КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

начало

• Плаффи 27.03.11 17:51

  ответ для: Наталёк3456

  
  

  Наталёк3456 писал(а): блин, девочки...муж пришел, я взвесилась, он говорит, что как была 65, так и осталась...а еще сказал: как можно на гречку похудеть, если в армии гречкой кормят, чтобы солдаты поправлялись...

  
  Слушай больше дураков!!!! Ничего что в армии все ходят худосочные все)))) Это он все от зависти к твоей красоте и худобе.
• Плаффи 27.03.11 17:50

  ответ для: LMilaLMila

  
  

  LMilaLMila писал(а): еще знаю хорошо для снижения веса раз в неделю устраивать белковый деньчаще нельзя, т.к.нагрузка на организм большая. примерное менюне помню только точно сколько по весу:8.00кофе без сахара, 11.00 200г.творога, 14.00-200г.мяса без соли, 17.00-несколько вареных яиц. пить нельзя воду. Смысл этого всего - на усваивание белка организму нужна вода, немало, а ее мы не пьем, поэтому он расщепляет свой жирок на воду и энергиюкак известно еще с уроков биологии. я пробовала, но пить хотелось ужасно, самочуствие не ахти. для меня лучше 3 дня просидеть на яблоках, чем 1 день такой. но знаю тетку, которая так с ожирением справиласьумеренно питалась, а 1 раз такой день, но это ей врачи порекомендовали и в такие дни наблюдали ее, т.к. действительно может поплохеть

  
  Да,...фиговая разгрузка.
• Плаффи 27.03.11 17:49

  ответ для: Наталёк3456

  
  

  Наталёк3456 писал(а): и еще, тут писали, что в туалет по-маленькому бегают, а я не бегаю ни фига... как обычно....

  
  ну так я без конца чаи зеленые гоняю и воду пью, вот и бегаю писать как лошадь!
• Наталёк3456 27.03.11 17:49
  
  все настроение испортилось((((( тоже мне, поддержал...
• Наталёк3456 27.03.11 17:40
  
  блин, девочки...муж пришел, я взвесилась, он говорит, что как была 65, так и осталась...а еще сказал: как можно на гречку похудеть, если в армии гречкой кормят, чтобы солдаты поправлялись...
• armygirl 27.03.11 17:40
  
  Юля, давай) верю что справимся
• lilija1702 27.03.11 17:32

  ответ для: Плаффи

  
  [quote]Плаффи писал(а): А у меня гигантский привес!!! 1,2!!! Вчера почти ничего не ела, сегодня только кефир и грушу. Нет абсолютно аппетита.
  Ничего страшного,все скинешь, а это из за КД
  (про роллики забыли )
• qwerty676767 27.03.11 17:30

  ответ для: armygirl

  
  я тоже 3 дня сидела и сорвалась(((( с понедельника снова в бой! Давай вместе
• lilija1702 27.03.11 17:30

  ответ для: Плаффи

  
  

  Плаффи писал(а): ДЕВОЧКИ, ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!! Как наши похудалки????

  
  Привет, я сегодня не взвешивалась, у меня кефир+творог, с голодухи пухну просто, блин, по гречке настольгия
• LMilaLMila 27.03.11 17:16

  ответ для: Наталёк3456

  
  ничего, я тоже не бегала:)
• LMilaLMila 27.03.11 17:13

  ответ для: Плаффи

  
  еще знаю хорошо для снижения веса раз в неделю устраивать белковый день(чаще нельзя, т.к.нагрузка на организм большая). примерное меню(не помню только точно сколько по весу):8.00кофе без сахара, 11.00 200г.творога, 14.00-200г.мяса без соли, 17.00-несколько вареных яиц. пить нельзя воду. Смысл этого всего - на усваивание белка организму нужна вода, немало, а ее мы не пьем, поэтому он расщепляет свой жирок на воду и энергию(как известно еще с уроков биологии). я пробовала, но пить хотелось ужасно, самочуствие не ахти. для меня лучше 3 дня просидеть на яблоках, чем 1 день такой. но знаю тетку, которая так с ожирением справилась(умеренно питалась, а 1 раз такой день, но это ей врачи порекомендовали и в такие дни наблюдали ее, т.к. действительно может поплохеть)
• Наталёк3456 27.03.11 17:12

  ответ для: Плаффи

  
  и еще, тут писали, что в туалет по-маленькому бегают, а я не бегаю ни фига... как обычно....