ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ! ЕМ ВСЁ, ЧТО ЛЮБЛЮ, НО СЕЙЧАС ВЕС ЗА МЕСЯЦ ПРЫГАЕТ ТУДА-СЮДА.

начало

• mila love 26.07.20 17:17

  ответ для: ЕрОнДеР пУп

  
  

  ЕрОнДеР пУп писал(а): Вам сытно. Но такое не стоит есть на ужин, ешьте мясо без углеводов тогда уж, раз овощи не идут, мясо на гриле или запечённое даст сытость, но без лишних ккал

  
  я вам клянусь за пять лет я ни один раз пыталась есть белки хотя бы на ужин но мне голодно. знаю странно
  например моя подруга наоборот говорит у нее от углей жор а белки ей голод уталяют.
  в чем причина моя я незнаю я не врач
• mila love 26.07.20 17:16
  
  буду стараться тут выставлять рацион за день и писать как успехи
• ЕрОнДеР пУп 26.07.20 17:15

  ответ для: mila love

  
  Вам сытно. Но такое не стоит есть на ужин, ешьте мясо без углеводов тогда уж, раз овощи не идут, мясо на гриле или запечённое даст сытость, но без лишних ккал
• mila love 26.07.20 17:15

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): ну либо так, на худой конец, но девушка хочет только тортики видимо я тож ем много сладкого, но даже мне бы плохо стало

  
  я каждый день не ем тортики. муж стал часто брать
  да мучное много у меня
  хочу еще месяц так попиться если вес застынет буду значит заставлять себя есть что то полезное
• mila love 26.07.20 17:14

  ответ для: Океания

  
  

  Океания писал(а): можно ещё пить протеин. Я например не всегда хочу есть мясо, к яйцам отношусь равнодушно, поэтому принимаю протеин иногда вместо животного белка.

  
  а протеин какой на вкус?
• Океания 26.07.20 17:05

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): ну либо так, на худой конец, но девушка хочет только тортики видимо я тож ем много сладкого, но даже мне бы плохо стало

  я глянула меню на фото. Честно говоря там полезной еды практически не увидела. Тут важно не только сколько калорий, а чтобы витамины и полезные вещества тоже получать из еды. Жиры в тортика и жиры скажем в орехах это совсем разные жиры по своей полезности.
  Можно конечно съесть например пиццу и потом голодать весь день считая калории, только вопрос, что полезного ты из нее получишь....кроме канцерогенов
• SailorMoon027 26.07.20 17:01

  ответ для: Океания

  
  

  Океания писал(а): можно ещё пить протеин. Я например не всегда хочу есть мясо, к яйцам отношусь равнодушно, поэтому принимаю протеин иногда вместо животного белка.

  ну либо так, на худой конец, но девушка хочет только тортики видимо) я тож ем много сладкого, но даже мне бы плохо стало)
• ЕрОнДеР пУп 26.07.20 16:59

  ответ для: mila love

  
  Ну вы как бы и не молодеете, обмен веществ у многих меняется со временем, тем более после гормональных скачков типа беременности.. Я тоже люблю и могу себе позволить такую еду, но прекрасно понимаю, что когда после неё вес начинает ползти это совершенно нормально, тогда просто день ем здоровые продукты и вес сходит, ещё хочу отметить что мучное очень задерживает жидкость, а это лишние кг и отечность.. И ещё я сомневаюсь что ребра с картошкой вы едите без соли, обычно такие блюда солят хорошенько для вкуса, а потребленная соль вам может задерживать до 1 кг жидкости..
• Океания 26.07.20 16:59

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): ну естественно без белка похудеть можно. За счет мышц. И даже на много кг, так как они тяжелее жира. Но калории расходуют именно мышцы. Жир калории не тратит. Что значит не люблю белок? Ни мясо, ни рыбу, ни яйца, ни творог, ни хоть грибы,? Крупы, да хоть сыр. Даже я со своей избирательностью норму белка делаю влегкую. Это нонсенс.

  можно ещё пить протеин. Я например не всегда хочу есть мясо, к яйцам отношусь равнодушно, поэтому принимаю протеин иногда вместо животного белка.
• SailorMoon027 26.07.20 16:55

  ответ для: mila love

  
  

  moon@@@ писал(а): но ведь много белка тоже вредно. за почки боюсь

  а кто говорит, что нужно МНОГО я вам не кремлевскую диету предлагаю. Что за глупости
• mila love 26.07.20 16:53

  ответ для: ЕрОнДеР пУп

  
  

  ЕрОнДеР пУп писал(а): Ешьте одни овощи на ужин, пойдёт прогресс, и так хоть дадите ребёнку каких никаких витаминов. А не холестерин свиной..

  
  я не люблю вообще овощи и это голод для меня. я спать не согу
  я как то поела на ужин бедро отварное и струч фасоль думала умру от голода до утра. это ужин был. а если поем например макароны с курицей то мне сытно
• mila love 26.07.20 16:52

  ответ для: ЕрОнДеР пУп

  
  

  ЕрОнДеР пУп писал(а): Ну вы мать даёте куча булок, блины и свинина с картохой на ужин чтоб я так жилаааа. С вашим ростом к тому же ещё меньше нужно чтоб поправиться, не понимаете разве..

  
  незнаю
  я просто люблю такое. ниже я скидывала фото где худела после первой беременности. и я похудела хорошо. так я ела больше и всегда такой рацион.
  да для вас шок утром хлеб и масло но почему я тогда похудела?
  вот фото. тут мой идеальный вес для моей комплекции