa4kA


    На ночь гречку,1 стакан,заливаем крутым кипятком,не солить,без ничего. Накрываем крышкой(она за ночь напароится) утром так и кушать,не варить.Гораздо легче заливать ее кефиром и есть как кашу с кефиром.(ну типа молочной),ну можно воду 1,5 л и зеленый чай.Больше ничего не есть втечении дня. Удачки !!!
  • ответ для: Муська911


    а как правильно на гречке сидеть?
  • ответ для: Снежинка25


    Торжественно приветствуем тебя,Снежиночка,в наших рядах!!!
    1. Чтоб не хотелось сладкого,купи в аптеке или в аптечном маркете,короче где есть БАДы------ХРОМ АКТИВНЫЙ...по себе(и не только...) скажу-за 2,ну может от силы 3 дня,от сладкого отвернет.Он не д
    орогой.Пить 1 раз в день после завтрака.
    2. Лично я поь Терра вит антистресс,у нас мужа брат - мастер спорта по пауерлифтингу и он сам пьет его,его девушка и советует клиентам(он работал тренером в фитнес клубе) Тоже пьется 1 раз в день.
    3 . Я давно уж не пью кофе с сахаром,а пью с заменителем.Почти не отличается вкус,короче привыкла уже.
    Мы тут перепробовали мноооого диеточек.Допустим мне гречка с кефиром не очень-то помогла,за 6 дней ушло всего 2 кг. У Светика,вот классно,наоборот. Хоть и у обоих 2-ая группа крови.
    Я 2 года назад была 92 кг !!! При росте 158 см... Сначала попробовала ЛИду,сбросила 5 кг,из которых вернулись 2 за праздник Пасхи,когда-то. Но... Это послужило ОООООтличным толчком для переделывания себя.Но она ,этаЛИДА,очень подрывает нервную систему, и не только...... У к-кого то доктора читала,что он советует Меридиа,но она достаточно дорогая,я не брала-не знаю.
    Мы со Светой сейчас на Кремлевке...Очень удобно.Не для лета,конечно,и на ней вес не очень то тает,а вот сантиметры......))))))))))Это дааааа...И буквально за каких -то 3-4 дня почти 2 см,ну,конечно,может не очень точно меряю,но...Ну да,нельзя не отметить : )) Я 2 раза делала горчичную ванну,и раза 2-3 в неделю по полчаса пручу обруч. Вот и все мои спортики...Раньше на роликах гоняла с подругой когда перед морем,а сейчас и роллов нет,а см исчезли также как и при физнагрузках Так что может скоро и ты выучишь все правила Кремлевки,будем рады ,что с нами еще девочки.
    Сайт этот ну сиииильно воодушевляет.Когда жор на меня кидается,я беру колу лайт или кофе или чай и к компу....
    Так что удачки,дорогая !!!!!!!!!!!!! Все выйдет !!!!!!!!!!!!

  • Девченочки. привет! Уже неделю вас читаю, внушаю себе ваш азарт к рекордам....Очень хочу похудеть, вышла замуж и поправилась, я итак то никогда худой не была, а теперь так вообще....Посмотрела на себя на фото в купальнике, противно стало. Вообщем я пробую...Сегодня ем гречку, никогда ее не любила, чуток присаливаю, а то прям во рту сводит, какая она не вкусная и пью кофе. И наконец-то нашла горчичный порошок в магазине, хочу ванну попробовать. Посоветуйте, как лучше начать??? Без сладкого очень трудно. Мед можно? Хожу полуголодная, частно мысли о еде возвращаются.Но сегодня зашла в магазин, увидела красивые брюки, и начала себя уговаривать на воздержание от еды, так как пока я такая есть - я их не куплю, а очень хочется! И какие витамины нужно пить, я в них ничего не понимаю. А может какие-нибудь таблетки купить для похудения, но какие....боюсь без них вообще потом худо будет....
  • ответ для: Norushka


