ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОХОДИТ! ЧТО МНЕ ПОМОГЛО РЕАЛЬНО!

начало

• Домашняя7 24.03.11 22:34

  ответ для: -Natysik-

  
  Меня сегодня пробило на грибной суп)))
  Из каких то японских сушеных грибов варила
• -Natysik- 24.03.11 22:16

  ответ для: Домашняя7

  
  

  Домашняя7 писал(а): ПриветикМолодчинка! Я сейчас тоже завернусь и посудку мыть! Муж клубники принес Она может и не сильно сейчас полезная.Но удержаться не могу!Ням-ням Прыгаю по стулу еще заходамиКошка смотрит на меня,как на придурка

  
  клубничка...ммм)))
  я после обертиваний пью чай..а мужу приготовила мясо в соусе
  пахнет каак...но низя..
• Домашняя7 24.03.11 22:07

  ответ для: -Natysik-

  
  

  -Natysik- писал(а): Девочки день прошел хорошо утром намазюкалась кремом и вечером после обертывания а завтра разгрузик нужно будет купить сантиметр и параметры замерить..а то забываю постоянно

  Приветик)Молодчинка!)
  Я сейчас тоже завернусь и посудку мыть!)
  Муж клубники принес
  Она может и не сильно сейчас полезная.Но удержаться не могу!)Ням-ням
  Прыгаю по стулу еще заходами)Кошка смотрит на меня,как на придурка
• -Natysik- 24.03.11 22:00
  
  Девочки день прошел хорошо)) утром намазюкалась кремом и вечером после обертывания
  а завтра разгрузик)) нужно будет купить сантиметр и параметры замерить..а то забываю постоянно
• Домашняя7 24.03.11 21:50

  ответ для: lapiraneli

  
  

  lapiraneli писал(а): Очень извиняюсь, что отвечаю за создателя темы, но ответы на все свои вопросы найдете в обсуждение этой темы...все описано не однократно!!!

  
  Зайчик!Так и хочется тебя расцеловать!
  Народ у нас здесь в большей массе ленив)...Как они с целлюлитом интересно бороться собираются,если в темке лень поискать?)
• Домашняя7 24.03.11 21:47

  ответ для: HelenShel

  
  

  HelenShel писал(а): у меня уйма вопросов, прям по каждому пункту 1 Правильное питание - Это какое питание? Какие то продукты конкретные или блюда? 2Много зеленого чая - Чай обычный пакетный или лиственный заварной? 3Обертываниякаждый день - Что за обертывания? Как проходила процедура? 4Ванны с морской солью и содой - Как часто? И как с содой ванну принимать? Как много соды должны быть? 5 Массажное устройство Relax Tonе - Что за устройство? 6Антицеллюлитный массаж - Что за массаж? как проводили? Как часто? 7 И как качаете попу? 8 Через какое время у вас появились первые результаты?

  
  1)Я сейчас питаюсь так:
  Утром каша овсяная на воде или яйчница на сухой сковороде с зеленым салатом.
  Обед мясо и салат овощной.Все нежирное и нежареное.
  Если что-то особо вредное,то это в первой половине дня
  Вечером кефир,творог,фрукты,что-то легкое в-общем...
  Никакого хлеба,масло оливковое,нет майонезу,чипсам,газировке!)
  Готовлю в аэрогриле.
  2)Чая зеленого нельзя много,мне тут девочки подсказали.Пьем водичку,литра 2 в день.Утром за пол-час до еды-обязательно стакан.Чай зеленый-не в пакетах,а заварной листочками.Чашки 4 можно.Витаминчики принимать надо!
  3)1 день делаю горячее обертывание.
  Беру “Горячий скраб от целлюлита“ серия фитнесс-боди,фирма Флоресан.Распариваю кожу в душе,круговыми движениями наношу его на проблемные зоны.Далее пленка,на час-полтора.Потом смываюсь,мажусь кремом от целлюлита этой же фирмы.
  2 день. Беру крем-маску,“ледяное обертывание“ этой же серии.Под пленку на час.Смываю,мажусь кремом “Бадяга плюс ламинария“ от целлюлита(его на полчасика мажут,потом смыть нужно).
  Маски у нас рублей по 160 стоят(банка 400 грамм вроде),крем с бадягой покупала в аптеке,рублей 70(рекомендую,не пожалеете,хоть он и дешовый)
  Ну собственно и все...
  Горячие обертывания чередуем с холодными
  4)Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
  Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить.
  Я беру пол пачки соды и грамм 500 соли.Делаю раз-2 в неделю...
  5) Релакс энд тоне-массажер,поищите инфу в интернете,полно про него описаний.Мне нравится,как он массажирует,особенно внутреннюю сторону бедра,которую нельзя ни банками ни медом массажировать...
  6)А вот антицеллюлитный массаж я предпочитаю делать у профессианала...Хожу в салон красоты.Делаю его курсом 20 раз,через день.Раньше делала,толку особо при моем питании и отсутствии физ. упражнений-было ноль.Сейчас помогает
  7)1.В положении лежа на животе расслабляешь-напрягаешь 300 раз минимум,сильно.Мышцы реально устают.На след день это понятно)
  2.Тут на форуме еще нашла,мне понравилось.
  Ставишь согнутую ногу на стул и поднимаешься на него(как по лестнице)И так каждой ногой по 100 раз).Типа степ-аэробики,только не со скамейкой,а со стулом
  3.Хождение на попе попробовала-тоже очень даже!
  4.Махи ногами(особенно назад),как балерины у станка делают-тоже хорошо мышцы нагружают
  5.Ну а если есть время и целеустремленность-часик калланетикой можно позаниматься.Вот там все мышцы прорабатываются хорошо
  Результаты появились через месяц всех этих деяний)
  ФУХ ВРОДЕ БЫ ВСЕ
• lapiraneli 24.03.11 21:31

  ответ для: HelenShel

  
  Очень извиняюсь, что отвечаю за создателя темы, но ответы на все свои вопросы найдете в обсуждение этой темы...все описано не однократно!!!
• HelenShel 24.03.11 21:17
  
  у меня уйма вопросов, прям по каждому пункту
  1) Правильное питание - Это какое питание? Какие то продукты конкретные или блюда?
  2)Много зеленого чая - Чай обычный пакетный или лиственный заварной?
  3)Обертывания(каждый день) - Что за обертывания? Как проходила процедура?
  4)Ванны с морской солью и содой - Как часто? И как с содой ванну принимать? Как много соды должны быть?
  5) Массажное устройство Relax & Tonе - Что за устройство?
  6)Антицеллюлитный массаж - Что за массаж? как проводили? Как часто?
  7) И как качаете попу?
  8) Через какое время у вас появились первые результаты?
• М@лышк@))) 24.03.11 20:34
  
  Умнеца!
• Домашняя7 24.03.11 20:25

  ответ для: lapiraneli

  
  

  lapiraneli писал(а): Ну я все, кроме последнего делаю, плюс к первым двум еще лодочку! вот как на фото и постепенно, медленно медленно опускаешь и ноги и сину....шикарно все качает!

  Ага,лодочку я тоже делаю).Из калланетики упражнение,а в калланетике много чего взято от йоги
• lapiraneli 24.03.11 20:22

  ответ для: Домашняя7

  
  Ну я все, кроме последнего делаю, плюс к первым двум еще лодочку! вот как на фото и постепенно, медленно медленно опускаешь и ноги и сину....шикарно все качает!
• Домашняя7 24.03.11 20:11

  ответ для: lapiraneli

  
  

  lapiraneli писал(а): Я вот пресс качаю только подъемами ног, так как туловище поднимать не могу, очень сильная нагрузка на спину! А на йоге на все группы мышц идет, плюс еще и внутренняя зарядка! Вот я сегодня поделала тоже заскоки на стул, классно! попа прям сильно напрягается!

  Я после стула вообще еле хожу)))Все болит.
  А пресс качаю так: