вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

36 ДНЕЙ ДО НГ! БЫСТРО БЕРЕМ В СЕБЯ В РУКИ И СТАНОВИМСЯ БОГИНЯМИ! МОЙ РОСТ 167, ВЕС 68 КГ, ПОХУДЕЛА НА 13 КГ И ПЛАНИРУЮ СБРОСИТЬ ЕЩЕ 6-9 КГ К НГ!

36 ДНЕЙ ДО НГ!!! Девочки,взяться за себя прямо СЕЙЧАС и стать звездами на празднике РЕАЛЬНО! ВПЕРЕД В НОВЫЙ ГОД И НОВУЮ ЖИЗНЬ, чтоб 31 декабря не мучаться от угрызений совести, от своей лени и не зная что надеть!ВЕДЬ КАК ВСТРЕТИШЬ,ТАК И ПРОВЕДЕШЬ!ВПЕРЕД К СВОИМ МЕЧТАМ,НАДО НАЧАТЬ С СЕБЯ И ПОЗИТИВНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВОКРУГ НЕ ЗАСТАВЯТ СЕБЯ ЖДАТЬ!если ждете подходящего момента,ТО ВОТ ОН, давайте сделаем это вместе!
мой рост 167, вес 68кг, похудела на 13кг и планирую сбросить еще 6-9кг к НГ!!! девочки со схожими параметрами,и просто страстно желающие похудеть- все сюда!!!делимся способами похудения и успехами,поддерживаем друг друга!
в первом комменте описываю свою систему похудения, кто хочет - присоединяйтесь именно к ней; или предлагаем свои варианты))

следующая тема»
регистрация»

автор: DreamsComeTrue!, 26.11.10 12:16 все темы»
комментарии: +1930, просмотры: +33710
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • сегодня последний раз в пол 7 ела,пресс 100 раз качала,обруч 2 раза по 40 мин крутила,бф вряд ли сегодня буду заниматься,завтра постараюсь поменьше есть-может запеканку диетич на пару сделаю и молоко 0.55 буду пить,в субботу все равно разгрузка получится-в торговый центр поеду за подарками)))

  • ответ для: DreamsComeTrue!


    это да....но я сегодня в норме. Пообедала и все.Голода нет. Купил сегодня крем для быстрого избавления от лишнего жира от клранс.У кларанс лучшие средств для тела. Уже нанесла на свой живот. Буду 2 раза в день наносить.

  • ответ для: ValenciaV


    воот,молодчинка))поздравляю! а то вчера расклеилась
    у меня сегодня такое состояние как у тебя вчера, + усталость физическая и психологическая, сложная учеба очень
    понимаю,что если сделаю поблажки себе,все равно буду все отрабатывать,значит-разгруз в скором времени ждет)

  • Сегодня мерила платья.) Вхожу во все.) В некоторые со свистом.)))) В нужное платье вошла сегодня легко, но хотелось бы, чтобы болталось, то оно без стрейча. В целом результат уже достигнут, осталось самую малость похудеть. А после Нового год новый рубеж - влезть в джинсы.))))

  • ПРИВЕТ ВСЕМ!МОЙ ОТВЕС !))гр,ВЕС 63,3
    Я ТОЛЬКО ПРИЕХАЛА, СЕГОДНЯ ВЫХОДИТ КАКОЙ-ТО ДЕНЬ-ПОБЛАЖКА))спорта сегодня никакого.
    нарушения сегодня - киндер дэлис (это бисквитик такой),твикс до 11.30. пицца 4 сыра (из патио,маленькая) и 200мл колы до 15.00..(в кои-то веки выбралась пообедать с девчонками). пока все,но сегодня сижу в ночь занимаюсь,совсем измоталась,последние рывки сейчас.возможно,что-то съем иначе совсем выдохнусь с этим недосыпом и учебой(просто отрублюсь головой на ноуте по крайнем мере 2л колы лайт купила

  • ответ для: Le Chat Noir


  • ответ для: Ксанка1988


    без обруча у меня день не проходит)))сейчас пресс покачала 100 раз

  • ответ для: Le Chat Noir


    это тоже хорошо..все что напрягает пресс надо делать и обруч обязателньо хулахуп)

  • ответ для: Ксанка1988


    а эффективно поднимать ноги от пола на 10-15 см??я просто нерегулярно делаю и не знаю дает ли это какие - нибудь результаты?

  • ответ для: Le Chat Noir


    да и это тоже..я хожу на фитнес там делаю и дома 2-3 раза в неделю по 50-100 раз...
    начните с малого)

  • у меня всегда, как поправлялась, первым делом растет живот)))) Нужно худеть конечно еще и еще. Не будет лишнего жира и живота не будет.

  • ответ для: Ксанка1988


    у меня пресс под жирком)))) все равно пока жирок не уйдет, так и будет торчать. А у меня конституция такая...ноги и бедра стройные, а живот торчком.(((( когда пресс появляется, он еще сильнее жир на поверхность выталкивает.(((
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 13
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 8
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 20
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 4
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 13
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 24
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 15
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 17
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 17
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 37
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 36
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 11
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 50
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 4
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 6
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 4
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 48
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 5
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 11
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 11
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 13
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 13
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 78
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 27
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 51
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 22
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 56
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда»
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 25
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 23
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 66
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 13
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 81
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 41
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 3
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 12
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 13
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 11
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 15
вам снятся приятные сны? что снится? » 4
где найти мужа? » 137
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 14
какой бритвой вы пользуетесь? » 10
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 25
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» 28
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 47
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 5
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 38
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 12
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 33
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 11
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 19
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 21
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 53
а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?» 21
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 28
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 25
всегда ли экономный мужчина - жадный? » 19
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 43
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 11
почему парень шлет фотки с голым торсом? » 7
тема содержит фото какая фигура мужикам больше понравится?» 16
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 24
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» 11
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 99
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 16
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 20
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 11
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 33
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » 18
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 10
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» 5
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 18
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 9
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 40
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 58
тема содержит фото не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» 10
приставали ли к вам в детстве?» 77
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 17
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 16
тема содержит фото купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » 13
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» 38
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 30
моете голову на третий день?» 6
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 5
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » 1
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 171
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » 14
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 5
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 82
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 13
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» 20
много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац» 86
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 8
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 15
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» 17
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » 12
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 17
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru