вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СИЛА ВОЛИ ВЕРНУЛАСЬ! Я ПОБЕДИЛА ЛЕНЬ. ХУДЕЮ С 28.03.11Г. КТО СО МНОЙ? ОБЕЩАЮ ПОДДЕРЖКУ И СОВЕТЫ.

Доброго времени суток.Моя новая жизнь началась неделю назад.Пожалуй не так много, но я для себя поняла многое.Вот моя маленькая история.
Мой рост 167.Три года назад я весила 54-55 кг.Год назад уже 63, совсем недавно 65-67.Год пыталась периодически сесть на диеты, один раз выдержала 1 день, в остальные разы хватало меня до вечера.Ела все это время все что угодно.Дошла до того что как только заводила разговор о диете, любимый мне говорил молчи уже!Я чувствовала себя тряпкой.И вот в один прекрасный день как будто молотком по голове, и я села на диету.Села на протасовку, там в теме собралась очень хорошая команда, спасибо им за поддержку:-)Отсидела два дня, но почему то ужасно себя чувствовала,остальные пять дней на космонавтов но она ужасна, хожу как раздутая.С завтра сажусь на диету гейш, отсижу пять дней, как положено, перерыв два дня, потом на 7 дней на морковно-грепфрутовую.Такую систему я выбрала по отзывам, у кого такая же ситуация.Сначала очистка моего забитого организма. потом снижение веса.Сейчас я вешу 63.Кстати на протасовку я сяду летом, очень хорошая вещь,только там овощей много надо есть, как раз летом они без химии будут.Еще я решила по итогу похудения обновить гардероб, сделать красивую фотосессию, купить офигенный купальник, вобщем отблагодарить себя затруды.
Вообщем вот моя программа:
-диета гейш
-перерыв два дня, после морковно-грепфрутовая-семь дней
-обертывания бедер, попы и живота, после ванны, детский крем + красный перец под пленочку.15 мунут, после смыть и скраб кофейный.каждый день.
-обруч сделай тело, 15-30 минут
- качать пресс, упражнения для ног и попы.
Ну вобщем то все.Кто нибудь хочет присоединиться?За две недели уже должен быть результат.А там посмотрим.Есть желающие, только нужно не сорваться и твердо идти к цели.Присоединяйтесь, вместе веселее.

следующая тема»
регистрация»

автор: Невеsта, 27.03.11 22:31 все темы»
комментарии: +1349, просмотры: +30114
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • всем привет.как дела у вас?у меня весы сломались.так что по весу позже отпишусь.чувствую что худею потихоньку.настроение отличное:-)

  • ответ для: На пути к цели!


    мы в сентябре на моря)))) эхх какк долго..а пока ток Волга под боком))

  • Деквочки простите,пропала малясь(((лето лето)))некада особо в инете появляться и плюс к концу месяца сккорость падает дико. ща нормуль.
    бегаю раз 5 в неделю вечером,питаюсь и мало и правильно плюс аэробика иногда. но ТАК жарко что порой ничего не хоцца. вешу 63.5-64 мя пока устраивает так как тело подтянутое,ловлю взгляды мужчин

  • ответ для: Невеsта


    привеееет!!! на море я уезжаю 5ого числа на 12 дней... вернусь где-то 19-20ого) Буду там есть только фрукты и овощи и ничего больше.. Если я вернусь от туда с привесом - я себя просто прережу!!!
    ...
    Сейчас, до отъезда, я на арбузной диете посижу.. на ней планирую до 55кг дойти!! и с такими параметрами уехать на юг.. на юге не знаю сколько скину... ну хотябы кг 2 было бы не плохо) Самое главное там не набрать вес!! Я буду держаться изо всех сил!!!!

  • ответ для: На пути к цели!


    Привет!на какое море поедешь?у меня планы такие.на боннский супчик сяду.а то своим питанием вес удерживаю, но не худею.а так буду иногда скидывать на диетках, а потом удерживать и так пока 55 не будет я люблю овощные супчики и это мне подходит.вот.хочу пойтина аквааэробику или просто в бассейн ходить плавать.вот.а ты как добивать будешь до 50?