    Привет,Светочка !!! Не грусти,у меня тоже нет отвеса. И см тоже не двигается...Завтра хочу посидеть на твороге. Ну разгрузочку ,как мы на кефире были...но сейчас нельзя ж кефир,там очков много,а в творожке капля совсем...Присоединяйся !!! Может таким образом встряснем организм.
    Сегодня расскажу ну типа сдвиг во мне... (Раньше,до диетки этой мороженое ела ну оооочень много)...А это сегодня малая попросила купить-гулять ходили,я купила,а она пару раз лизнула и не хочет,ну еще желудочек не восстановился,отдала мне,а мне жалко его выкинуть...посмотрела ,а там в нем 21 углеводина,ну,думаю,вечером буду жевать тунец свой и все...Я его тоже ко рту,а оно ну не лезет совсем...Ну че делать ???????))))) взяла и бросила голубям ,я всегда себя успокаиваю,мол когда что-то упало или выкинули,мол все равно все в унитаз... И ничего так,действует. Мораль в этом :))Или самовнушение казырно работает,или мы на правильном пути к исцелению.Витамины я стараюсь не забывать пить,Терравит-антистресс пью.Там в составе хром ,он же от сладкого отворачивает,может от этого и реакция моя ???????
    У нас,слава Богу,температура спала уже,сдали анализы,моча,как я и думала-плохая,но бисептол дает свое,ну всмысле,лечит.Завтра идем на кровь из вены на наличие глистов(лямблий,аскарид,токсаскарид),на сахар и биохимию крови,посмотрят как печенка там,ну холестерин и все такое......Это на полвосьмого утра,потом на 10 часов ехать на УЗИ ,и это все на голодный желудок...,и пить нельзя давать. Потом после 12 дня к гинеколдогу детскому,чтоб исключить по женски болезнь.Короче аж под вечер я завтра прибегу ,ну или рано утром пообщаемся,че-то утром в полшестого глаза открыты и все...Наверное,что на протяжении дня пью кофе...Ну за день чашки 2-3 выпиваю,иногда немного молока лью,но надо про сливки посмотреть,сколько в них у.е.,может лучше их ????? И еще я бросаю сахарозаменитель,ну трудновато без него.Купила натуральный из стевии,блин,гадость редкая,так кофе и вылила в раковину,все ,зря деньги выкинула.Свет,я прочитала,что в шампиньонах в 100 гр всего 0,1 у.е. Нет времени еще где-то посмотреть,глянь ты,плз,и еще про сливки,сколько в них ??? Ну до встречи !!!
  • ответ для: Муська911


    Мусичка, мне грустно... Как у вас дела? У меня отвеса нет, а сейчас с тоски остервенело сожрала грамм 300 колбасы не очень хорошей, в искусственной оболочке, но там, возможно, мало очков... Ну очень что-то грустно. Никого нет, поболтать не с кем... Скорее пусть у вас все хорошо будет!
  • ответ для: Norushka


    Светик,никуда я сегодня не еду.Позвонила,а наша врач выходная,а просто сутки полежать без лечения,а просто чтоб сбивали темп -ру,я и дома могу,решила давать бисептол,чего ждать...А завтра уж поеду...скажет ложиться-наверное ляжем,но надеюсь,что капельницу не будут ставить,я ж бисептол за сегодня 2 раза дам,он убъет к-кую то часть микробов.конечно,смажет картину для обследования...но,выходной-не выходной,а у нее уже 3-и сутки интоксикации...
    А насчет того,что пообщаться с врачами,хочу,конечно,напишешь где...Я где-то 5 мес. назад тоже по и-нету консультировалась,а мне написали,мол вы взяли на себя сильную ответственность,занимаясь самолечением..........Да и без них я это знаю...........Но иногда,как насмотришься передач,как как там с пациентами обращаются...Вот и трусит меня постоянно...
  • ответ для: Муська911


