вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЦЕНИТЕ МЕНЯ ПОЖАЛУЙСТА!

Девочки оцените меня пожалуйста.Рост 170,вес 55 кг.За 3 месяца сбросила 10кг,а лишнее все равно осталось.Окружающие говорят,что пора прекращать худеть,а я вот думаю иначе.
PS у меня широкая кость
PSS на прическу и интерьер прошу внимание не обращать)))

следующая тема»
регистрация»

автор: asya88_f1, 11.05.09 11:33 все темы»
комментарии: +344, просмотры: +5460
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • ответ для: Gimmemore


    уже третий день заставляю себя упражняться

  • ответ для: kanz


    ну сначала на гречке сидела,потом правильное питание без всяких вредностей,потом подсчет калорий

  • Худеть не надо..........Анорексия не в моде!

  • больше худеть не надо. А вот спортом займись обязательно

  • По мне так фигурка просто загляденье, а как удалось похудеть?? Какая то диета??

  • ответ для: asya88_f1


    Это такие штучки на ноги и на руки одеваются. внутри обычно с песком. ты введи в поиске и найдешь

  • ответ для: Шикарная мадам


    спасибо.я тоже боялась что меня разнесет.но после родов как-то взяла себя в руки и стала выглядеть даже лучше чем до беременности.сама в шоке
    а что за утяжелители?я первый раз такое слышу?

  • ответ для: asya88_f1


    ну что ж тогда беги в спорт. магазин и покупай себе утяжелители для ног. ну я думаю что больше 1.5 кг не надо. И тогда можешь делать различные упражения для ног. ТОоже очень действенно. Я вот как раз свои утяжелители достали тоже сегодня возьму их на тренировку.
    А то что у тебя ребенок! Поздравления как хорошо ты выглядишь с маленьким ребенком. Я вот так боюсь располнеть после беременности да и во время нее тоже

  • ответ для: Шикарная мадам


    ну в спортзал мне точно не удастся походить-так как с маленьким ребенком дома сижу.а вот дома поупражнятся могу
    а у меня самый минимум был 54кг.вес ниже даже и не помню когда в прошлый раз был

  • ответ для: asya88_f1


    а еще кстати знаешь в тренажерном зале в любом случае есть такой тренажер типа как на лыжах ходишь. Советую тебе попробовать. Там можно выствлять нужное сопротивление и высоты в зависимости от этого разные мышцы тренировать. А вообще с небольшим весом приседания, становая тяга, сгибания ног лежа на животе, сведение и разведения ног на тренажере и конечно же любимые выпады только лучше делать с утяжелителями. Вот набор упражнений которые я сама делаю. Только чередуй упражнения и не делай постоянно одно и тоже. Хотя что я тебе рассказываю ты наверняка уже всем этим занималась. Если что спрашивай что могу подскажу

  • ответ для: Шикарная мадам


    а еще кстати знаешь в тренажерном зале в любом случае есть такой тренажер типа как на лыжах ходишь. Советую тебе попробовать. Там можно выствлять нужное сопротивление и высоты в зависимости от этого разные мышцы тренировать. А вообще с небольшим весом приседания, становая тяга, сгибания ног лежа на животе, сведение и разведения ног на тренажере и конечно же любимые выпады только лучше делать с утяжелителями. Вот набор упражнений которые я сама делаю. Только чередуй упражнения и не делай постоянно одно и тоже. Хотя что я тебе рассказываю ты наверняка уже всем этим занималась. Если что спрашивай что могу подскажу

  • ответ для: asya88_f1


    я тебе желаю успехов в этом нелегком деле. Я уже 4 года занимаюсь. Диеты спорт массажи и все равно чувствую что недостаточно. А может просто мой организм не хочет весить меньше 55 кг. Не знаю но самый максимум который был это 57 кг. Пока больше не удается.
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может действител» 5
ради любви вы готовы на все? сможете всё простить любимому? » 3
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 2
тема содержит фото почему я на фото получилась толстой? в жизни щёк у меня вообще нет, ру» 3
как можно избавиться от тараканов? купила новую квартиру и они кишат н» 5
муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! » 94
с вами кто-нибудь сплетничал в личных сообщениях? » 7
если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т» 20
в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье? » 20
мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались кос» 28
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 2
тема содержит фото кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к»
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 56
учавствовали в фитнес бикини? дорого обошлось? » 5
почему практически у всех участниц рядом с ником свинка? как так получ» 35
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 87
вам было бы неудобно заказывать доставку по 3 раза на дню, доставляет » 9
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 15
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 137
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 18
вы бы простили мужчине удар? или это не повод для расставания?» 9
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» 4
покупаете косметику с истекающим сроком годности? пользуетесь? хочется» 7
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 25
стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные участн» 55
какое я произвожу впечатление? как я живу? » 13
друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. » 3
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 19
собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила» 26
семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очере» 17
кто, что может обо мне сказать? » 22
отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я » 13
как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр. » 16
как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться? » 9
как любите время проводить в отпуске? » 21
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 51
почему парень с алтая перестал писать? » 5
может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза » 3
кто куда едет в июле? » 18
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» 50
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 101
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 16
тема содержит фото какая аватарка лучше? » 110
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 15
мне тоже интересно послушать мнение о себе! кто что обо мне может сказ» 12
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 11
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 20
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 12
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 18
у кого нет мужчины? вам не хватает для полноценности мужчины?» 3
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 11
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 41
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 25
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 27
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 9
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве? » 8
тема содержит фото вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равн» 8
вы встречали мужчин-манипуляторов? » 11
что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с» 7
тема содержит фото это утягивающий корсет? » 7
считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все » 88
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 55
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 21
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 72
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 14
что значит дата рождения 13 числа? давайте сравним, совпадает ли харак»
тема содержит фото анонимно мне кучу комплиментов пишут! » 2
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 15
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 31
если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге продадут ме» 16
ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать молчан» 12
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 74
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 26
тема содержит фото как вам такие кролики? » 19
тема содержит фото бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет» 6
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 8
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 26
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 17
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 9
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 26
вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории? » 4
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 7
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 15
тема содержит фото вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю парню, ч» 10
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» 18
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 17
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» 9
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 21
кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё ви» 4
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 7
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 12
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 44
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 21
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 19
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 10
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 26
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 27
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 53
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 38
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru