вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +129625
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 169..174 175 176 177 178 179 180 181..186 »»

  • Десерт не удался, переборщила с маслом сливочным) Ну ничего) Опыт не всегда позитивный)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): котлеты из свиного фарша геркулес кайф

    Надо попробовать

  • котлеты из свиного фарша + геркулес) кайф

  • ответ для: felis777


    Я знаю, что не было) даю совет на будущее, что утром есть их можно) а в течении дня и вечера нет)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Утром можно их только лучше 2 я про конфеты ну сегодня тоже не слишком страшно

    Утром у меня их не было) )

  • ответ для: felis777


    Утром можно их) только лучше 2) я про конфеты) ну сегодня тоже не слишком страшно)

  • Полдник, погрешила 4 мя конфетками

  • Обед, то же самое, что и ланч

  • Ланч
    1.5 моих котлетки из заготовки , те что с гречкой, пару долек помидора и огурца

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): С рисом? Но это же гарнир с гарниром Не пробовала, но мне кажется это странным Хотя видела, что продают разного цвета гарниры

    Ну это гарнир будет у тебя а дальше белок под твой вкус
    Попробуй немного сделать, мне гч нравится это сочетание, нямка

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Так можно с мясом ее Или теже котлеты Чечевица суперфуд, она оч оч полезная Можешь ее с рисом мешать, оч вкусно
    felis777 писал(а): Так можно с мясом ее Или теже котлеты Чечевица суперфуд, она оч оч полезная Можешь ее с рисом мешать, оч вкусно
    С рисом? Но это же гарнир с гарниром) Не пробовала, но мне кажется это странным) Хотя видела, что продают разного цвета гарниры)

  • ответ для: Masala chai


    Мангостин писал(а): Рис с кочхуджаном и кетчупом, яйцом, моцареллой, кунжутом и итальянскими травами
    Вкуснятина!
«« 169..174 175 176 177 178 179 180 181..186 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет своз» 8
кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них функционал» 3
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 79
как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься? » 12
как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже? когда он соглашае» 4
почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога бол» 26
живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда ле» 17
что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему? » 13
ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?» 59
разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросш» 28
странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия выбра» 14
мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому что хочет» 5
дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда» 28
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 34
какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги» 51
тема содержит фото как вам такой топ и кофта? » 12
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 18
в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о п» 10
что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у » 25
а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тож» 116
я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для» 19
кто делал лазерную коррекцию зрения? на сколько улучшилось зрение посл» 7
кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как добирае» 30
вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться? » 13
тема содержит фото посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья, побродила по м» 20
кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордо» 16
неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?» 41
чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра. » 6
как вам шампунь гарньер? нравится или нет? » 7
зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и мораль» 17
чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все » 25
тема содержит фото меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?» 44
я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на не» 4
что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошад» 78
вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю » 42
сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая, и» 10
тема содержит фото как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой? » 21
смогли бы полюбить приемного ребёнка?» 223
хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать? » 28
тема содержит фото меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как в» 11
кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы? » 6
вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение» 9
тема содержит фото как вам такая фигура? на какой тип похожа? » 13
караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует? » 40
хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он вызы» 3
почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко» 35
вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42. » 128
мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились последн» 14
как думаете, у кого из галчат легкий характер? » 38
пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на » 8
тема содержит фото куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть? » 10
вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она поте» 3
вы часто ремонтируете машину? » 18
тема содержит фото почему такие лица считаются красивыми ?» 13
тема содержит фото гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до п» 25
в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не зар» 29
может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит ц» 30
тема содержит фото ещё несколько фото с поездки » 5
вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие пе» 15
жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках? » 7
зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я с» 17
девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в» 16
зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть» 21
как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне » 7
какой телевизионный канал вы смотрите чаще всего? » 32
какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем? » 17
обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произош» 12
что нужно знать человеку перед первым полетом? » 63
радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять » 18
мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонны» 36
тема содержит фото а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях » 30
тема содержит фото вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте? » 29
высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня убеждали, чт» 137
собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает чт» 68
тема содержит фото какие платья понравились, а какие - ужасны? » 33
как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не общаемся» 6
что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?» 12
я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу. » 13
тема содержит фото купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить? » 35
неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме? » 29
как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться с» 21
тема содержит фото купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без нег» 21
все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип? » 100
у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая? » 33
насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелк» 51
сериал друзья! кто помнит смешные моменты? какие? » 13
имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной» 40
если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин н» 1
а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам п» 34
что бы вы посоветовали посмотреть в казани? » 20
у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему » 20
если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и начи» 9
сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд» 21
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 52
ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не пр» 34
как и чем поднимаете себе настроение? » 17
у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так? » 29
вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? » 56
вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы» 5
что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человек» 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru