ответ для: Hypno
Я для себя наметила проблемные зоны - грудь (надо подтянуть и по возможности увеличить), талия (убрать см. насколько это возможно), подкачать попу (плоская), похудеть в ногах (верх тяжелый). В принципе, это вроде всё. Ах, да, еще руки (толстоваты). Вот думаю, может проще с тренером позаниматься. Даже не знаю.
Да, когда травмируешься и прекращаешь заниматься, тело сразу реагирует в худшую сторону. Потом тяжело снова в ритм входить.