  • ответ для: Невеsта


    приветик) все хорошо получилось)))
    У меня были ужасные недели... Дела.. бега.. Но все закончилось успехом!!! Я поступила еще в один вуз!!! На заочку на бюджет!!! Мечта сбылась!!! Вчера вот отвезла докумен
    Теперь у меня начались не большие каникулы.. через неделю на море Остался месяц.. мне надо скинуть кг до 50-53.. не больше и не меньше) Сейчас подумю, как это сделать.. и буду добиваться результатов!!!
    Какие у тебя планы в похуделках?
    И чего еще на остаток лета планируешь?

  • ответ для: На пути к цели!


    привет.пишу с телефона так что не знаю как получится.как дела у тебя?у меня пока на месте вес.надо немножко постараться чтобы еще вниз пошел.

  • ответ для: Невеsта


    привеееееет)))
    Купила немножко)) 2а летних платица, розовую юбокчу, пару топиков и шортики) все на лето и в том исле юг) еще надо обувь и сумку прикупить)))
    Размер раньше покупала на русский 44-46, сейчас уже 42-44 покупаю) юхуууу)) хочу чисто 42 и не больше))) можно меньше
    Сейчас вес смирно на 56 стоит и никак вниз не хочет) ну у меня еще пол лета впереди... справлюсь.. скину)))
    Как твои дела?? чего нового???

  • ответ для: На пути к цели!


    Привет рассказывай про покупочки

  • ответ для: Невеsта


    спорт обычный: обруч, пресядания, наклоны, велик, плавую в озере..(кстати тааак хорошо стимулирует тело оно)
    а еще много много ходить начала)) там где раньше ездила - теперь пешочком)
    Сейчас вот пришла с озера.. отдохну и поеду на велосипеде..)
    а завтра в мегу за одежкой... она на размер-полтора меньше будет)

  • ответ для: На пути к цели!


    Поздравляю тебя молодец.какой спорт сейчас у тебя?

