| ||||||
| ||||||
|
начало
-
1Maraya1 05.03.11 15:23
Вес активно ползет вниз сегодня 58.9 кг)) Вес помогло сдвинуть не пить после 18. Раньше и подумать не могла что это мне так поможет. -
1Maraya1 05.03.11 15:22
ответ для: Катерина-53
Ничего себе вот так пошутил)))) -
Катерина-53 05.03.11 14:48
ответ для: PANTERA30
pantera30 писал(а): МАЛЫЙ ПАРАЗИТ ПОШУТИЛ
Шутник этакий!!! -
Блонди_из_НиНо 05.03.11 14:37
ответ для: Катерина-53
мое любимое- голубая глина с корицей и маслами цитрусовыми я видимо с корицей переборщила, привыкла уже на глаз сыпать -
PANTERA30 05.03.11 14:33
ответ для: Катерина-53
МАЛЫЙ ПАРАЗИТ ПОШУТИЛ))))) -
Катерина-53 05.03.11 13:45
ответ для: PANTERA30
Забыла спросить, как костюм зайчика? -
Катерина-53 05.03.11 13:44
ответ для: Блонди_из_НиНо
Блонди_из_НиНо писал(а): мне придется дожидаться пока ожоги сойдут но эффект уж больно нравится...
А что за обвёртывание было? -
Катерина-53 05.03.11 13:43
ответ для: PANTERA30
pantera30 писал(а): приветик!!!!ты про нас забыла????
мама Пупсика говорила что 23 февраля уезжает отдыхать, может ещё не вернулась? -
Катерина-53 05.03.11 13:42
Девочки, всем привет!!! Продержалась я на своём питании (каша-творог-кефир) как и планировала 5 дней без нарушений и в итоге весы показали 54,9 или 54,8 . Уж наконец-то 54 с хвостиком, а то всё никак.
Всю неделю хотела шоколадных конфет, ну думаю в субботу обязательно их поем, а настала суббота и я их уже не хочу. Запретный плод сладок
С понедельника план питания таков: 5 дней
Завтрак: омлет
Обед: вареная курица + овощи
Ужин: кефир
Ну и сегодня и возвращаюсь к физ нагрузке -
PANTERA30 04.03.11 22:43
ответ для: superirene1
приветик!!!!ты про нас забыла???? -
PANTERA30 04.03.11 22:35
ответ для: Блонди_из_НиНо
ну тогда другое дело...я вот сегодня не смотря на кд,сделала минут 20 силовых,сейчас иду спать.с этим режимом,после 18 не есть и не пить,хоть нормализовала правильный режим.ложусь спать до 23,а то раньше в 2-3 ночи и пол дня разбитая и остальные пол дня зажирала свою сонливость))))сама удивляюсь своей выносливости)))у меня цель,переломить свой минимальный вес за года 3...посмотрела,самая худая была при весе 58.900 ,сейчас поставила цель 57кг. -
Блонди_из_НиНо 04.03.11 22:28
ответ для: PANTERA30
мне придется дожидаться пока ожоги сойдут но эффект уж больно нравится...
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|