КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

начало

• felis777 21.05.24 12:38

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): С рисом не делаешь тефтели? Мне с рисом нравятся мясо и рис

  
  Не поверишь, первый раз сделала ))
  Но только пока со свининой
  Потрм свиниеа+курица смешаю
• сладкое озеро 21.05.24 12:30

  ответ для: felis777

  
  С рисом не делаешь тефтели? Мне с рисом нравятся) мясо и рис)
• felis777 21.05.24 12:26

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Котлеты моя мама готовит Сейчас мы редко фарш делаем Но если делаем то на основе курицы Мне еще тефтели нравятся Я люблю с говядиной и свининой котлеты Раньше еще в сухарях валяли, но благо перестали

  
  Тефтели, да, все никак не сделаю
  Вернее сделала там штучки три из свинины, но я все таки хочу с курицой свиной фарш смешать
• felis777 21.05.24 12:18

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Котлеты моя мама готовит Сейчас мы редко фарш делаем Но если делаем то на основе курицы Мне еще тефтели нравятся Я люблю с говядиной и свининой котлеты Раньше еще в сухарях валяли, но благо перестали

  
  Ну попрлбуйте как я 5аписала, правда вкусные
• сладкое озеро 21.05.24 12:14

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Да, попробуй потом котлеты Гречка, рисовая мука, мясо, кабачек, лук Ну и что то доя связки на твое усмотрение У пеня кукурузныц крахмал, я не особо с яйцом люблю Ну оч вкусно Котлеты прям топ Еще у меня в некоторых сухое молоко

  felis777 писал(а): Да, попробуй потом котлеты Гречка, рисовая мука, мясо, кабачек, лук Ну и что то доя связки на твое усмотрение У пеня кукурузныц крахмал, я не особо с яйцом люблю Ну оч вкусно Котлеты прям топ Еще у меня в некоторых сухое молоко

  Котлеты моя мама готовит) Сейчас мы редко фарш делаем) Но если делаем то на основе курицы) Мне еще тефтели нравятся) Я люблю с говядиной и свининой котлеты) Раньше еще в сухарях валяли, но благо перестали)
• сладкое озеро 21.05.24 12:12

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Ну вот я и смотрю сколько ем Я ж не просто так порции лнем снизила, а смотрела, есть ли тяжесть Бывает час проходит после еды, я понимаю, что недоела и могу полкотлетки доесть

  felis777 писал(а): Ну вот я и смотрю сколько ем Я ж не просто так порции лнем снизила, а смотрела, есть ли тяжесть Бывает час проходит после еды, я понимаю, что недоела и могу полкотлетки доесть

  Спустя час, это значит , что нужно не кусочничать) Лучше поесть нормально, чем потом добирать каждый час полчаса) Вот ты правильно сказала, недоедаешь, это проблема. Когда организм сыт, то хватает надолго)
• felis777 21.05.24 12:08

  ответ для: сладкое озеро

  
  Да, попробуй потом котлеты
  Гречка, рисовая мука, мясо, кабачек, лук
  Ну и что то доя связки на твое усмотрение
  У пеня кукурузныц крахмал, я не особо с яйцом люблю
  Ну оч вкусно
  Котлеты прям топ
  Еще у меня в некоторых сухое молоко
• felis777 21.05.24 12:03

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Осторожней с этим, тяжесть может привести к проблемам Ну смотри Спасибо за информацию о блендере

  
  Ну вот я и смотрю сколько ем
  Я ж не просто так порции лнем снизила, а смотрела, есть ли тяжесть
  Бывает час проходит после еды, я понимаю, что недоела и могу полкотлетки доесть
• felis777 21.05.24 12:01

  ответ для: сладкое озеро

  
  Еще я сейчас поеяла, что , лопустим 200 г ушло за несколько дней и уже их как то жалко возвращать и следишь за едой
• сладкое озеро 21.05.24 12:00

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Я не боюсь, у меня тяжесть просто Зачем в себя впихивать Видимо днем мне надо маленькие порции Вечером у меня вот наоборот выше нормы порции

  Осторожней с этим, тяжесть может привести к проблемам) Ну смотри) Спасибо за информацию о блендере)
• felis777 21.05.24 11:55

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Это очень мало Просто ты боишься еду, но она не кусается Ты лучше коктейли не делай, вода сплошная, лучше помидор больше съесть Так и у меня дополнение Просто ты сильно заморочена, но на самом деле все проще Я когда чай 3 раза в день пила у меня живот был, а все от жидкости

  
  Я не боюсь, у меня тяжесть просто
  Зачем в себя впихивать
  Видимо днем мне надо маленькие порции
  Вечером у меня вот наоборот выше нормы порции
• сладкое озеро 21.05.24 11:50

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Я вечером много ем Вчера, получается 6 долек было Да я знаю, что там вода Но он де место занимает в желудке А я не люблю тяжесть в желудке И я моно не люблю Если один помидор, значит еще надо так же огурца, а это уже нехилый обьем А еще ж надо белок .... А даже если без белка, то жто много Хотя может вечером я столько и сьем Просто я один салат редко когда ем У меня овощи допом к белку идут

  Это очень мало) Просто ты боишься еду, но она не кусается) Ты лучше коктейли не делай, вода сплошная, лучше помидор больше съесть) Так и у меня дополнение) Просто ты сильно заморочена, но на самом деле все проще) Я когда чай 3 раза в день пила у меня живот был, а все от жидкости)