  • Я полетела вниз!!! Диетка + спорт + массаж + активность + цель и мотивация = вес ровно 56кг!
    Это мой рекорд двигаюсь дальше!!!
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,» 5
вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? » 56
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 9
тема содержит фото как проводите вечер октября? » 29
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 13
вы проверяете, что ваш мужчина заказал на маркетплейсах? вдруг он для» 16
почему вы боитесь показаться меркантильными? мужчины же не стесняются » 25
почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственн» 19
мужчины в районе 40 не демонстрирует способностей в интимной сфере, но» 18
вы бы приняли ребенка от другой женщины? » 28
кого из книжных или киногероев вы считаете самым порочным, негодяем? » 15
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » 9
муж мне не доверяет? тайно залез в мой ящик, взял мой телефон и просмо» 10
ваши мч тоже таким страдают? постоянно ноет: я плохо выгляжу! постарел» 26
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 13
что о вас думают бабки у подъезда? » 12
поделитесь своими историями общения с мужчинами айтишниками. они все з» 16
что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты » 25
как мужчины-гинекологи могут не брезговать своей профессией? » 12
важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на соче» 6
ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить? » 22
андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общ» 50
каких участниц здесь вы считаете самыми симпатичными?» 20
тема содержит фото почти год я с пикси! как вам?» 88
вы стали бы есть гамбургер на первом свидании? открывать рот настолько» 13
тема содержит фото как вам майами? » 29
тема содержит фото с какого месяца можно носить сапоги? » 15
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 14
тема содержит фото это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не ф» 32
почему одни отпахали на работе и идут на фитнес, а другие еле доходяд » 16
на первом свидании могли бы пригубить? » 30
в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она кинула в » 9
тема содержит фото вам нравится такой джемпер? » 16
вы можете долго сидеть с открытым ртом у стоматолога? у меня устает ни» 29
вы уже думаете, где будете встречать новый год? остаться дома или на б» 11
вы бы сразу сказали? заказала платье в интернет магазине, оно пришло, »
завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая - миллионерши и зв» 11
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» 3
что по вашему нельзя делать на первом свидании? » 21
вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка? » 6
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» 12
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » 9
тема содержит фото бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч» 39
тема содержит фото почему люди пошли такие странные в плане взаимопомощи и поддержки друг» 3
тема содержит фото какой возраст дали бы по фото?» 10
тема содержит фото бежевый гардероб вещей - это сильно скучно? » 12
в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?» 19
тема содержит фото как относитесь к стрижке пикси? » 10
вы со всеми знакомыми людьми, которые вас окружают чувствуете себя в б» 18
что можно сказать о мужчине, который независимо от дохода имеет миниму» 56
тема содержит фото ужасы есть ли вам такие, которые нравятся?» 6
человек пожаловался на горячую линию маркета, но жалобу начальству не » 2
а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де» 18
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 16
как думаете, какая участница гали нас удивит в 2026 году? и чем? » 9
почему мужчины относятся так цинично к отношениям? » 50
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » 35
люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала заниматься» 9
тема содержит фото как думаете, он будет ждать? ему 19 лет, а ей 16 сейчас » 34
тема содержит фото кто красивее были в молодости шакира или алиса милано? » 12
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 9
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 180
вы делали ремонт в съемном жилье? » 27
вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не » 4
если штаны из вискозы на стирке 20 градусов сели в длину, то при следу» 4
тема содержит фото как вам этот актер? правда, красивый? я от него тащусь! » 19
тема содержит фото как думаете, существует другая форма сознания? » 18
подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот» 23
тема содержит фото не хотят ремонтировать крыльцо! куда ещё обратиться? » 12
тема содержит фото какие стаканы вам больше нравятся? » 1
как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за. » 14
написала мужчине, что работаю уборщицей и интерес ко мне заметно поуба» 47
всем привет! как начался ваш октябрь? » 17
никак не могу вывести тараканов! у меня всегда чисто, уборку делаю рег» 6
как в вашем городе дела обстоят с собаками? ужас, страшно ходить. » 35
тема содержит фото какой рост смотрится лучше всего?» 12
если бы можно было сыграть в беспроигрышную генетическую лотерею, что » 31
вы встречались с маской смерти в реальной жизни? » 14
что бы выбрали: жить в москве или в городишке с населением 50 тысяч? » 23
вы продаете вещи на авито? как вы это делаете? дома полно всякого хлам» 30
вы работали когда-нибудь в нестабильных компаниях, где были задержки з» 14
замечаете ли вы какие-либо изменения в своем теле во время овуляции? » 4
срк или медвежья болезнь. сталкивались когда-нибудь с таким недугом? » 15
тема содержит фото как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » 50
тема содержит фото рискнули бы заказать на алиэкспресс шубу? » 27
тема содержит фото а вы заметили, что вернули классную функцию, и теперь опять видно скол» 9
кто вас смешит и веселит на этом сайте? » 29
если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это пов» 16
тема содержит фото на сколько лет выгляжу на этом фото? » 11
что у вас на обед? » 17
что выбрали бы: потерять зубы или помощь? проблемы с зубами, но оплачи» 28
тема содержит фото вам нравилась французская певица ализе? любили ее песни? » 13
тема содержит фото а селёдку бы стали есть на первой встрече? это точно не комильфо, да » 21
тема содержит фото какой сладостью баловали себя в последний раз? у меня сегодня был пиро» 26
тема содержит фото у меня, с ней похожа фигура? » 13
если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда? » 6
вы бы рискнули есть банан на первых свиданиях? не вызовет ли это нелов» 30
28-29-летние, с кем вам сейчас интересно? с каким возрастом » 13
тема содержит фото вам нравится гваделупе? только честно?» 21
считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах» 26
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru