вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Сидела на весне, после нее набрала + 2 кг. вес 57 кг, столько не весила 2 года, максимум 55, а то и 53. Завтра День рождения :) После дня рождения традиция худеть)) (а не перед как у нормальных людей)) В общем, нужна поддержка, понедельник крайний срок для того, чтоб взяться за себя! нужна новая одежда, покупать на 57 кг не хочется. и очень страшно, что не скину.
После “весны“ честких диет боюсь, хотя в глубине души сидит надежда “вот на этот раз я удержусь и не начну жрать после, несмотря на то что изголодаюсь...“ но плохой урок был, так что может просто на правильном питании худеть?
примерное меню:
завтрак 06.30: овсянка на воде / хлопья с молоком
перекус 11.00 : яблоко
обед 14.00: вареная индейка/курица+ овощной салат с оливковым маслом
перекус 16.30: яблоко

вечером через день спорт.
Получится ли похудеть на таком питании? (по сути дела всегда так питаться следует) мне надо сбросить от 4 до 7 кг. если 5 скину-будет нормально. от своего теперешнего веса я в ужасе (худела с 62 2 года назад, и совсем не хочу возвращаться к той внешности))
Ищу единомышленников! Нуждаюсь в поддержке! Свою гарантирую!

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: currantsss


    Спасибо! Я еще не допила молокочай. И уже решила что дико хочу творога завтра с соевым соусом. Пожалуй после работы забегу в магазин куплю творога. Завтра буду его потреблять.
    _______
    Толковый выбор приходит с опытом, к нему приводит выбор бестолковый! (с) Джэйсон Стэкхэм.
  • ответ для: майска_я


    блин,ты супер:).все правильно сказала!!!
  • ответ для: currantsss


    Это я процитировала какую то теточку
    _______
    Толковый выбор приходит с опытом, к нему приводит выбор бестолковый! (с) Джэйсон Стэкхэм.
  • ответ для: currantsss


    Спасибо Натусь. Держаться реально не просто, но я поняла, что многое зависит от самих нас. Вот если жалеть себя, ну типа вот такой козел, ну и как там обычно девчонки рассуждают и наматывают сопли на кулак? Бросил меня, обидел, и прочее прочее прочее, да....если все время думать так, то оно будет тяжело долго, а если еще разбавлять это мыслями типа .....ну как же так все же было хорошо например в тот день того числа и в мыслях прокручивать тот день то число ...и как тогда мы были счастливы, это прямой путь в депресс, сопли и слезы. Но! Кому от этого будет в мире лучше? Мне ? вряд ли. Поэтому при таком небогатом выборе, жить или страдать, лучше выбрать жить и попытаться привыкнуть к новой жизни. Все равно люди ко всему привыкают. Просто дело времени. А ведь прошел уже месяц и я вроде не померла))) значит дальше будет лучше
    _______
    Толковый выбор приходит с опытом, к нему приводит выбор бестолковый! (с) Джэйсон Стэкхэм.
  • ответ для: майска_я


    написано круто...
  • ответ для: майска_я


    Жирная Свинота писал(а): У меня есть маленькое кладбище людей, которые были мне дороги. Они умерли понарошку, но для меня навсегда. На нем похоронены школьная подруга, предавшая меня, моя первая любовь,и многие другие люди. Иногда я хожу по аллейкам, останавливаюсь около могилок, кладу цветы или просто прохожу мимо. Кладбище внутри меня. О нем никто не знает. На нем не растут сорняки и не гадят бомжи, здесь всегда чисто и красиво. Здесь лежат люди, которые были мне дороги. Иногда я встречаю их на улице, разговариваю и иду дальше. Мне не больно. Они мертвые. Они об этом не знают, но я-то знаю. Я похоронила их, чтобы не было больно и обидно, чтобы не отворачиваться на улице и не говорить гадостей. О мертвых плохо не говорят. Чем ближе человек, тем тяжелее хоронить. Он не хочет ложиться в могилу, выходить из моей головы и тела, он цепляется за жизнь, поэтому приходится каждый день укладывать его в гроб заново. Я любила тебя. У тебя будут самые лучшие цветы и красивый гроб, но тебе все равно придется в него лечь, извини. Так мне будет спокойно, так не будет больно. Я поплачу, я приду на могилку, я никогда тебя не забуду, но, извини, ты умер. Он не хочет ложиться в могилу! Стараюсь его уложить туда
    вау...интересный метод) свет,ты и так герой,серьезно,так держишься.да не просто держишься,а умудряешься кайфовать от жизни!умница!все скоро пройдет.......
  • ответ для: майска_я


    ты молодец,Светочка.
    потерпи, действительно должно пройти время. но ты и так огурчик!)

  • У меня есть маленькое кладбище людей, которые были мне дороги. Они умерли «понарошку», но для меня – навсегда. На нем похоронены школьная подруга, предавшая меня, моя первая любовь,и многие другие люди. Иногда я хожу по аллейкам, останавливаюсь около могилок, кладу цветы или просто прохожу мимо. Кладбище внутри меня. О нем никто не знает. На нем не растут сорняки и не гадят бомжи, здесь всегда чисто и красиво. Здесь лежат люди, которые были мне дороги. Иногда я встречаю их на улице, разговариваю и иду дальше. Мне не больно. Они мертвые. Они об этом не знают, но я-то знаю. Я похоронила их, чтобы не было больно и обидно, чтобы не отворачиваться на улице и не говорить гадостей. О мертвых плохо не говорят. Чем ближе человек, тем тяжелее хоронить. Он не хочет ложиться в могилу, выходить из моей головы и тела, он цепляется за жизнь, поэтому приходится каждый день укладывать его в гроб заново. Я любила тебя. У тебя будут самые лучшие цветы и красивый гроб, но тебе все равно придется в него лечь, извини. Так мне будет спокойно, так не будет больно. Я поплачу, я приду на могилку, я никогда тебя не забуду, но, извини, ты умер.
    Он не хочет ложиться в могилу! Стараюсь его уложить туда
    _______
    Толковый выбор приходит с опытом, к нему приводит выбор бестолковый! (с) Джэйсон Стэкхэм.
  • ответ для: currantsss


    Обычно говорят пол года надо , ну вот месяц уже прошел, через еще месяц будет спокойнее, через еще 2 еще спокойнее. Буду верить в это
    _______
    Толковый выбор приходит с опытом, к нему приводит выбор бестолковый! (с) Джэйсон Стэкхэм.
  • ответ для: currantsss


    ...эх все те же. Хочется полностью вырезать кое кого из головы, иногда совсем не думаю, иногда думаю но как то хладнокровно, а иногда как то грустно и погано. Надеюсь , ну как бы хотелось бы что ты все скорее вообще ушло. Главное внушать себе....что скоро это случится. Просто надо подождать. Новые события вытолкнут прошлые. И так же с людьми. Новые люди вытолкнут старых из памяти. Либо мысли о них не будут вызывать ничего, полное равнодушие
    _______
    Толковый выбор приходит с опытом, к нему приводит выбор бестолковый! (с) Джэйсон Стэкхэм.
  • ответ для: майска_я


    какие?=(
  • ответ для: currantsss


    Ну ни знаю. Тоскливо сегодня как то. Дурацкие депрессивные мысли полезли...пытаюсь их гнать
    _______
    Толковый выбор приходит с опытом, к нему приводит выбор бестолковый! (с) Джэйсон Стэкхэм.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » 2
какие витаминки пьют ваши дети? » 7
тема содержит фото каре сделать или лучше длинные? » 28
тема содержит фото такие фото это сверх пошлость и безвкусица? » 38
тема содержит фото можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон » 20
девочки, у кого есть пассивный доход? какой он? » 12
ревную мужа к его прошлому» 6
вы ревнивая? » 10
сколько зарабатывает участковый, как вы думаете? » 12
кто-нибудь переживал из вас измену? » 8
вы часто с мамой ругаетесь? какой повод? » 20
когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где работаете?» 18
какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или кот» 33
вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во вр» 35
тема содержит фото посмотрела я фильм неверная с ричардом гиром, а вам нравится этот филь» 10
удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении? » 5
как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за это » 7
какая рок-группа или исполнитель вам нравится? » 32
на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете? » 6
тема содержит фото я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли соверш» 26
товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?» 32
сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросо» 4
кого из знаменитостей вы видели в реальности? где-то на улице, чтобы м» 43
какой у вас голос? » 18
видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом у» 1
как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в неудобное вр» 28
почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к бывшему муж» 39
хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла! » 14
у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к» 13
каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно д» 27
тема содержит фото посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все» 26
у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет пре» 41
как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с новой » 10
а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет. » 8
как относитесь к конкуренции с близкими? » 28
что берете на обед на работу? » 22
бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли св» 15
кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нра» 30
парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать? » 12
у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним? » 10
вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря какому-либо о» 16
срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходит» 37
самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим? » 15
от кого из участников - мужчин вы чувствуете женский вайб?» 6
разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового » 12
тема содержит фото какое фото лучше?» 19
тема содержит фото как смотрится юбка? брать? цена 600 р » 13
интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после униве» 16
тема содержит фото я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти! » 49
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени»
на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения» 55
тема содержит фото оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже? » 22
вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?» 17
с чем любите пиццу? часто заказываете? » 4
тема содержит фото никто не пробовал такой торт в кофемании? » 20
с вами переставали общаться подруги потому что ревновали своих парней » 7
что такое хорошая семья? как вы считаете? » 5
тема содержит фото как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма инт» 8
тема содержит фото такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе » 15
были в испании? » 33
вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это» 2
если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей? » 37
как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод - собират» 41
с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат н» 56
какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек кофе » 11
тема содержит фото как вам парень? похож на модель?» 33
вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете » 14
тема содержит фото участница просит дать контакты моего бывшего мужа. как думаете, стоит?» 35
как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было о» 14
тема содержит фото как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что имен» 18
в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли б» 44
на что вам постоянно не хватает денег? » 20
а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы? » 17
поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не занима» 14
как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель-л» 25
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 29
могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к человеку? » 5
крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?» 10
почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки? я не» 14
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» 15
что почитать из современной литературы девочке 12 лет? » 8
что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги» 31
девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему мужчи» 12
как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима? » 41
вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нрави» 15
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 11
во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в » 46
вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну? » 38
вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походк» 35
тема содержит фото как часто вы видите таких идеальных девушек в реале? » 24
если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он е» 8
если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы ра» 30
увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это вс» 19
как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет с» 6
как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день » 6
стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. » 21
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 28
в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу? » 20
как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 дет» 3
какие жвачки вам нравились больше? » 5
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru