ХУДЕЕМ МЕДЛЕННО! НАЧИНАЮ МАРАФОН - 3 МЕСЯЦА! В ИЮНЕ ВЫПУСКНОЙ, Я - КОНФЕТКА!

начало

• Lost_soul88 11.03.12 21:20

  ответ для: dovolnaya

  
  Два года назад я весила 56, и то, много лишнего было (бока, живот). Год назад весила 60-61. Потом долгое время не работала, отъела все эти кг, плюс газировка, чипсы, всякие коктейли каждый день, выпечка, бутерброды, вот и результат )))
• dovolnaya 11.03.12 21:15

  ответ для: Lost_soul88

  
  в кстати,ты из за чего поправилась?
  и давно
• dovolnaya 11.03.12 21:14

  ответ для: Пчёлик

  
  ну это хорошо,значит сегодня испробую,спасибо
• Lost_soul88 11.03.12 21:12

  ответ для: dovolnaya

  
  Я раньше занималась, помню как-то быстро похудела, но я и без того стройная была, просто все лишнее ушло. Потом бросила, времени не было. Ну вот я решила опять начать. А мне кстати совсем легко дается калланетика, а после упражнений, такая легкость в теле, только очень хочется кушать, попробую держаться.
• Пчёлик 11.03.12 21:10

  ответ для: dovolnaya

  
  я вот ее вообще даже не ощущала, ну может немного тепло было))) зато результат впечатлил))) насмор не могла вылечить год, а тут прошел за неделю ( не преувеличиваю)
• dovolnaya 11.03.12 21:07

  ответ для: Пчёлик

  
  а печь должно от сухой?
• dovolnaya 11.03.12 21:04

  ответ для: Lost_soul88

  
  ну холодный бассейн это да
  это для смелых
  я так раньше выпрыгивала-настрой сразу бодрейший :DD
  про калораж калланетик не знаю, но занятие это довольно тягостное
  чувствуется уже с первых упражнений
• dovolnaya 11.03.12 21:02

  ответ для: Lost_soul88

  
  ахех,диллема :) пусть скидывает вес,но тогда мышцы наращивает:)
• Lost_soul88 11.03.12 20:58
  
  Девочки, как думаете, можно ли за час сжечь 9000 ккал? Просто читаю про калланетику, написано, что час занятия калланетикой равен 24 часам занятия аэробикой... как-то странно.
• Lost_soul88 11.03.12 20:56

  ответ для: dovolnaya

  
  ну то есть воду поддавали на камни, чтоб жарче было )))
  Я думаю, что все таки помогает. Но вряд ли как час бега, хотя, если баня деревенская, то есть из парилки сразу в снег или прорубь, то организм очень много тратит калорий сначала на выделение пота, а потом на обогрев. Хотя можно и просто выходить из парилки и пол холодную воду, мне тетки в бане так сказали делать, а я очканула )))
• Lost_soul88 11.03.12 20:52

  ответ для: dovolnaya

  
  Да, я тоже. Он говорит в армии скинул 25 кг за 2-3 месяца, еда отвратная, плюс нагрузки серьезные. Зато потом набрал. Сейчас 103-104 весит при росте 186 см. Хочет 70 весить, а я не хочу. Люблю мужчин поплотнее и с пузиком =)))
• Пчёлик 11.03.12 20:52

  ответ для: Lost_soul88

  
  это для девушек расчет, думаю ему можно и 2, особенно если при этом делает упражнения всякие