СРОЧНО ХУДЕЮ ДО 12 ИЮНЯ НА 5 КГ. КАК ЭТО СДЕЛАТЬ, КТО КАК ХУДЕЛ? И ЕСЛИ КОМУ НУЖНА ПОДДЕРЖКА, Я ЗА!

начало

• Светулька1989 05.06.11 19:37

  ответ для: Лана___

  
  Я думаю не смертельно,подумаешь,на грамм 100 меньше сбросишь=))Шучу=))Всё равно при таком ограничении отвес будет хороший=))Как раз повод отказаться от хлебушка,а то ну ни в какую не могла=)))
• aloha513 05.06.11 19:36
  
  я наверное поздновато к вам присоединяюсь!!!я второй день на правильном питании!!но мне нужна команда,а то сорвусь
• Лана___ 05.06.11 19:34

  ответ для: Светулька1989

  
  ну я тоже так думаю, я видела 2,5% наверно его возьму=)
• Светулька1989 05.06.11 19:32

  ответ для: Лана___

  
  Я взяла на разновес,так что даже не знаю сколько он=((((Да думаю любой пойдет кроме деревенского,тот где то 18 % жирности=((((
• Лана___ 05.06.11 19:29

  ответ для: Светулька1989

  
  значит тоже мотивация хорошая))))ну надо стараться)))
  а ты творог именно 0% покупаешь? у нас помоему в городе я не видела такого...
• Светулька1989 05.06.11 19:27

  ответ для: Лана___

  
  я жареное и жирное тоже уже недели две не ем,сладкое всю неделю не ела,только сегодня=)))У меня защита 23 июня,потом возможно пойдем отмечать(если с другом не уеду),так хочется всех сразить на повал=))))))
• Светулька1989 05.06.11 19:25

  ответ для: красотенок

  
  Как мне было психологически трудно отказаться от привычной еды.....А прижало как то,посмотрела на себя в зеркало 2 нед назад и как то жутко было!!!!Так за две недели себе только сегодня немножко дала слабинку,так,чтобы срыва не было=)))И буду дальше похуделки устраивать=))))Просто подумала как сама буду собой гордиться,и другу докажу что я МОГУ=))
• Лана___ 05.06.11 19:24

  ответ для: Светулька1989

  
  мне бы его поймать=)
  я вообще от сладостей отказалась и от жареного уже как 3 недели если не больше))
  ну посмотрю, надо отсидеть эту диету и думать что потом делать
  у меня 13 июля встреча важная)))
• красотенок 05.06.11 19:22
  
  да, да, да даже джинсы на 3! размера меньше купила , чтоб наверняка, и ни шагу назад, мне почему-то психологически это тяжелей, чем физически..
  Еще говорят, что если мы чего то подсознательно боимся (смешно, но вдруг я боюсь быть привлекательной и секси прям вся), то нужно представить, что это уже произошло и отпустить подсознательную зажатость. И можно написать на числинеке или ежедневнике на заднее число (неделю назад например) что вы уже похудели и худеть легче будет.
  Я когда только 2 кг скинула, написала так ))), и потом еще 5 скинула. Вот еще 18 надо как-то скинуть...
• Светулька1989 05.06.11 19:21

  ответ для: Лана___

  
  Я вот думаю потом покушать опять мои любимые помидорки и огурчики=))И свёколку вареную=)))Вроде если конечно не наедяться до отвала тортов и всяких вредностей а придерживаться правильного питание возврата нет=)))Но я на этом не остановлюсь,буду дальше стройнеть=)))Поймала кураж=)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
• Лана___ 05.06.11 19:19

  ответ для: Светулька1989

  
  а как насчет возврата веса? не слышала? как выходить собираешься из нее?
• Светулька1989 05.06.11 19:16

  ответ для: красотенок

  
  Не отчаивайся ни в окем случае!!!!!!Представь что ты сейчас худеешь и вдруг остановишься,и что всё зря????Ни каких отчаяний=))))