ответ для: 8copi64bmq39
Знаешь, я ведь никогда в жизни не сидела на диетах. Предпочитала нагружаться физически, хотя снижения веса не было, было просто стационарное состояние. А вот пожила в США, набрала вес (здесь можно набрать вес на простых салатиках, здесь, вообще, всё подозрительное), встала на весы, и поняла, что я вешу 98 кг... при моём росте 1.86 это - всё равно много... А можно принимать что - нибудь, отбивающее аппетит во время диеты, таблетки например? Я скоро еду домой, хочется покушать нормальной вкусной человеческой пищи, а потом, через недельку- другую, сесть на диету. Знаешь, я всегда работала на нескольких работах, история - похожа на твою, как две капли воды. Я - сова, ночь - сижу, работаю за столом, днём - надорвусь, метнусь на работу, вернусь домой - завалюсь днём поспать, потом - на тренировку... Какой тут режим питания? Зато летом, в санатории, за 2 недели , теряла 9 кг без диеты...