КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Леди в маске 22.04.15 12:27

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): муку можно заменить манкойя так делаю в запеканке или мелеными овсян хлопьями

  
  Так то можно что-нибудь придумать, главное не наедаться до отвала, все по чуть-чуть.
• Diana Rong 22.04.15 11:53
  
  у меня обед творог со сгущ 400 ккал)
• Diana Rong 22.04.15 11:43

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Муку наверно обязательно надо ложить, а она калорийная, в общем не диетическое это блюдо, но иногда можно себе позволить в первой половине дня

  
  муку можно заменить манкой(я так делаю в запеканке) или мелеными овсян хлопьями)))
• Леди в маске 22.04.15 10:56

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): да я тоже сырников хочуих можно приготовить с миним кол-вом сахара или меда и маслаили вообще в духовке сделать

  
  Муку наверно обязательно надо ложить, а она калорийная, в общем не диетическое это блюдо, но иногда можно себе позволить в первой половине дня
• Diana Rong 22.04.15 10:53

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): ммм, сырники, шоколад, как же я соскучилась по всему этому. Часто на булочки, печенье смотрю и понимаю, что всю жизнь без этого я прожить не смогу. Но все равно старайся много не кушать, а то ты с таким трудом избавилась от надоедливой цифры на весах, не дай бог опять привес будет.

  
  да я тоже сырников хочу)))их можно приготовить с миним кол-вом сахара или меда и масла)или вообще в духовке сделать)))
• Леди в маске 22.04.15 10:38

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): я еще не ела шоколад!! буду только в пределах нормы. а про дикий рис вчера читала, что он ОЧЕНЬ полезный. надо кушать. у меня потом сырники будут на завтрак. примерно ккал посчитаю. сестра привезла...

  
  ммм, сырники, шоколад, как же я соскучилась по всему этому. Часто на булочки, печенье смотрю и понимаю, что всю жизнь без этого я прожить не смогу.
  Но все равно старайся много не кушать, а то ты с таким трудом избавилась от надоедливой цифры на весах, не дай бог опять привес будет.
• Леди в маске 22.04.15 10:36

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): привет девчонки!! у вас было сегодня бурное утро с гостьей!! сорри, что проспала!!! я только ночью в 2.30 спать легла. ночью ела СУП!! с девчонками.. немного. пила виски 50 г. поэтому утром только маленький отвесик 100 г. и на том спасибо!! сестра сказала, меня увидев, что тоже будет теперь так питаться!!! я джинсы не одевала неделю, так вчера они конкретно висели!!! везде!! КАК я рада!!! съела мой йогурт с семенами льна. 145 ккал. потом,конечно,много чего будет, но все буду считать. конфет мне привезли.. шоколада.... люблю их. очень..

  
  Привет! Поздравляю хоть с маленьким, но отвесиком, это же хорошо и никакой суп ночью не помешал.
• Diana Rong 22.04.15 09:17

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): я еще не ела шоколад!! буду только в пределах нормы. а про дикий рис вчера читала, что он ОЧЕНЬ полезный. надо кушать. у меня потом сырники будут на завтрак. примерно ккал посчитаю. сестра привезла...

  
  Я поняла, что не ела))что тебе привезли его ))я тоже читала, что он ооочень полезный ))
• nudavaiuzhe58 22.04.15 09:08

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): да,оочень круто!!! ну тыкрепись там и не вини себя из-за маленькой роскоши в виде шоколадаразок можноты и так умницавчера какую разгрузку сделаларадо, что джинсы спадают

  
  я еще не ела шоколад!! буду только в пределах нормы. а про дикий рис вчера читала, что он ОЧЕНЬ полезный. надо кушать. у меня потом сырники будут на завтрак. примерно ккал посчитаю. сестра привезла...
• Diana Rong 22.04.15 08:59

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): я на пачках всегда калорийность продуктов смотрю. на этом красном написано 330 ккал. да все равно. 150 г -это 495 ккал. за день.

  
  да,оочень круто!!!)))))))
  ну тыкрепись там ))))))и не вини себя из-за маленькой роскоши в виде шоколада))))разок можно)))ты и так умница))вчера какую разгрузку сделала))))))))радо, что джинсы спадают
• nudavaiuzhe58 22.04.15 08:49

  ответ для: Diana Rong

  
  я на пачках всегда калорийность продуктов смотрю. на этом красном написано 330 ккал. да все равно. 150 г -это 495 ккал. за день.
• nudavaiuzhe58 22.04.15 08:48
  
  привет девчонки!! у вас было сегодня бурное утро с гостьей!! сорри, что проспала!!! я только ночью в 2.30 спать легла. ночью ела СУП!! с девчонками.. немного. пила виски 50 г. поэтому утром только маленький отвесик 100 г. и на том спасибо!! сестра сказала, меня увидев, что тоже будет теперь так питаться!!! я джинсы не одевала неделю, так вчера они конкретно висели!!! везде!! КАК я рада!!! съела мой йогурт с семенами льна. 145 ккал. потом,конечно,много чего будет, но все буду считать. конфет мне привезли.. шоколада.... люблю их. очень..