вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ХУДЕЮЩИХ ДОБИТЬСЯ СВОЕЙ ЦЕЛИ! ХУДЕЕМ НЕ К ЛЕТУ, А НАВСЕГДА!

Приглашаем всех худеющих добиться своей цели, те кто действительно хочет похудеть,быть здоровыми красивыми и счастливыми!Худеем ни к лету а навсегда!

следующая тема»
регистрация»

автор: ОльгаФр, 05.06.15 06:46 все темы»
комментарии: +1300, просмотры: +212511
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • ответ для: altamira90


    У меня диета магги. Третья неделя идет.

  • ответ для: Fejja


    У Вас какое-то чередование по дням в питании?

  • ответ для: Fejja


    ну вот, вес шевелится)) поздравляю.

  • Привет!
    Не было времени написать, ездили к бабушке с дедушкой моим в гости.
    Отвес 700гр! Ушли 500гр привеса отваяель и коктейля и еще 200гр ссобой прихватили.
    Сегодня у меня куриное филе и овощи по меню. Перепутала сначала дни недели и чуть не поела фрукты. Фрукты у меня завтра и послезавтра.
    Погода у нас тоже отстой. Дождь и холодно.

  • ответ для: ОльгаФр


    Я с Красноярска:)))))))))) У нас он повсюду продаётся :))))))))

  • ответ для: ОльгаФр


    ОдуванчикА писал(а): ну у тебя тело подтянутое благодаря спорту
    мне сейчас до подтянутого как до китая после гормонов целлюлит сильный очень, фу

  • ответ для: ОльгаФр


    мне грех лениться. я дома сижу))) обед у меня поздний будет. сейчас три часа, я рыбу готовлю. и фунчезу сестра принесла. наеврно ужина теперь не будет. будет перекус потом. все сбила сегодня....

  • ответ для: VaninaMama


    VaninaMama писал(а): ну чтож... я осилила тренировку сегодня. но... больше я не с джиллиан... точнее я те же упражнения беру за основу, но не этот курс. слишком мало кардио для меня получается. теперь я 30-40 минут силовые делаю, но высокоинтенсивные то есть маленький вес и много повторов без отдыха и потом отдельно кардио. сегодня смогла 10 минут только, но зато очень интенсивно также. теперь в планах днем силовая, вечером кардио бег на улице или упражнения дома
    ого ты прям вся в спорте я вот тоже все думаю что подключить но приходишь с работы вечером и сил нету...я перекусила вместо отрубей морковкой и на ужин яичницу сделаю себе захотелось с зеленью.

  • ответ для: VaninaMama


    VaninaMama писал(а): мои 75 на диете и на пп и иногда спорте фотка с марта по моему, там 75 кг но это уже когда забросила все
    ну у тебя тело подтянутое благодаря спорту

  • ну чтож... я осилила тренировку сегодня. но... больше я не с джиллиан... точнее я те же упражнения беру за основу, но не этот курс. слишком мало кардио для меня получается. теперь я 30-40 минут силовые делаю, но высокоинтенсивные (то есть маленький вес и много повторов без отдыха) и потом отдельно кардио. сегодня смогла 10 минут только, но зато очень интенсивно также. теперь в планах днем силовая, вечером кардио (бег на улице или упражнения дома)

  • ответ для: ОльгаФр


    ОдуванчикА писал(а): ну я живой пример с весом 64 больше тебя с виду да так и есть
    да ладно, не больше)) поэтому я особо по весам не парюсь... раньше мечала 58-59 весить. теперь не хочу даже. хочу 63 весить. а там посмотрим

  • ответ для: ОльгаФр


    завтра взвеситься и замериться надо) посмотрим на результат 10 дней))0 хотя у меня 9ти только
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
по какому поводу может прийти повестка в овд? заснуть не могу, нервнич» 4
тема содержит фото вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло» 2
хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя! во» 11
придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он? » 2
тема содержит фото у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет» 17
вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не оч» 9
кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место » 5
подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?» 7
тема содержит фото отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет? » 15
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 14
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 159
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 14
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 28
чей образ жизни тут соответствует образу загнанной лошади, как думаете» 41
у кого нет детей, сколько вам лет?» 29
тема содержит фото парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?» 15
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 13
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 36
вам нравились такие фильмы с сюжетом?» 11
в чём смысл жизни? » 11
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 18
тема содержит фото вам нравится сэлем из сабрины - маленькой ведьмы? в детстве он был мои» 8
тема содержит фото какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.» 20
тема содержит фото те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет дене» 6
прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды? » 8
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 127
муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брош» 59
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 31
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 10
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 17
содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пь» 50
как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к» 39
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 10
сколько вы платите за обслуживание карты? » 13
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 21
как найти понравившейся трек, если автор не оставила название? » 4
когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило выставить» 20
по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в процесс» 4
кто из участниц согласился бы убраться у нас дома? за какую сумму?» 19
почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка невинна? ви» 13
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 73
какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос » 7
у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у вас » 7
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 75
были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с» 14
парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить? » 16
девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так проис» 4
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 54
чем пушковые волосы на лице убираете? » 7
тема содержит фото одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с павиан» 39
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 42
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 19
поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говори» 4
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 15
после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма » 6
какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице? » 24
хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и заб» 3
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 13
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 16
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 32
я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я к» 67
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 21
вы тоже чувствуете энергетику человека при общении? » 13
кто самая депрессивная участница? » 21
чей образ участниц соответствует лакшери-жизни? » 11
тема содержит фото эти актёры похожи? » 7
к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньг» 4
по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного человека? » 18
какого плана мои темы вам больше нравятся и какие больше всего не нрав» 13
не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?» 43
ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начин» 7
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 12
тема содержит фото зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то тупорыл» 25
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 34
как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения? » 6
есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят п» 30
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 45
если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит» 32
что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна? » 28
тема содержит фото ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время» 8
а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого? » 20
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 25
какое приложение самое первое заходите на телефоне? » 22
если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы » 7
пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? » 31
сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девуш» 5
у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались? » 10
вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и како» 10
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » 24
стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка жи» 35
тема содержит фото вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать? » 12
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 18
тема содержит фото стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами? » 17
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 13
тема содержит фото здесь есть размер m? это фигура груша? » 19
тема содержит фото какое фото лучше? » 17
родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало? » 24
в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что б» 13
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» 19
тема содержит фото кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? » 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru