КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Леди в маске 21.04.15 08:48

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): у меня привес 100 грпечалья не понимаю как ток!!!раньше ела килограммами сладкое и весила 55, сейчас бли а не ешь и весишь на кг меньше

  
  Вот и я не понимаю откуда постоянно лишние граммы берутся, вчера например аж 500 привалило, ладно хоть сегодня на 200 меньше. Мне кажется теперь чтобы худеть дальше надо вообще не жрать(((
• nudavaiuzhe58 21.04.15 08:47

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Это хорошо, а у меня что-то депрессивный настрой, вес крутится вокруг да около и уже кажется что я и не похудела совсем

  
  не все так быстро, как нам хочется.. но все будет как надо. всем удачного дня.
• Diana Rong 21.04.15 08:40
  
  у меня завтрак омлет из яиц и зеленью, 150 ккал
• Леди в маске 21.04.15 08:40

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): не-а, уже сварила 150 г сухого. поделила на 3 части. добавила сливочного масла 5 г. ем. мне уже так моя спинка нравится... уже так ровненько, не выпирает ничего из под лифчика.. уже складок нет...

  
  Это хорошо, а у меня что-то депрессивный настрой, вес крутится вокруг да около и уже кажется что я и не похудела совсем
• Diana Rong 21.04.15 08:39

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Всем доброе утро! У меня 64 кг сегодня, только 200 гр ушло, но хотя бы так. У меня уже бзик начинается, мне кажется, что все что я скинула набирается опять, мне кажется что у меня толстые ляжки и живот стал больше. В общем вес не уходит и у меня начинается паника.

  
  у меня привес 100 гр((((((((((((печаль((((((((((((я не понимаю как ток!!!раньше ела килограммами сладкое и весила 55, сейчас бли а не ешь и весишь на кг меньше
• nudavaiuzhe58 21.04.15 08:38

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Ну ты побольше риса свари и ешь себе наздоровье

  
  не-а, уже сварила 150 г сухого. поделила на 3 части. добавила сливочного масла 5 г. ем. мне уже так моя спинка нравится... уже так ровненько, не выпирает ничего из под лифчика.. уже складок нет...
• Леди в маске 21.04.15 08:34

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): quoteЛеди в маске писала: Еще кофе пила с молоком без сахара. Как думаете сколько ккал в кофе с молоком 2,5?/quote привет. не знаю сколько. просто кофе - 8 ккал., со сливками 55 ккал. сделай пропорцию и посчитай. у тебя на молоке калории пишут. все можно высчитать, если хочешь. у меня вес тот же. спасибо, что не выше. варю рис. но,наверное, что-нибудь добавлю, а то 150 ккал на день- это совсем мало...

  
  Ну ты побольше риса свари и ешь себе наздоровье
• nudavaiuzhe58 21.04.15 08:32

  ответ для: Леди в маске

  
  [quote]Леди в маске писал(а): Еще кофе пила с молоком без сахара. Как думаете сколько ккал в кофе с молоком 2,5?[/quote
  привет. не знаю сколько. просто кофе - 8 ккал., со сливками 55 ккал. сделай пропорцию и посчитай. у тебя на молоке калории пишут. все можно высчитать, если хочешь. у меня вес тот же. спасибо, что не выше. варю рис. но,наверное, что-нибудь добавлю, а то 150 ккал на день- это совсем мало...
• Леди в маске 21.04.15 07:38
  
  Еще кофе пила с молоком без сахара. Как думаете сколько ккал в кофе с молоком 2,5%?
• Леди в маске 21.04.15 07:32
  
  На завтрак творог с ложечкой меда и с половиной среднего яблока. Примерно 261 ккал.
• Леди в маске 21.04.15 07:31
  
  Всем доброе утро! У меня 64 кг сегодня, только 200 гр ушло, но хотя бы так. У меня уже бзик начинается, мне кажется, что все что я скинула набирается опять, мне кажется что у меня толстые ляжки и живот стал больше. В общем вес не уходит и у меня начинается паника.
• Леди в маске 21.04.15 07:28

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Я рано ложусь и рано просыпаюсь поэтому для меня так и надо

  
  А я только с треньки по вторникам и средам прихожу в 8 и сразу ем, а ложусь в 12 из-за этого, потому что совсем не поесть я не могу, потому что последний раз ела только в обед.
  Вчера поела суп вечером и что-то так не наелась, что аж злая потом была и кефир не помог. Почему то от творога мне сытнее и всегда выдерживаю.