    Да, дорогая сочувствую, представляю, как ты беспокоишься. Я всегда, если что с ребенком, то тааак беспокоилась, все самое страшное думала, ночами плакала (да и не так давно, ему уже 20 было...), все молилась, как умела... Но, конечно, кончалось все хорошо. Ложись все-таки, полежи, надо как-то лечиться. И в больших больницах всегда сами свои анализы делают: у нас история была прикольная, когда в нашей столице Петрозаводске человеку ТАКОЙ диагноз поставили, что мужик стал на глазах сохнуть, а умные родственники взяли и отвезли стеклышки с анализами в Москву - и там сказали: что, ваши “профессионалы“ того-то от того-то отличить не умеют? Оказалось вообще ничего не было, а человека чуть не довели! Вот полечат, потом дома будешь продолжать манжеткой поить, трава такая, очень помогает, но это надо делать годами.
    Горчица уже не годится, там эфирные масла быстро улетучиваются.
    У меня мааленький отвесик, граммов 200, и то очень хорошо, вычера легла с таким набитым брюшком, хоть и ела в 18 последний раз... Завтра отвес будет больше. А ты, если полежишь, точно похудеешь, там еда непитательная, все вываренное, диетическое, да еще нервы... В общем, в больнице не разожрешься. Желаю деточке побыстрее выздороветь, а тебе оромного терпения и не обращай внимания на дураков, которые лечить не умеют. Смотри результаты анализов, есть интернет - там все можно выяснить и даже проконсультироваться с лучшими клиниками (я, например, так делала). Ну, потом, когда придешь, я тебе расскажу как и где можно с врачами поговорить, там нормально отвечают. Жаль расставаться, но надо. Пока. Везения вам!
  • ответ для: Norushka


    Светочка,приветик!!! Думаю,меня тут не будет какое-то время...С малой проблемы...Сейчас вызову врача,чтоб взяли анализы,и если плохая моча,то я с ней ложусь в нефрологию.У нее еще в полгодика ставили диагноз-инфекция мочевыводящих путей,предлагали лечь в больницу,но я дома сама ее лечила,сдавала анализы и кое-как вычухивались. Но каждые полгода у нее случается рецидив,сначала рвота,потом температура за двое суток вырасла до 39,5 и щас вот ночью сбивала-высокая была.А больниц я боюсь как огня...Так и смотрят там на кошелек,а не на пациента... Я тогда спросила-ну вот скажите,с чем вы нас ложите,а врач мне,.....надо посмотреть на анализы сдать,....))))))) Анализы все и так сданы были...И УЗИ и все такое.Короче бьюсь как жаба в горшке...Короче надо быть здоровыми !!!!!!!!!!!!!
    Вобщем никакой ванны не делала,горчицу запарила и стоит под крышкой...Свет,она уже не годиться,если 14 часов стоит????????
    Ну держись,Светик !!!!!!! Удачки !!! (,...я тоже постораюсь придерживаться,даже если в больнице...но все на нервах,не знаю,как это пройдет...)
  • ответ для: Муська911


