ОТВЕЧУ НА ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ В ОБЛАСТИ ДИЕТОЛОГИИ И ПЛОХОГО САМОЧУВСТВИЯ. Я РАБОТАЮ В ОБЛАСТИ ДИЕТОЛОГИИ УЖЕ 6 ЛЕТ. СПРАШИВАЙТЕ!

начало

• Verona101 02.10.10 22:32

  ответ для: klimia

  
  сколько воды пьешь, чем хзавтракаешь да лучше вообще напиши сов й рацион вот ты встала с утра и что дальше..
• Verona101 02.10.10 22:32

  ответ для: Kseniya-

  
  подожди..может я не все их изучила их тут много..девченки ту пишут какие то. они неработают правильно“ то что вы похудели не значит что вы не навредили
• Verona101 02.10.10 22:30

  ответ для: Kseniya-

  
  такой нет! они не сбалансированы!
• Kseniya- 02.10.10 22:28
  
  какая на ваш взгляд самая эффективная диета? и желательно без ущерба для здоровья))
• Verona101 02.10.10 22:19

  ответ для: @SpiceGirl@

  
  самое главное знать окуда кальций.. главное чтоб он не брался из пробирки как говориться.. т.е. если его изьяли из чего то живого.. например креветки, рыба, яийо.. такие вещи тогда да! это то что надо! а если он пробирочный так он организму не нужен.. как узнать?? разговаривать с поставщиком!
• Viki_Viki39 02.10.10 22:10
  
  привет!!!!а я вот при росте 160 вешу сейчас 55-56 кг..(уже поправилась), была 54 кг и ниже никак не опускался, даже если очень мало ела!!!!что же мне делать??:я хочу 50 кг!!
• Verona101 02.10.10 22:02

  ответ для: Мираббелла

  
  чай черный зеленый?? кофе это еда!! вызывает скачки сахара так что полнеть номрмально..
  так пиши мне в личку..скажу что твой ораганизм привык получать 2000 как минимум калл а ты ему резко отрубила до 1200 и он же умная машина .. он пугаетсяи начинает замедлять обмен веществ ,меньше расходовать и откладывать запас энергии т.е. жира! вопрос чем ты худеешь?? ответь в личку про чай
• Verona101 02.10.10 21:57

  ответ для: SAMARRA

  
  от шоколада кружиться голова.. не подскажу.. тут надо разобраться.. напишите совй рацион и когда самый сильный голод.. чем завтракаете.. какого сладкого хотитте
  можно все с низким гликемическим индексом .. если худеть много то до 30, если меньше то до 40 и вообще поддерживать то до 50 все что выше оч редко.. напишите в личку там просто мне понятнее будет какой ответ к чемуотноситься
• SAMARRA 02.10.10 21:47
  
  Здравствуйте Как хорошо,что вы появились:)Я сижу на кремлевской диете.Два года назад на ней похудела на почти 30 кг.И в течении этого времени вес держала низкоуглеводным питанием.Вот буквально за последние несколько месяцев поправилась на сладком.Ооочень это дело люблю:)Сегодня снова взялась за себя и мне жудко тяжело без сладкого.Слабость,подавленность...Я поминаю,что это недостаток энергии.И со временем я снова привыкну возможно.Но....Какие сладости всетаки допустимы в небольших количествах(кроме фруктов,сухофруктов,орехов)?Какие не так откладываются сильно?И еще,подскажите может ли от шоколада кружится голова у человека.Мне кажется,что это какао так на меня действует,может знаете...?Зарание спасибо!
• Мираббелла 02.10.10 21:29

  ответ для: Verona101

  
  диета до 1200 ккл (мясо, офощи, крупы), 1,5 литра жидкости. Еще странность- от чая и кофе (без сахара) полнею((
• @SpiceGirl@ 02.10.10 21:10

  ответ для: Anna123456

  
  Я пила полгода Фосамакс. Но это не совсем препарат кальция. Этот препарат назначается при остеопорозе, в зависимости от того, какова причина остеопороза. Полгода пила бады Тяньши (это сетевой маркетинг). Удовольствие недешевое, но ОЧЕНЬ эффективное Я сама в бады как-то не очень верила, но слышала положительные отзывы людей от посторонних людей, поэтому решила тоже попить. Эффект наступает довольно быстро и эффект значительный. Потом пила бады Pharmamed с кальцием, тоже эффективные. Есть ещё одно средство Миакальцик, его нужно в нос брызгать. Тоже им лечилась месяц, но мне оно не подошло, были сильные боли. Но не у всех такая реакция, многим оно подходит, тоже эффект очень хороший.Правда, лекарство дорогое. Вроде все вспомнила)
• klimia 02.10.10 21:06
  
  Здорово. А что нужно для помощи? Опубликовать рацион на неделю? Или часы когда “срываешься“ и тп?