ОТ 60 К 53! ДО МАЯ! КТО ХОЧЕТ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ? ХУДЕТЬ БУДЕМ ТАК, ЧТОБ НАВЕРНЯКА И БЕЗ ВРЕДНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ!

начало

• Jenni_56_кг 25.03.10 23:34
  
  Можно и мне с вами???
  я уже сижу 4ый день на шокодиете! завтра последний день, потом день передышки и снова в бой!
  В выходные вес был 74 где-то при росте 172!
  пока не взвешиваюсь - жду субботы!
• Jasmine_girl 25.03.10 23:29

  ответ для: Solnce_s4actlivo

  
  конечно присоединяйся!!!!
  отписывайся когда захочешь, но лучше почаще )))))
  у тебя уже есть план похудания?
• Solnce_s4actlivo 25.03.10 23:28
  
  ааааааааааа возьмите меня)))))) очень хочу!!!!!! мой рост 170 и вес 60, все никак не могу взять силу воли , нужна поддержка)
• Jasmine_girl 25.03.10 23:25

  ответ для: Хвостюня

  
  зато ты счастлива и удовлетворена еще как минимум на неделю!
  не кори себя, лучше с нового дня с новыми силами!
  мм... а я тоже хочу сардельку
  точнее, бутерброд с ней или колбасой , хлебом и сладким чаем на утро.
  но меня утром ждет грейпфрут и какая-нибудь очередная морковь
• Хвостюня 25.03.10 23:09

  ответ для: Jasmine_girl

  
  у меня че происходит? я сегодня жрала как слон,на 1400ккал
  пироженное птичье молоко
  сарделька
  ложка майонеза
  2 шоко конфеты
  пипец вообщем! с завтра на недельку на протасова...
• Jasmine_girl 25.03.10 21:43

  ответ для: Хвостюня

  
  Светик, как ты поживаешь??
  что у тебя происходит замечательного?
  я сегодня кушала..
  морковь, винегрет и курагу.
  ну и чай, даже один раз с ложкой сахара
  решила, что не хочу я диет.
  я буду просто есть мало и то, что полезно.
  пока как-то так ))))
• Jasmine_girl 24.03.10 10:17

  ответ для: Lee Jun

  
  у меня пока всё выглядит менее успешно
  но с сегодняшнего дня я беру себя в руки.
  я немного прыгаю дома (прыжки, приседания, пресс и наклоны), после 19.00 не ем.
  сегодня у меня с утра был грейпфрут и кофе, больше планирую сегодня не кушать. а то у меня до этого два дня подряд какой-то невообразимый жор был.
  а дальше.. планирую есть курицу, доедать грейпы
  я уже не знаю, в какую еще диету мне податься.
  вообще понравилась диета космонавтов и ангела.
• Аффрика 23.03.10 20:16

  ответ для: Хвостюня

  
  ага я люблю как раз что в космонавтах есть)и по групе крови я мясоед фрукты я уже видеть не могу а из овощей только огурцы остались которые могу есть но они какие то не очень(не сезон наверное. еще 2-е недели осталось овощи поесть меня все пугают что меня сразу разнесет как с овощей слезу вот и паниковать начала а лишнего у меня 15 кг
• Lee Jun 23.03.10 20:09

  ответ для: Jasmine_girl

  
  значит я вовремя) я так то вроде как с той недели начала, но пока несерьезно ,хотя после 6 не ем с того понедельника.
  я на велотренажере по вечерам катаюсь в шортах для похудания. занимаюсь на коврике упражнениями (хочу по два раза на день, но пока выходит по одному, а последние два дня вообще ни разу ). самое главное конечно - кушать намного меньше. а в апреле ,когда мама уедет на 3 недели я на японскую диету сяду. я в том году сидела - обьемы просто классно ушли и долго все это держалось и после нее мне вот было легче худеть дальше. а у тебя какие правила худения?
• Хвостюня 23.03.10 20:05

  ответ для: Lee Jun

  
  Приветик:) Да,темка не такая уж и старая:) вес у нас и вправду не особо изменился
• Хвостюня 23.03.10 20:03

  ответ для: Аффрика

  
  про яйичную тож много хорошего слышала:)но не пробовала
  Ты лучше определись что ты очень любишь из продуктов и можешь это долго есть и подбери диету под них...или же наоборот где разнообразие,я вот сижу на весне,тут прикольно,правда были и голодные дни на воде,но после того как до этого 10 дней мало ешь,то на 11ый голодный легко выдерживаешь:)
  Кстати,прочитай диету Весна,мож понравится:) Но она тоже 5недель! Если хочешь быстрее,то это японка я думаю,но она сложновата,я ее начинала и не выдерживала...
  И еще: если у тя мало лишних кг(не по твоему мнению,а по природе),то на любой диете сложно они уходят...вот у меня щас рост 165,вес 57,кости торчат(но и жирок есть) вес медленно-медленно уходит,а то и ваще стоит(хотя на диете),а когда был вес 65 легко уходил...так что решай сама:) надеюсь ченьть посоветовала хорошего
• Jasmine_girl 23.03.10 20:03

  ответ для: Lee Jun

  
  давай!
  тема старая, но у меня воз и ныне там.
  ну почти. )))))
  какой у тебя план???