    Ну, я икру закатала, скоро ванночку и баиньки, устала. Да, в начале диеты лучше очков поменьше набирать, ну, пока нужного веса не достигнешь. Ой, а я случайно где-то на просторах высмотрела про вес трех типов людей (запомнила только астеник и нормостеник), и, считая себя нормостеником, мой вес должен при моем росте быть от 52 до 58. То-то я себя в 55 так отлично чувствовала и нормально выглядела. Пожалуй, буду худеть до 52. Ой, а еще где-то было (да у меня на сайте, кажется или я здесь где-то выкладывала), что в здоровой старости надо весить столько же, сколько весила в 18 лет. Теперь думаю: как бы быть 47 кг с талией 43? А мама моя весила 46 и талия была 41, правда, она пониже ростом была... а теперь, после родов в 36 лет - тааакой колобок, ноги болят, вообще плохо, я говорю - ешь меньше, а она говорит как это можно не есть? Все, наше решение непоколебимо? Худеем-худеем-худеем, а ветром не унесет, мы гири в карманы положим! Ну, до завтра и, с утра покакав, на весы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше м» 3
а вы бы смогли работать с детьми? » 49
тема содержит фото вы тоже выглядите моложе по утрам?» 1
тема содержит фото подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на состояние » 15
чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?» 1
тема содержит фото как вам тельце? » 7
тема содержит фото кто из моих детей больше всех похож на меня? » 12
тема содержит фото как вам такая грелочка? » 8
что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком»
вы когда ложитесь спать в конце дня, сразу засыпаете или нет? » 8
какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала н» 19
прервали бы общение с парнем, если выяснилась эта подробности? я бы се» 11
вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто пр» 14
знакомые говорили, что у меня фигура как у мамы, а у сестры как у отца» 2
на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к» 13
тема содержит фото почему вы не вышли замуж за алека болдуина, когда он был молод? » 15
какой фирмы у вас холодильник? » 20
если бы вы хотели это, постеснялись бы этого попросить?» 7
вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками, цветные » 20
мужчинам нравятся разные фигуры, на каждую свой любитель. мне писали с» 5
мужчин сильно задевает, если сообщить о том, что что-то в интиме не ус» 10
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 78
на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть» 12
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 12
чаевые кому нужнее? официантке или курьеру?» 14
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 16
какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой? » 11
понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера? контакта» 4
тема содержит фото мы похожи с сыном? мне на фото лет 9» 14
смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым! » 17
сколько серий сериала за раз вы можете посмотреть, если есть свободное» 17
тема содержит фото на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?» 6
что у вас было вкусненького на обед вторника? » 31
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » 20
я бы не стал разводиться с женой, она ведь такая корова. передали бы э» 2
почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого? » 2
мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, чт» 24
ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает? » 68
когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в соседн» 29
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 88
если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?» 31
обладаете ли вы гибкостью, позволяющей сесть на шпагат, или ваша растя» 11
что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не пр» 20
был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил и» 2
почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины неотбеле» 7
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 16
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» 33
кто сейчас за вами бегает с минусами, хрюшками и отрицательным рейтинг» 31
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 20
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 28
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 27
парень долго ведёт переписки, потому что это безопасная дистанция. он »
тема содержит фото длинный джинсы клеш, подрезать или оставить длину? или найти обувь на » 8
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 53
тема содержит фото забрала дочкин шампунь и попробовала! есть эффект? » 29
кто вам поднимает настроение с этого форума? » 27
тема содержит фото вы со своим партнером совпадает по температуре тела? » 13
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 5
у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на колоноскоп» 31
зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат? » 24
почему женщины так боятся гинекологов? » 29
видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот? » 4
что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент? » 14
а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - в» 17
как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не переносите? » 28
у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не» 14
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 24
что бы вы сделали, если бы увидели, как мужчина исподтишка фоткает у д» 18
что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?» 3
может ли получатель проигнорировать заказное письмо и не принять? » 24
много у вашего мужчины много обуви и одежды? » 18
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 23
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » 19
какой вес и рост у вашего мужа? вас устраивает? » 15
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 36
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 14
залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мн» 16
как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим? » 3
не могу ходить в обуви на высоком каблуке. болит косточка. кто удалял?» 16
тема содержит фото что мне делать с лицом? неужели только ломать кости? не нравится нос и» 73
тема содержит фото разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная? » 27
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 19
кто самая добрая тут, на ваш взгляд? » 28
кто главная шутница сайта? или шутницы » 15
у вас хорошая фантазия? у кого здесь наблюдаете хорошую фантазию, исхо» 10
у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что» 28
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 14
тема содержит фото как вам ботинки? не бабушкин стиль? » 13
после каких тем вам становится грустно? чьи это темы? » 13
внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве? » 14
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 36
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 13
вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по » 58
вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и кожа.» 6
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 34
у кого когда день рождения? » 28
тема содержит фото как думаете, почему эта пара мало кому нравится?» 18
дали ли вы своему коту образование? » 25
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?» 11
почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом? » 13
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru