вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЦЕНИТЕ МЕНЯ ПОЖАЛУЙСТА!

Девочки оцените меня пожалуйста.Рост 170,вес 55 кг.За 3 месяца сбросила 10кг,а лишнее все равно осталось.Окружающие говорят,что пора прекращать худеть,а я вот думаю иначе.
PS у меня широкая кость
PSS на прическу и интерьер прошу внимание не обращать)))

следующая тема»
регистрация»

автор: asya88_f1, 11.05.09 11:33 все темы»
комментарии: +344, просмотры: +5501
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • ответ для: Gimmemore


    уже третий день заставляю себя упражняться

  • ответ для: kanz


    ну сначала на гречке сидела,потом правильное питание без всяких вредностей,потом подсчет калорий

  • Худеть не надо..........Анорексия не в моде!

  • больше худеть не надо. А вот спортом займись обязательно

  • По мне так фигурка просто загляденье, а как удалось похудеть?? Какая то диета??

  • ответ для: asya88_f1


    Это такие штучки на ноги и на руки одеваются. внутри обычно с песком. ты введи в поиске и найдешь

  • ответ для: Шикарная мадам


    спасибо.я тоже боялась что меня разнесет.но после родов как-то взяла себя в руки и стала выглядеть даже лучше чем до беременности.сама в шоке
    а что за утяжелители?я первый раз такое слышу?

  • ответ для: asya88_f1


    ну что ж тогда беги в спорт. магазин и покупай себе утяжелители для ног. ну я думаю что больше 1.5 кг не надо. И тогда можешь делать различные упражения для ног. ТОоже очень действенно. Я вот как раз свои утяжелители достали тоже сегодня возьму их на тренировку.
    А то что у тебя ребенок! Поздравления как хорошо ты выглядишь с маленьким ребенком. Я вот так боюсь располнеть после беременности да и во время нее тоже

  • ответ для: Шикарная мадам


    ну в спортзал мне точно не удастся походить-так как с маленьким ребенком дома сижу.а вот дома поупражнятся могу
    а у меня самый минимум был 54кг.вес ниже даже и не помню когда в прошлый раз был

  • ответ для: asya88_f1


    а еще кстати знаешь в тренажерном зале в любом случае есть такой тренажер типа как на лыжах ходишь. Советую тебе попробовать. Там можно выствлять нужное сопротивление и высоты в зависимости от этого разные мышцы тренировать. А вообще с небольшим весом приседания, становая тяга, сгибания ног лежа на животе, сведение и разведения ног на тренажере и конечно же любимые выпады только лучше делать с утяжелителями. Вот набор упражнений которые я сама делаю. Только чередуй упражнения и не делай постоянно одно и тоже. Хотя что я тебе рассказываю ты наверняка уже всем этим занималась. Если что спрашивай что могу подскажу

  • ответ для: Шикарная мадам


    а еще кстати знаешь в тренажерном зале в любом случае есть такой тренажер типа как на лыжах ходишь. Советую тебе попробовать. Там можно выствлять нужное сопротивление и высоты в зависимости от этого разные мышцы тренировать. А вообще с небольшим весом приседания, становая тяга, сгибания ног лежа на животе, сведение и разведения ног на тренажере и конечно же любимые выпады только лучше делать с утяжелителями. Вот набор упражнений которые я сама делаю. Только чередуй упражнения и не делай постоянно одно и тоже. Хотя что я тебе рассказываю ты наверняка уже всем этим занималась. Если что спрашивай что могу подскажу

  • ответ для: asya88_f1


    я тебе желаю успехов в этом нелегком деле. Я уже 4 года занимаюсь. Диеты спорт массажи и все равно чувствую что недостаточно. А может просто мой организм не хочет весить меньше 55 кг. Не знаю но самый максимум который был это 57 кг. Пока больше не удается.
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
делали отбеливание интимных зон?» 20
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 17
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 14
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 5
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 16
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 1
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 5
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 17
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 2
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 14
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 10
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
было ли у вас это в необычном месте? » 31
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 37
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 9
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 2
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 47
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 19
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 20
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 23
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 31
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 8
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 28
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 18
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 7
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 8
какой ваш любимый дезодорант? » 19
почему с возрастом портится фигура? » 21
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 1
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 26
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 20
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 6
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 17
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 10
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 6
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 13
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 13
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 10
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 6
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 6
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 10
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 13
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 1
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 2
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 13
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 5
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 7
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 195
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 9
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 19
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 28
у вас есть зависимость от этого сайта? » 18
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 22
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 7
какая советская актриса вам нравится? » 44
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 23
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 14
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 14
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru