ОТ 60 К 53! ДО МАЯ! КТО ХОЧЕТ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ? ХУДЕТЬ БУДЕМ ТАК, ЧТОБ НАВЕРНЯКА И БЕЗ ВРЕДНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ!

начало

• Хвостюня 23.03.10 19:08

  ответ для: Jasmine_girl

  
  попробуй протасова(если любишь молочку и овощи),я на ней за неделю скидываю 2кг,за вторую еще кг
• Jasmine_girl 23.03.10 19:00

  ответ для: Хвостюня

  
  Светик, я в панике!
  я не знаю, что делать! (((
  отвесов нет, плана нет, через неделю должны быть кд, а я уже начинаю хотеть есть, как это обычно и происходит.
  если так дальше пойдет, я к маю буду весить больше обычного.
  не могу взять себя в руки, хоть об стенку головой
  я уже пересмотрела массу всяких диет.
  но начать не могу! КАКОЙ-ТО СТУПОР.
  может, и вправду “космонавтскую“ попробовать??
• katusha209 23.03.10 15:49

  ответ для: Хвостюня

  
  а я на велотренажере минут 30 и обруч минут 15-20. еще пресс качаю по 8 минут. а сегодня пойду абонемент покупать в тренажорку)))
• Хвостюня 23.03.10 15:46

  ответ для: Jasmine_girl

  
  Катюнчик мой,как ты тама? как твои отвесики?
• Хвостюня 23.03.10 15:42

  ответ для: Аффрика

  
  Ой,привет,чет в темку нашу давно не заходила:)
  На диете космонавтов я сидела...и сажусь перед каким-то событием,так кактам ЧИСТЫЕ белки.я тока 3 дня держусь...скидываю 2,5кг:)
• Хвостюня 23.03.10 15:39

  ответ для: katusha209

  
  По касете Синди Кроуфорд час скочу:))) и плаваю 2 раза в неделю, с воскресенья пойду на аквааэробика+шейпинг(45мин+45мин) вот...а ты?
• Аффрика 22.03.10 19:34

  ответ для: Jasmine_girl

  
  60 я крупы любые терпеть не могу(((((и морковку вареную! а вот яйца и мясо обожаю но блин после 1,5 месяцев овощей думаю какая реакция будет у организьма))))тут еще прикольную нашла диета космонавтов там утром яйцо с кифиром и кофе в обед курица и кофе вечером кефир)))в раздумьях
• Jasmine_girl 22.03.10 19:29

  ответ для: Аффрика

  
  ой, то есть яичную.
  совсем закружилась в названиях
• Jasmine_girl 22.03.10 19:28

  ответ для: Аффрика

  
  я тоже хотела на японку.
  но мне там не все подходит, поэтому я примерно беру что-то оттуда, но в основном меню решила составлять самостоятельно.
  хотя завтрак меня всецело устраивает
  какой у тебя вес сейчас?
• Аффрика 22.03.10 16:23
  
  я тоже хочу на диету)) с 6-ого апреля) только не знаю на какую((((( яичная вот понравилась как вы думаете если на нее сяду после поста ничего со мной не случится???))))
• _FOTINIJA_ 22.03.10 12:16
  
  всем приветик!
  я вот все не как не могу выбрать диету..хотела японку ну очень уж на ней голодно...не хочу себя так мучать))хочу что нибудь оптимальное,но пока незнаю что,может подскажете)))
• Jasmine_girl 21.03.10 17:34

  ответ для: Хвостюня

  
  ого! ты крута
  я уже не знаю, что мне еще придумать.
  я пересмотрела кучу всяких диет, но мне то тут, то там что-то не подходит.
  я уже не знаю, за что ещё взяться! =((
  вся растерянно-потерянная. ((