МОЙ ДЕВИЗ: НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я. КТО ХОЧЕТ ВСТРЕТИТЬ ЭТОТ 2017 ГОД СТРОЙНЫМИ И КРАСИВЫМИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• худею до 60 28.11.16 23:38

  ответ для: Gulya123

  
  Привет.как худееиься?я опять активно начала счиать калории вроде пошли минусы а то заболела и встала на 76-76.5 и все прям выбилась из колее щас кое как но настроилась опять сбористь вес я помню ты тож заболела?
• Gulya123 28.11.16 22:22
  
  Итак, завтра выложу отчетную табличку) думала на декабрь отдельную делать, но передумала. Буду добавлять просто новые дни.
• Gulya123 28.11.16 22:07

  ответ для: Angel Seruna

  
  

  bm261moniley писал(а): не дописала, а потом когда все эти праздники проходят то снова толстеют какой в этом смысл?

  
  в этом смысла действительно нет. И да, мне не слабо)) главное - это привести себя в порядок окончательно. Для меня лично, это всё то, что я перечислила.
• Gulya123 28.11.16 22:04

  ответ для: Angel Seruna

  
  

  bm261moniley писал(а): я одного понять не могу почему девушки худеют именно к праздникам там к Нг, Др, 8 марта, а постоянно соблюдать правильное питание слабо?

  
  у меня лично так уж вышло)))) стимул не только НГ.
• Gulya123 28.11.16 21:58

  ответ для: Доминикана

  
  Умничка!!! Я сейчас, можно сказать, тоже на ПП. Но вот весов кухонных теперь у меня нету... забрал друг на ремонт.
• Gulya123 28.11.16 21:51

  ответ для: Freja

  
  

  Freja писал(а): Привет, Гуля! я немного пропала, т.к. ездили к друзьям в гости! На счет диеты - у меня за неделю, вернее за 6 дней ушло 3 кг. Это все при том, что я просидела 5 дней, а в субботу нас пригласили на дачу и я не смогла отказаться от шашлыка. В итоге просидела 5 полных дней, на 6й день кушала мясо, но не курицу, а свинину и в итоге в воскресенье взвесилась и оказалось минус 3 кг. Я этому рада. Хорошо ушли бока и животик стал меньше. Это муж сказал! Вот сегодня у меня разгрузочный день на молокочае. А то я как-то от тяжелой еды отвыкла, хотя и кушала на выходных не много, по чуть-чуть. Теперь мой вес 64 кг.

  
  ОО! Здорово!!!!!! Молодец) Очень хороший результат
• Gulya123 28.11.16 21:49

  ответ для: Cafij

  
  

  Cafij писал(а): Всем привет.вес 69.7. Вчера вечером вино пила.на сегодня на весах.вчера был 69.4. Ну и ладно. С завтра на любимую сожусь.хотела сегодня.но с утра забыла.и поела. А сегодня питьевой должен был быть день128518.а про параметры тоже забыла.если успею завтра измерю напишу.план на след.понедельник 68.посмотрим что будет. Хотя если продержусь на любимой должно быть даже мегьше 68. Те кто сидел на любимой сколько кг ушло????спортом при диете этом занимвлись?

  
  Привет! На любимой не сидела, но думаю, там много уйти должно. Главное чтобы потом не вернулось Вес в табличку занесла, буду ждать замеров. И завтра уже тогда выложу всё
  Привес из-за вина , думаешь?
• La Bush 28.11.16 20:55

  ответ для: ЧерныйНемец

  
  

  ЧерныйНемец писал(а): привет ты большущая молодец! я никогда себя не могла заставить в зал ходить... ленивая корова

  
  Да ладно))) молодец.. Не могу добить и зафиксировать последнюю пятерку кг, благо в плюс не иду, и то ладно. А фитнес - это мой особый сорт героина))) когда регулярно занимаешься ЛЮБЫМЫМ видом фитнеса/спорта, то втягиваешься и по-другому уже не можешь. Найдешь варианты попасть в зал или отработать пропущенное занятие (у меня это бывает во время больничных с ребенком и командировок моих или мужа), попробуй))) тебе понравится! И тело фитнеса само будет просить со временем! Я еще и на эллипсе дома периодически гоняю, люблю я это дело..
  Сейчас очень хочу правильное питание сделать тоже условным рефлексом, пока еще в пути))
• ЧерныйНемец 28.11.16 19:58

  ответ для: La Bush

  
  привет) ты большущая молодец! я никогда себя не могла заставить в зал ходить... ленивая корова)
• La Bush 28.11.16 19:33
  
  Девчонки, привет! Я эту неделю снова без тяжелой артиллерии, минус всего 100 г всего, но это тоже сброс. Вес 56,5. Сегодня день на цитрусовых, тренировка по плану - в 17-ть.
• La Bush 28.11.16 19:28

  ответ для: Angel Seruna

  
  

  bm261moniley писал(а): я одного понять не могу почему девушки худеют именно к праздникам там к Нг, Др, 8 марта, а постоянно соблюдать правильное питание слабо?

  
  любопытство наказуемо
• ЧерныйНемец 28.11.16 18:52

  ответ для: Angel Seruna

  
  мне лично пофиг на новый год, я и после него собираюсь продолжать. что с темкой этой будет, я не знаю) это вопрос к ее создательнице наверное.